
“다이어트 간식이라 믿었는데” 알고 보니 설탕 범벅?… 혈당 확 올린다는 ‘스낵바’
건강에 좋아 보이는 간식도 제품에 따라 예상보다 많은 당류와 가공 성분이 들어 있을 수 있어 주의가 필요하다는 지적이 나왔다. 영국 유전역학 교수인 팀 스펙터는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 흔히 ‘건강 간식’으로 여겨지는 일부 스낵바의 성분을 지적하며 간식 선택에 주의를 당부했다. 그가 대표적으로 꼽은 것은 과자를 바 형태로 만든 스낵바다. 팀 스펙터는 “건강 간식이라는 이미지와 달리 제품에 따라 설탕뿐 아니라 당밀, 해바라기유 등 여러 재료가 들어갈 수 있다”고 말했다. 겉으로는 간편하게 영양을 보충할
















