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양 수지 (BALSER TOWER 보석줍기 회원) 먼동의 새벽을 이고산등성이에 오르면한눈에 들어오는탁트인 산 아래가 수채화처럼 펼쳐진다. 옹기 종기 어깨 동무줄지은 한옥들깊이 잠든 창문을살며시 두드리는 밝은 햇살이 새벽을 연다 돌부리에 채이고 땀방울서너번 손등으로 훔치며산등을 바라본다. 그리고중얼 거린다.누가 시킨 것도 아닌데…. 온종일 아이들 밥 시중에해방됐다 했는데 착각인지실수인지 떙땡한 종아리를문지르며 생각한다.내 건강 지킴이는꿀낮잠이구나
나를 이끌고 돌길이 자꾸 산(山) 깊이 들어가네!(遠上寒山石徑斜) 이윽고 흰 구름 이는 곳,몇 채의 인가(人家)(白雲生處有人家) 나는 수레를 멈추고 앉는다아, 저녁 햇빛에 붉은 가을!(停車坐愛楓村晩) 이월(二月)의 꽃보다 붉은산(山)에 가득한 가을!(霜葉紅於二月花) 칠언절구(七言絶句)의 시(詩).두목(杜牧)의 시(詩)는 미끈함이 있다고 한다. 구성이나 언어가 빈틈이 없이 꽉 짜여 있다. 언어와 시상(詩想)은 과불급(過不及)이 없는 조화(調和)를 이루었다이는 그의 정신(精神)이 균형(均衡)
워싱턴주 타코마에 위치한 미군기지에서 근무하던 한인 장교가 산행에 나섰다가 실종됐다. 워싱턴주 카울릿츠 카운티 셰리프국에 따르면 루이스 맥코드 합동기지(JBLM) 육군 제1사단 소속 브라이언 양(25) 중위가 지난 휴일인 18일 세인트 헬렌스의 콜드워터로 산행을 갔다 마지막으로 목격된 뒤 연락이 두절됐다. 이에 따라 현재 구조대가 양 중위 수색에 나섰다. 양 중위는 이날 낮 12시 콜드워터 트레일 헤드 산책로에서 산책을 하다 실종된 것으로 추정되고 있다. 양 중위는 5피트 8인치의 신장으로 실종
등산 중 야생나물 캐다가 적발 한인사례 늘어불법 채취한 나물 버젓이 온라인 판매하기도 봄이 되면서 등산을 즐기는 한인들이 늘고 있는 가운데 산행 도중 야생나물을 캐다가 단속에 적발되는 사례가 빈발해 주의가 요구된다.한인 등산객 등에 따르면 이달 초 업스테이트 캐츠킬의 발삼레이크 마운틴 등지에서 명이 나물을 캐던 한인여러 명이 잇따라 적발돼 250달러의 벌금 티켓을 받은 것으로 알려졌다.뉴욕주정부는 야생나물 채취를 금지하고 있지만 이를 무시하고 나물을 캐다가 적발되는 한인 사례가 계속되고 있는 것이다.
환자 50대 이상, 여성에 많아손상 초기 약물치료·온찜질연골판 파열됐다면 내시경 수술수영 등으로 무릎근육 강화를 등산객이 많아지면 함께 늘어나는 질환이 ‘무릎관절증’이다. 무릎 관절에 통증을 유발하는 질병으로 발병하면 무릎 통증과 함께 움직일 수 있는 범위가 줄어들며 삐걱거리는 소리가 들리기도 한다. 초기에는 증상이 없다가 조금 지나면 체중이 실릴 때 통증이 생기고 쉬면 다시 좋아진다. 하지만 더 진행되면 쉬어도 통증이 계속된다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 2015년부터 지난해까지 3월·4월의 무릎
조지아 산악회 공식산행 중단당일 치기 하이킹도 안된다 조지아 한인 산악회(회장 송규형)은 코로나19 사태로 인해 지난달 22일부터 공식 산행을 잠정적으로 중단한다.산악회 이만호 이사는 “코로나19 확산을 최소화 하기위해 애팔래치안 트레일 보존협회 (Appalachian Trail Conservancy)가 조지아 구간을 지난달 27일 문을 닫았다”며 “산행 재개 시기는 주 정부의 공식 발표가 있은 후가 될 것”이라고 전했다.이 이사는 “하이킹, 섹션 하이킹 또는 스루 하이킹 및 당일 치기 하이킹도 안된다”며 “혹 봄
마운트볼디 50대 실종 속 구조대원도 사망 당국 비상 폐쇄령…폭설에 결빙 너무 위험 한인이 많은 찾는 마운트 볼디가 폭설과 결빙으로 인한 실종 등 잇단 안전사고로 비상 폐쇄령이 내려진 가운데 수색작업에 나섰던 구조요원이 사망하는 사고가 발생해 겨울 산행에 각별한 주의가 요망되고 있다.지난 주말 볼디를 찾았던 한인 등 많은 등산객들은 12일자로 내려진 비상 폐쇄령을 접하고 발길을 돌렸다. 지난 8일 50대 등산객 한 명이 마운트 볼디에서 실종되어 남가주는 물론 프레즈노 등
건강에 특별 이상 없어“산딸기·개울물로 버텨”라크레센타 인근 엔젤레스 국유림의 마운트 워터맨 등산로에서 지난달 22일 산행에 나섰다 실종(본보 6월26일 보도) 됐던 한인 유진 조(73)씨가 1주일만에 기적적으로 구조됐다. LA 카운티 셰리프국은 조씨가 지난달 29일 오전 11시께 실종 지점에서 7.6마일 떨어진 데스빌 캐년 트레일 협곡에서 발견됐다고 밝혔다. 몬트로즈 수색팀은 이날 등산로에서 수마일 떨어진 지점을 수색하던 중 조씨를 발견했으며, 조씨는 일주일가량 음식을 섭취하지 못했으나 조씨에게 특별한 외상은 없었다고
캘리포니아 엔젤레스 국유림서같은 장소 50대 한인여성 이어 엔젤레스 국유림서 지난 13일 하이킹 도중 낙오해 산속에서 실종됐던 50대 한인 여성이 24시간 만에 극적으로 구조된 가운데(본보 14일자 A1면 보도) 또 다시 이 지역에서 등산길에 나섰던 70대 한인 남성이 실종되는 사건이 발생했다.LA 카운티 셰리프국은 한인 유진 조(72·사진)씨가 토요일인 지난 22일 라크레센타 인근 엔젤레스 국유림의 마운트 워터맨 등산로에서 산행에 나섰다가 오후 5시30분께 실종됐다고 밝혔다. 마운트 워터맨은 지난 13일 한인 여성이
하이킹 도중 낙오해 산속에서 실종됐던 50대 한인 여성이 실종된 지 24시간 만에 극적으로 구조됐다.LA카운티 셰리프국 크레센터밸리 경찰서는 13일 오전 11시께 전날 앤젤레스 내셔널 포리스트 워터먼 마운틴에서 하이킹 도중 실종됐던 한인 김성미(59)씨가 건강한 상태로 구조됐다고 밝혔다. 경찰에 따르면, 전날 실종 신고를 접수하고 수색작업에 나섰던 몬트로스 수색구조팀은 이날 오전부터 실종 지역에 ‘에어 레스큐5’ 구조헬기를 띠워 수색 작업을 벌이던 오전 11시께 벅혼 캠프그라운드 인근에서 김씨를 발견, 구조에 성공했다. 구조팀