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미 연구팀 "복부 피하 조직 '건강하게' 지방 저장하는 능력 향상" 비만한 사람도 장기간 꾸준히 운동하면 복부 피하 지방 조직이 운동을 하지 않은 사람에 비해 지방을 더 효과적으로 건강하게 저장할 수 있는 형태로 바뀐다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대 제프리 호로위츠 교수팀은 11일 과학 저널 네이처 신진대사(Nature Metabolism)에서 비만한 사람들의 복부 피하 지방 조직을 채취해 분석한 결과 평소 꾸준히 운동할 경우 지방 조직이 체지방을 더 건강하게 저장할 수 있게 바뀌는 것으로 나타났다고 밝혔다.연구팀은
1년 후 3.7%, 3년 후 3% 미국인들은 향후 몇 년간 높은 인플레이션(물가 상승)이 지속될 것으로 예상하고 있다는 뉴욕 연방준비은행(연은)의 조사 결과가 나왔다. 10일 폭스 비즈에 따르면 뉴욕 연은의 9월 소비자 전망 설문조사 결과, 소비자들의 1년 후 기대인플레이션(중간값)은 3.7%를 기록할 것으로 조사됐다. 이는 지난해 6월 기록한 최고치 7.1%보다는 낮지만, 지난 8월의 3.6%보다는 소폭 높은 것이다. 3년 후 기대인플레이션이 3% 안팎을 기록하고, 5년 후에는 2.8%로 소폭 낮아질 것으로
수명이 더 긴 여성들 평균 3.7년 필요가족이나 친지 도움 못 받으면 큰 부담메디케어로는 커버 안돼 플래 세워야 지난 2,000년 장기 간병(long-term care)이 필요한 미국인들은 1,000만명에 달했다. 나이별로 분석해 보면 65세 미만이 전체의 37%에 해당하는 360만명이었고 65세 이상은 600만명(63%)이었다. 특히 65세 이상 미국인들의 대부분이 언젠가는 장기 간병을 받게 될 것이라는 연구 보고서도 발표됐다. 장기 간병에 대해 알아봤다. 많은 사람들이 ‘롱텀 케어’라고 하면 보험 정도
■ NSAIDs 약물아스피린·아이부프로펜 염증 억제·통증 줄여줘■ 어떤 부작용 있나케토로락 심장문제 2배 신장 손상·혈압 상승도모든 약에는 부작용이 있다는 것을 간과해서는 안 된다. 의사 처방전 없이 오버-더-카운터(over-the-counter)로 손쉽게 구입할 수 있고, 많은 한인들이 자주 복용하는 아이부프로펜(ibuprofen)도 심장, 청력 문제 등과 관련한 부작용이 보고된 바 있어 주목된다. #비스테로이드성 소염진통제비교적 안전한 약으로 알려진 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 진통제 및
미 연구팀, 듀폰·3M 내부 문서 분석 스위스 제네바의 듀폰 사옥 모습. [로이터]다양한 산업에 널리 사용되는 화학물질로 자연에서 잘 분해되지 않아 ‘영원한 화학물질’(forever chemicals)로 불리는 발암성 오염물질 ‘과불화화합물’(PFAS)을 생산하는 듀폰·3M 등 미국 업체들이 그 위험성을 알고도 오랫동안 은폐해온 것으로 밝혀졌다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 트레이시 우드러프 교수팀은 2일 과학저널 ‘세계 보건 연보’(Annals of Global Health)에서
장기간 집콕 생활로 알레르기 질환 환자의 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 집먼지진드기ㆍ곰팡이 등 가정 내에서도 얼마든지 알레르기 원인 물질이 발생하기 때문이다. 그런데 최근 가정 내 곰팡이 노출이 기도 과민성을 높여 천식을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.유영 고려대 안암병원 천식환경보건센터 교수팀(소아청소년과)은 2018년 1월~2020년 6월 고려대 안암병원 소아청소년과 알레르기클리닉에서 천식으로 진단된 어린이 환자 가운데 곰팡이 알레르겐(항원)에 감작(感作ㆍ생물체에 어떤 항원을 넣어 그 항원
메릴랜드대 연구팀 "하루 수면 9시간 미만 어린이, 뇌 회백질 감소"수면량에 따른 어린이 뇌 회백질 부피 변화 비교 MRI 사진수면 부족(하루 9시간 미만) 어린이는 조사 시작과 종료 시점에서 모두 충분히 자는 어린이들보다 의사결정, 충동 조절, 기억 등을 담당하는 회백질(빨간색 부분)의 부피가 감소한 것으로 나타났다. [메릴랜드대 의대 제공. 재판매 및 DB 금지] 초등학생의 하루 수면시간이 9시간 미만일 경우 뇌 발달과 인지능력 발달에 장기간 지속해서 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.메릴랜드
연방재무부와 국세청은 7월15일까지 2019년 세금보고를 마친 납세자들이 환불을 받는 경우 이에 대한 이자를 지불할 것이라고 18일 발표했다. 이번 조처로 1,390만명의 미국인이 평균 18달러를 이자로 받게된다.세금보고를 마치고 자신의 구좌를 통해서 이미 세금을 환급받은 대부분의 납세자들은 이번에도 자신의 구좌를 통해서 마찬가지로 이자를 지급 받게 된다. 일부 납세자들은 ‘INT Amount’라고 적힌 체크를 받을 수도 있다.이번 이자수입은 2020년 세금보고시 이자소득으로 보고를 해야 한다. 연방국세청은 내년 1월 최소한 1
여유로운 재정생활을 위한 백만장자로 은퇴하기 은퇴자금은 하루 아침에 만들어지지 않는다. 수십년을 두고 장기투자하는 것을 전문가들은 권고한다. 사진은 뉴욕증시. [로이터] “시간이 돈…일찍 시작해서 꾸준히 장기간 투자” 모든 사람들이 은퇴후 여유로운 재정생활을 영위하고 싶어한다. 그러나 요즘은 인플레이션으로 인해 은퇴후 필요한 액수도 점차 늘어나는 추세를 보이고 있다. 최근 한 설문조사에 따르면 은퇴를 위해 필요한 자금이 190만 달러가 필요한 것으로 나타났다. 슈왑 은퇴계획 서비스가 로지커 리서치
8주 1위 올리비아 로드리고 '드라이버스 라이선스' 넘어서"늘 과분한 무언가 씌워줘서 황송…빨리 콘서트 합시다"그룹 방탄소년단(BTS)[빅히트뮤직 제공] 방탄소년단(BTS)의 '버터'(Butter)가 빌보드 메인 싱글 차트에서 올해 들어 가장 오래 1위를 지킨 곡에 등극했다.빌보드는 2일 BTS의 '버터'가 메인 싱글 차트 '핫 100' 최신 순위에서 통산 9주째 정상에 올랐다고 발표했다.이로써 '버터'는 올리비아 로드리고 '드라이버스 라이선스'(Drivers License)가 지닌 기록(통산 8주)을 뛰어넘어
미 중앙은행인 연방준비제도이사회(FRBd·연준)가 27일 평균물가안정 목표제 도입을 공식화했다.연준 연방공개시장위원회(FOMC)는 이날 성명을 내고 평균물가안정 목표제 채택을 만장일치로 승인했다고 밝혔다.연준은 “장기간에 걸쳐 평균 2%의 물가상승률 달성을 추구한다”며 “지속적으로 2%를 밑도는 기간 후에는 즉각 일정 기간 2%를 웃도는 물가상승률 달성을 목표로 하는 게 적절한 통화정책이 될 것”이라고 말했다. 물가가 목표보다 낮은 시기를 지난 후에는 완만한 수준에서 얼마 동안은 2% 목표치 이상의 ‘오버슈팅’을 허용할 수 있다
적은 음주량으로도 암 발생 위험이 높아질 수 있으며, 음주와 연관된 암 발생 위험은 특히 구강암, 후두암, 위암, 대장암과 높은 연관성이 있는 것으로 나타났다는 새로운 연구결과가 나왔다고 뉴욕타임스가 9일 보도했다.신문에 따르면 이는 일본 도쿄대 연구진이 암 환자 6만3,232명을 상대로 음주 습관과 암 발병과의 연관 관계를 연구한 결과다.도쿄대 마사요시 자이츠 박사가 이끄는 연구팀은 매일 술을 마시는 습관을 가진 이들 대상자들의 흡연 여부 및 고혈압, 당뇨, 비만 등 다른 질환 여부를 콘트롤해 음주 습관과 암 발병
한인 마켓을 방문한 고객이 다양한 제품이 출시되며 인기를 얻고 있는 멸균 우유 제품을 살펴보고 있다. 최근 초고온 멸균법으로 일반 실온에서 자랄 수 있는 모든 미생물을 사멸시켜 장기간 상온 보관이 가능한 ‘멸균 우유’가 소비자들 사이에서 새롭게 각광받고 있다.업체 관계자에 따르면 “최근 혼자 사는 싱글족이나 2인 가구가 늘어나면서 용량이 큰 일반 우유보다는 적은 양을 나눠서 섭취할 수 있는 멸균 우유의 소비량이 증가하고 있다”며 “따라서 유통기한이 짧은 살균 우유보다는 장기간 보관할 수 있는 멸균제품의 필
위장 점막 상처로 통증스트레스 줄이고 금연을위궤양은 위장 점막에 움푹 패인 듯한 상처가 생긴 것으로 복통이나 속쓰림, 메쓰꺼움 등 증상이 나타난다. 배꼽과 명치(가슴뼈 아래 중앙에 오목하게 들어간 부위) 부위 통증을 호소하기도 한다. 미 국립보건원 산하 당뇨병, 소화기병 및 신장병 연구소(NIDDK)에 따르면 복통은 ▲빈속일 때(식사 시간 사이 혹은 밤 시간) ▲뭔가 먹으면 잠시 멈추거나 혹은 제산제를 복용하면 사라지며 ▲수분에서 몇 시간 지속되기도 하고 ▲며칠 또는 몇 주, 몇 달간 통증이 있다가 없다가를 반복한다. 또한
보험은 가입자의 재산과 가정의 수입을 보호해 주는 안전장치다. 사고로 인한 자동차 수리비, 주택 수리비, 의료비용 및 기타 응급한 경제적 문제로 부터 가입자의 재산을 보호해 주는 수단이다. 그런데 은퇴 후에도 이런 보험은 필요하다. 은퇴후 필요한 보험에 대해 알아봤다. 노년기의 생명보험은너무 큰 것일 필요 없어62세 이전 장애 발생 땐혜택 요건 잘 따져봐야■생명보험은퇴자의 생명보험은 풀타임으로 일하던 젊은 시절 때처럼 꼭 필요한 보험은 아니다. 인생의 황혼기에 접어들면서 자녀들은 성장하고 부모의 곁을 떠난다. 유일하게 남은
자녀들을 위해 로스 IRA를 개설해 줄 수 있다. 요즘은 자녀들의 로스 IRA 개설도 쉬워졌고 또 피델러티와 슈왑 같은 일부 브로커회사들이 자녀들을 위한 로스 IRA를 운영한다. 그런데 어카운트는 자녀들의 이름으로 개설하지만 관리는 부모나 조부모가 해야 한다. 자녀가 성인이 되면 어카운트를 자녀들의 소유로 완전히 넘어가 직접 관리하게 된다. 로스 IRA 개설은 자녀들에게 저축의 중요성을 설명해 줄 수 있는 좋은 기회다. ''' 집안일 등 일해서 번 돈 저축… 18세 미만 보호자 필요&nbs
인생에 사계절이 있다. 파릇파릇한 청년기 봄, 성취의 사다리를 오르는 장년기 여름, 성취를 거두어들이는 중년기 가을, 인생을 정리하는 노년기 겨울이 그것이다. 우리가 잘 알다시피 요즈음 인생의 겨울이 점점 길어지고 있다. 인류에게 갑자기 늘어난 이 긴 겨울을 잘 보내기 위한 방법은 시대의 화두가 되었다. 인생의 봄 여름 가을 겨울의 시간을 과거와는 다른 각도로 분배함으로써 각 계절에 조금씩 더 많은 세월을 보낼 수도 있을 것이고, 긴 겨울을 어떻게 하면 지혜롭게 잘 보낼 수 있을 지를 준비하여 품위 있게 겨울나기를 할 수도 있을 것