찬밥이 더운밥보다 다이어트에 좋다… 혈당 급상승도 예방
식힌 탄수화물 속에 많은 ‘저항성 전분’ ‘찬밥 신세’라는 말이 있다. 무시당하거나 대접을 제대로 받지 못할 때 주로 쓴다. ..
콩팥은 복부 뒤쪽, 척추 양 옆에 위치하며 혈액 속 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배출한다. 콩팥을 ‘몸 속 정수기’로 부르는 이유다. 또 체내 수분량, 전해질, 산성도 등 체내 항상성을 유지하는 역할을 하고, 혈압 유지와 함께 칼슘과 인 대사에 중요한 여러 호르몬을 생산하고 활성화하는 내분비 기능도 맡는다. ..
식힌 탄수화물 속에 많은 ‘저항성 전분’ ‘찬밥 신세’라는 말이 있다. 무시당하거나 대접을 제대로 받지 못할 때 주로 쓴다. ..
미 연구팀 "모유 보체 단백질이 장내 미생물 형성 유도, 세균 감염 보호"모유[Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health..
기온이 뚝 떨어지면 혈관이 수축돼 혈압이 상승하는 허혈성 심혈관 질환에 노출되기 쉽다. 기온이 1도씩 내려갈 때마다 수축기(..
‘겨울철 식중독 주범'인 노로바이러스는 영하 20도에서도 살아남는‘독종’이다. 그런데 구토·설사 등을 일으키는 노로바이러스..
각막 화상 의심되면 냉찜질 후 치료받아야 스키나 썰매 등을 타기 위해 야외 활동을 하는 사람이 많아지면서 안구 보호 필요성이..