커피의 효능… 적당량 마시면 당뇨병 위험 줄어든다

수십 년 전, 과학자들은 커피를 마시는 것이 건강에 좋지 않다고 믿었다. 하지만 그 이후 커피에 대한 놀라운 반전이 계속 일어났다. 카페인이 들었든 안 들었든 커피를 매일 한두 잔 마시면 수명이 연장되고 만성 질환에 걸릴 위험이 낮아진다는 사실이 여러 연구를 통해 밝혀진 것이다. 가장 눈에 띄는 연구 결과 중 하나..

# 커피의 효능

기울어진 아기 목…‘사경’‘측경’오인해 잘못된 재활운동 많아

두개골 변형·고관절 탈구·척추측만증 위험아기가 태어나 3~4개월 되면 중력을 이기고 목을 가눠 수평으로 목을 세울 수 있다. 그..

시도 때도 없는 복통…‘과민성대장증후군’치료 실마리 찾았다

시도 때도 없이 복통과 설사를 일으키는 과민성장증후군 환자들의 고통을 줄여줄 유익균을 찾아냈다. 김나영·이동호 분당서울대..

나이도 젊은데 이유 없이 허리가 아프다면…

■ 강직성 척추염30~40대 남성이 가장 많이 발병 ‘강직성 척추염(ankylosing spondylitis)’은 주로 노인에게 나타나는 허리 디스크·척추관협착증 등 관절 관련

‘기다리기 싫으면 다른 곳 가라’… 이 햄버거의 세계관

‘패스트 캐주얼’ 버거 3인방의 역사2000년대 말부터 2010년대 초반까지 우리는 이른바 수제버거의 열풍을 겪었다. 미국의 경향을 그대로 들여온 느낌의 수제버거 유행은 조금 과장

“전 세계 성인 43%가 과체중”

WHO“비만 인구 10억명”90년 이후 2배 이상 증가 전 세계 비만 인구가 10억명 이상으로 1990년 이후 2배 넘게 증가한 것으로 조사됐다. 세계보건기구(WHO)는 1일(현지

암보다 두려운 치매, 건망증 오인 조기 진단 늦어져

“기억이 깜빡깜빡” 건망증인가 치매인가 ‘치매는 암보다 더 무섭다’고 말한다. 노인성 치매(알츠하이머병)는 한 번 발생하면..

"물, 끓이기만 해도 나노·미세 플라스틱 최대 90% 제거된다"

중국 연구팀 "물속 탄산칼슘 성분이 나노·미세 플라스틱 응집시켜""수돗물 끓이면 석회질 입자 작용으로 나노·미세플라스틱 90% ..

"췌장 지방 과다, 뇌 건강과 관계있다"

췌장[연합뉴스 자료사진] 치매 가족력이 있는 중년 남성이 상복부에 위치한 소화기관의 하나인 췌장 내부와 주위에 지방이 지나..

■ 의학 카페- “수면무호흡증, 기억력·사고력 위험 증가”

코골이 등 증상으로 나타나는 수면무호흡증(Sleep apnea)이 있을 경우 기억력이나 사고력에 문제가 생길 위험이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국신경학회(AAN)는 4일 매사추세츠주 보스턴 메디컬 센터 도미니크 로 박사팀이 4,257명을 대상으로 한 설문을 통해 수면무호흡증과 기억력·사고력의 연관성을 조사한 결과 수면무호흡 증상이 있을 경우 없는 사람보다 기억력·사고력 문제가 있을 가능성이 약 50% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.이 연구는 4월 13~18일 콜로라도주 덴버에서 열리는 제76차 AAN 연례 회의

"비만 수술, 의료·생활습관 교정보다 당뇨병 치료 효과 좋아"

아리바이오 "먹는 치매약 임상 3상 계획 영국에서 승인"

‘참을 수 없이 가려워 피가 날 정도로 긁어요'

결석 없는 담낭염, 천공 위험 5배 높아… 조기 수술해야

담낭은 간에서 만들어진 담즙을 일시적으로 저장한 뒤 소화가 필요할 때 수축을 통해 배출하는 역할을 한다. 이러한 담낭에 발생하는 급성 담낭염은 가벼운 증상에서 패혈증에 이를 정도로 매우 심각한 증상까지 다양하다. 치료는 담낭절제술이 표준 치료법이다.급성 담낭염은 결석에 의해 담낭 경부(頸部) 혹은 담관과 담낭을 연결하는 담낭관이 막히며 발생하는 결석성 담낭염이 대부분을 차지한다.그런데 담석 없이 발생하는 무결석성 급성 담낭염이 담석성 급성 담낭염보다 훨씬 더 위중하며, 담낭절제술을 조기에 받아야 예후(치료 경과)가 좋다는 연구

집안 일 많이 하면 손목이 유독 시큰거리는데…

BMI 35 이상‘고도 비만’이라면 비만대사수술이 효과적

비만은 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 체질량지수(BMI)가 25㎏/㎡ 이상일 때를 말한다(대한비만학회). 특히 BMI가 35㎏/㎡ 이상이면 ‘고도 비만’이라고 한다. A‘고도 비만’이라면 ‘비만 대사 수술’이 가장 효과적인 치료법이다(미국립보건원). 다행히 고도 비만 치료를 위한 비만 대사 수술은 2019년부터 건강보험 적용을 받고 있다.-비만 대사 수술이란.음식 섭취와 흡수량을 줄여 비만을 근본적으로 개선해 기저 질환 발병 위험 등을 낮춰주기 위해서다. 질병 치료 수술이기에 일정 기준을 충족하면 국민건강보험 적용을 받을 수 있

“고약한 췌장암, 치료율 점점 좋아지고 있다”

췌장암은 아주 고약한 암이다. 췌장암 연간 발생자는 8,872명으로 발생 8위 암인데, 5년(2017~2021년) 생존율이 15.9%에 불과해 전체 암 생존율(72.1%)의 5분의 1 수준이기 때문이다(2021년 국가암등록통계). 지난해 통계청이 발표한‘2022년 사망 원인 통계 결과’에서 췌장암 사망률도 10만 명당 14.3명으로 폐암(36.3명) 간암(19.9명) 대장암(17.9명)에 이어 4위다. 김완배 고려대 구로병원 간담췌외과 교수를 만났다. 김 교수는“췌장암은 초기엔 별다른 증상이 없고 증상이 생겨도 다른 소화기계 질환

FDA "스마트워치 이용한 혈당 측정 피하라" 경고

"혈압 낮추는 데 바나나 섭취가 소금 제한보다 더 효과적"

남자가 2배 많이 걸리는 대장암… 유산균이 예방 도움

“유방암 검진, 40세부터 매년 해야”

다트머스 의대 연구팀 유방암을 조기 발견하려면 40세부터 최소한 79세까지는 매년 유방암 검진을 받는 게 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.뉴햄프셔주 하노버 다트머스 가이젤의대 데브라 몬티치올로 교수팀이 미국 내에서 사용되는 4가지 유방암 검진 권고안을 비교한 결과다. 유방암은 미국 여성암 사망 원인 2위를 차지할 만큼 흔한 질환이지만, 검진 대상 여성의 절반 수준인 50% 이하만 매년 검진을 받는 것으로 알려졌다.몬티치올로 교수는 “2009년 미국질병예방특별위원회(USPSTF)가 50세부터 2년마다 유방암 검진을 받도록 권고

"휴식 취할 때 심박수 높으면 당뇨 위험 2.2배 커져"

“운동, 우울증 치료에 효과”

운동의 우울증 치료 효과를 확인하는 새로운 연구 결과가 나왔다.스페인 말라가 대학 의대 정신의학 전문의 후안 벨론 교수 연구팀은 걷기 운동, 조깅, 요가, 근력 운동이 우울증 치료에 상당한 효과가 있으며 여기에 심리치료나 약물치료를 병행할 경우 가장 큰 효과가 나타난다는 연구 결과를 발표했다고 UPI통신이 19일 보도했다.총 1만4,170명이 대상이 된 218편의 관련 연구 논문을 종합 분석한 결과, 이 같은 사실이 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 우울증이 가장 크게 줄어드는 운동은 댄스였다. 걷기 운동이나 조깅, 요가, 근력 운동

플라보노이드 함량 높은 ‘엑스트라 다크’ 건강효과 ‘굿’

“심근경색, 혈액검사로 6개월 전 예측 가능”

혈액 검사로 심근경색을 6개월 이전에 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 웁살라 대학 의대 심장 전문의 요한 순드스트룀 교수 연구팀이 유럽 6개국에서 심혈관 질환 병력이 없는 총 16만9,053명을 대상으로 진행된 연구 자료를 분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 17일 보도했다.연구팀은 이 중 6개월 전 이내에 최초의 심근경색이 발생한 420명과 건강한 동일집단 1,598명의 혈액검사 자료를 비교해 봤다. 연구팀은 혈중 817가지 단백질과 1,025가지 대사산물을 분석했다. 그 결과 이 중 48가지