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서늘한 바람이 불어오기 시작하면 몸 곳곳에 비상등이 켜진다. 단순 컨디션 저하에 그치면 다행이지만 평소 경미했던 증상이 질환으로 발전하는 경우도 생긴다. 외부 환경 변화에 유연하게 대처하기 위해서는 면역력을 결정짓는 마이크로바이옴에 대한 이해가 필요하다. 마이크로바이옴은 우리 몸속 존재하는 약 39조 개의 미생물 생태계를 의미한다. 세계 최대 미생물 연구 국제학회 IPC(International Scientific Conference on Probiotics, Prebiotics, Gut Microbiota and Healt
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태양인, 따뜻한 체질 특성 환절기 감기 잘 안 걸려태음인, 비염·천식 주의해야 감기만 걸려도 땀 잘 안 나호탕한 다혈질 많은 소양인 과로·스트레스 땐 감기 위험소음인은 기온 변화에 민감 항상 체온 관리 신경 써야 완연한 가을이다. 여름철보다 적은 일조량, 큰 일교차, 저온 건조한 날씨로 인해 건강에는 빨간 불이 켜지게 된다.면역력 저하로 감기에서 순환기질환과 피부질환, 근골격계질환까지 다양한 질환이 건강을 위협한다.한국인 체질을 체계적으로 구분한 사상의학으로 보면 ‘맞춤형 건강해법’이 보인다. 사상의학은 태양인