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‘노쇠 더 빠르다’ 연구결과우울증·영양결핍 심화자녀들 세심하게 살펴야 LA의 한 아파트에 홀로 거주하는 한인 김모(78)씨는 혼자 식사할 때가 많다. 같은 아파트에 사는 지인과 함께 하거나 종종 나가는 커뮤니티 센터에서 식사를 할 때도 있지만 최소한 저녁, 종종 아침도 혼자 먹기 일쑤다. 자녀들이 찾아올 때도 있지만 거주지가 가깝지 않고 직장 문제로 바빠 자주 오지 못한다. 이렇다 보니 간단히 먹거나 거를 때도 많다. 설날(22일)이 얼마 남지 않은 가운데, 혼자서 식사한다는 뜻의 속어인 ‘혼밥’을 하는 노인들
혼밥이 건강에 미치는 나쁜 영향은 뚜렷하다는 연구 결과가 나왔다.전문가들은 혼자서 식사할 때 주로 먹는 인스턴트 부류의 음식이 가족과 함께 직접 만들어 먹는 음식보다 영양성분이 부족한 데다, 편식과 과식을 유발함으로써 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 지적한다. 또 정신건강 측면에서는 고독감, 불안감, 우울감 등을 부추길 수 있다고 우려한다.고대 안암병원 가정의학과 남가은 교수팀이 국제학술지 ‘영양 교육과 행동’ 최신호에 발표한 논문을 보면, 하루 세끼를 혼밥하는 성인은 다른 사람과 함께 식사하는 성인보다 정신적·신
고대 로마의 정치인 루키우스 루쿨루스는 저녁 메뉴가 시원찮아 보이자 요리사를 불러서 여러 코스로 나오는 호화로운 잔치를 준비하라고 지시했다. 요리사가 어떤 손님들이 오시느냐고 묻자 그는 화를 내며 말했다. “오늘밤 루쿨루스가 루쿨루스와 함께 식사한다는 것을 모르는가?”로쿨루스에게 식사는 사회적 행위 이상의 의미가 있었다. 개인적인 쾌락을 위한 의식이 그것이다. 그가 그리스의 고위 관리들인 친구들을 초대한 저녁식사에 얼마나 돈을 많이 썼는지, 친구들은 밥 한 끼에 수치심을 느낀다고 말했을 정도다. 혼자라도 혼
하룻길 건너온 햇살을 데불고 창을 물들인 노을이 서서히 사위어간다. 새벽을 열고온 고단한 하루가 해넘이 노을 사이로 스물스물 스며들고 눅눅한 초 저녁 어스름이 하이웨이에도, 길게 드리운 빌딩 그림자에도 서서히 깔리고 있다. 귀갓길 발걸음 총총히 머무는 따스한 창가에도, 혼밥 진지상의 외로움을 지켜보려는 이른 별들이 소롯이 떠오르기 시작한다. 손수 지은 저녁진지 홀로 받은 밥상에 애저녁 별빛이 비껴들고 호젓한 창가엔 더디게 떠나버린 노을의 흔적마냥 차가운 바람 웅크리고 앉았다. 나이 먹는 일조차 어색한 삶의 허물인냥 물 말은 밥 한수
국회에서 ‘혼밥(혼자 식사)’을 주제로 한 이색 심포지엄이 열렸다. 갈수록 증가하고 있는 혼밥족 현상을 국민건강 차원에서 바라보려는 움직임이 시작된 것이다. ‘혼밥 괜찮아요? 혼자 먹는 밥, 건강하게 먹기’를 주제로 16일 오후 서울 여의도 국회 의원회관에서 식품의약품안전처와 대한의사협회, 그리고 천정배(국민의당)ㆍ권미혁(더불어민주당)ㆍ성일종(자유한국당)의원실 공동 주최로 열린 심포지엄.이행신 한국보건산업진흥원 건강노화산업단장은 ‘우리사회의 혼밥 현황’에서 하루 세끼를 모두 혼자 먹는 국민이 100명 중 9명(9.0%)에 달한다고
보편적 존재가 된 1인 가구, 1인 가구의 식사 행태인 '혼자 먹는 밥', 혼밥 이라는 신조어 생성과 유행은 그 세대 트렌드를 반영 하고 있다.한국이나 미국도 전체 가구 수 중 혼자 사는 사람들이 네 가구 중 한 가구 정도, 즉 전체의 25.9%를 차지할 만큼 '혼자 밥을 먹는' 행위는 보편적인 문화가 되어가고 있다. 물론 한국은 집단적 사고방식이나 식사문화에 대한 공동체적 의미부여가 큰 만큼 혼밥은 아직까지 익숙하지 않은 편이다. 다만 매체를 통해서나 SNS등으로 혼밥, 혼술(혼자 술 먹기)등의 사생활을 보면서 서로의 공감이나 위