식생활 서구화ㆍ활동량 감소 등 생활습관 변화로 당뇨병 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한‘당뇨병 팩트 시트 2020’에 따르면 2018년 기준 30세 이상 7명 중 1명(500만명)이 당뇨병 환자다. 당뇨병 전(前) 단계(870만명)까지 포함하면 1,370만명이다. 그야말로‘당뇨병 대란’이다.‘당뇨병 치료 전문가’인 이우제 서울아산병원 당뇨병센터 소장(내분비내과 교수)를 만났다. 이 교수가 이끄는 당뇨병센터는 13개 진료과가 1년에 9만명 이상 환자를 치료하고 있다. 특히 당뇨병센터는 최근 미국 뉴스위크‘2
■ 당뇨병 진행 막으려면매일 규칙적인 운동 하고과체중이면 체중 줄여야건강 식습관 생활화를“병원에서 당뇨병 검사를 했더니, ‘당뇨병 전단계’(pdiabetes)라고 합니다. 당뇨병 전단계는 뭔가요?”당뇨병 전단계는 말 그대로 아직 당뇨병으로 진단되는 것은 아니지만, 혈당 수치가 정상보다는 높은 상태로 당뇨병으로 진단되기에는 아직 불충분해 혈당이 정상과 당뇨병 사이에 있는 상태다. 당뇨병 전단계를 극복하지 못하면 제 2형 당뇨병으로 진행될 위험이 큰 당뇨병 고위험군에 해당한다. 미국 당뇨병 협회(American Di
6개월간 체중 5~7% 줄이면당뇨병 발생률 50%이상 감소한달에 2㎏가량 감량이 적당만성질환 진행 위험 낮추려면설탕·소금·간식 피하는게 최상주5회이상 중강도 운동 병행을38세 남성 직장인 A씨. 1년 전 건강검진에서 공복혈당 123㎎/㎗로 ‘당뇨병 전단계’라는 검사결과를 받았다. 의사로부터 규칙적인 운동을 권고받았지만 바쁜 회사생활 등을 이유로 관리를 못해 1년 만에 공복혈당이 168㎎/㎗까지 올라가 최근 당뇨병 약을 먹기 시작했다.1년 전의 A씨처럼 당뇨병 전 단계(경계성 당뇨)인 사람은 지난 2016년 우리나라 30세 이상 성인
생활습관 안 바꾸면5년 내 진행위험 높아 “당뇨병 전단계에 대해 제대로 알고 계세요?”지난해부터 연방 질병통제예방센터(CDC)를 주축으로 미국 당뇨병학회, 미국 의사협회, 광고협의회가 연계돼 웹사이트(www.doihavepdiabetes.org)를 통해 당뇨병 전단계에 대한 경각심을 일깨우고 있다. 웹사이트를 통하면 간단하게 환자의 위험수치를 진단할 수 있는 테스트를 해볼 수 있으며, 핸드폰으로 텍스트 팁을 받아볼 수도 있다. 당뇨병 전단계는 충분히 되돌릴 수 있는 단계다. 여기에 실린 당뇨병 전
건강 체중이어도 운동부족이면 당뇨병 전단계 위험이 올라간다는 연구결과가 나왔다.플로리다 대학 아치 매노스 박사 연구팀은 과체중이나 비만이 아닌 건강한 정상 체중에 해당하며, 당뇨병 병력이 없는 20세 이상 1,153명의 영국인을 대상으로 분석한 결과, 활동을 잘 하지 않고 앉아만 있는 라이프스타일을 갖고 있는 25.4%는 당뇨병 전단계 또는 당뇨병에 해당하는 혈당수치가 나왔다.특히 45세 이상에서는 40%나 당뇨병 전단계에 해당하는 당화혈색소(A1C)수치가 5.7 이상으로 나왔다.이들 대상자들의 체질량 지수(Body Mass Ind
당뇨병이나 고혈압을 앓고 있는 사람은 신장 건강에도 유의해야 한다.신부전 때문에 투석을 하는 환자의 44%는 당뇨병이 원인. 고혈압 역시 신장을 망가뜨릴 수 있다.피검사를 통해 GFR(여과율) 수치를 살펴봐야 한다. GFR 수치가 60 이상은 정상, 15~60 사이는 신장질환 가능성이 의심되며, 15 이하는 신부전으로 투석이 필요한 상태다. 15~60 사이라면 주치의에게 진단과 치료를 받고, 더이상 수치가 나빠지지 않도록 신장 건강 관리를 해야 한다.#신장 건강을 지키기 위해서는-당뇨병을 앓고 있다면 당뇨병 개선을 위해 노력한다.-