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수면 부족에 생물학적 리듬과 주변 불일치 미국에서 정상적인 수면 시간은 밤 11시경부터 아침 7시까지이다. 연령, 성별, 지리(위도 및 경도), 계절 및 문화적 규범에 따라 조금씩 다르겠지만 대체로 그렇다. 올빼미형 인간들(night owls)은 이보다 몇 시간 늦게 잠들고 늦게 일어나고, 이로 인해 일반적인 일정에 적응하려면 고군분투하게 된다. 그런데 이들은 자연스럽게 졸린 시간에 잠자리에 들면 보통 쉽게 잠들고 양질의 수면을 즐긴다. 어쩌면‘지연된 수면-각성 단계 장애(delayed sleep-wake phase di
첫 왕 역할 유해진·맹인 침술사 류준열 연기 변신 주목 영화 ‘올빼미’/NEW 제공 병자호란 이후 청나라로 끌려간 소현세자는 8년 만에 돌아오지만 얼마 안 돼 병을 얻고 급기야 숨을 거둔다.인조실록에서는 당시 소현세자의 이목구비에서 선혈이 흘러나왔다고 기록하며 '마치 약물에 중독돼 죽은 사람과 같았다'고 적었다. 짧지만 다분히 의구심을 불러올 만한 설명 탓에 세자의 죽음을 놓고는 여러 해석과 추측이 지금까지도 이어진다.영화 '올빼미'는 소현세자의 죽음이라는 역사적 사실에 영화적 상상력을 입힌 '팩션(fa
잠자리에 늦게 드는 ‘올빼미형’ 청소년일수록 극단적인 생각이나 계획을 많이 한다는 연구 결과가 나왔다. 장성인 연세대 예방의학교실 교수는 “청소년의 늦은 취침시간이 자살 생각과 계획을 하는 것과 연관성이 있다는 것을 증명했다”고 했다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘국제 환경연구 및 공중보건 저널’에 실렸다.한국은 경제개발협력기구(OECD) 회원국 중 자살률 1위다. 통계청에 따르면 우리나라 9~24세 자살률(2017년 기준)은 10만명 당 7.7명으로, 청소년 사망 원인 중 1위였다. 우리 청소년은 학업이나 늦은 시간
최근 3차례나 발생... 부상 애완견 사망전문가 "애완견 먹이 착각 공격할 수도"최근 메트로 애틀랜타 지역에서 올빼미가 잇달아 사람이나 애완동물을 공격하는 사례가 발생하고 있다.지난 10일 에릭 손톤이라는남성은 미드타운 15번 도로를 걷다가 한 올빼미로부터 자신의 뒤통수를 공격 당해 부상을 입는 변을 겪었다. 워낙 순간적으로 발생한 일이라 손톤은 처음에는 무엇이 자신을 공격 했지는 몰랐지만 마침 뒤에서 자전거를 타고 있다 이 광경을 목격한 한 주민의 설명으로 알 수 있었다. 바로 올뻬미가 손톤을 공격하고는 이내 인근에 있던 전기줄로
‘이 도시는 나랑 맞지 않는 것 같아’. 이런 생각이 문득 든다면 그 도시만의 라이프스타일이 이유일 때가 있다. 밤잠이 없어 밤 늦게까지 유흥을 즐겨야하는 사람이 아침형 인간이 많은 도시에서 산다면 뭔가 맞지 않는다는 느낌일 것이다. 반대로 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 습관인 사람은 저녁형 인간이 많은 도시에서 사는 일 자체가 고통이다. 온라인 부동산 업체 ‘리얼터 닷컴’이 평균 취침 및 기상 시간, 저녁 시간 근무자 비율, 야간 개장 식당 비율 등을 기준으로 대표적인 아침형 도시와 저녁형 도시를 뽑아봤다.■저녁형 도시▲1위: 뉴