라이프/푸드

[의학 카페] 흰 머리의 주범은 과도한 스트레스

	머리를 세게 하는 주범은 스트레스라는 사실이 생쥐 실험을 통해 입증됐다. 하버드대학 줄기세포연구소의 수야츠에 교수 연구팀은 심한 스트레스가 교감신경계를 자극, 머리를 세게 만든다는 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 22일 보도했다. 심한 스트레스는 투쟁-도피 반응을 일... reg.date: 2020-01-25 \| mod.date: 2020-01-25 \| comment:(0)

머리를 세게 하는 주범은 스트레스라는 사실이 생쥐 실험을 통해 입증됐다. 하버드대학 줄기세포연구소의 수야츠에 교수 연구팀은 심한 스트레스가 교감신경계를 자극, 머리를 세게 만든다는 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 22일 보도했다. 심한 스트레스는 투쟁-도피 반응을 일...

reg.date: 2020-01-25 | mod.date: 2020-01-25 | comment:(0)

손발 차고 찌릿찌릿… 동맥경화·당뇨부터 잡으세요

	# 추위를 많이 타는 40대 후반 여성 K씨. 따뜻한 실내에서도 손발이 차고 종종 시린 느낌을 받곤 했는데 최근에는 자주 저리고 소화도 잘 되지 않아 병원을 찾았다가 수족냉증 진단을 받았다. # 평상시에도 손발이 차가워 고민인 50대 초반 남성 L씨는 겨울에는 아프기까지 하다. 악수라도 ... reg.date: 2020-01-24 \| mod.date: 2020-01-24 \| comment:(0)

# 추위를 많이 타는 40대 후반 여성 K씨. 따뜻한 실내에서도 손발이 차고 종종 시린 느낌을 받곤 했는데 최근에는 자주 저리고 소화도 잘 되지 않아 병원을 찾았다가 수족냉증 진단을 받았다. # 평상시에도 손발이 차가워 고민인 50대 초반 남성 L씨는 겨울에는 아프기까지 하다. 악수라도 ...

reg.date: 2020-01-24 | mod.date: 2020-01-24 | comment:(0)

거품 많은데‘쉬쉬’… 콩팥 망가질라

	콩팥(신장)이 혈액 내 노폐물을 걸러내는 과정에서 일부 혈액 안에 있던 단백질이 오줌으로 빠져나올 수 있다. 건강한 사람은 그 양이 매우 적다. 하지만 질환이 있거나 과도한 운동 등을 한 뒤 다량의 단백질이 오줌으로 빠져나가는 단백뇨가 생길 수 있다. 다만 단백뇨가 있더라도 특별한... reg.date: 2020-01-24 \| mod.date: 2020-01-24 \| comment:(0)

콩팥(신장)이 혈액 내 노폐물을 걸러내는 과정에서 일부 혈액 안에 있던 단백질이 오줌으로 빠져나올 수 있다. 건강한 사람은 그 양이 매우 적다. 하지만 질환이 있거나 과도한 운동 등을 한 뒤 다량의 단백질이 오줌으로 빠져나가는 단백뇨가 생길 수 있다. 다만 단백뇨가 있더라도 특별한...

reg.date: 2020-01-24 | mod.date: 2020-01-24 | comment:(0)

일상 속 치매 예방하려면…‘진인사대천명’지켜라!

	‘커피를 하루 2잔 이상 마시면 뇌에 알츠하이머병(노인성 치매) 유발 물질(베타 아밀로이드)이 적어진다’ ‘미세먼지를 많이 마실수록 학습능력과 기억력이 떨어진다’ ‘하룻밤만 제대로 자지 못해도 알츠하이머병 관련 특정 단백질(타우)이 크게 늘어난다’ … 치매 관련 뉴스는 언제나 화제다... reg.date: 2020-01-24 \| mod.date: 2020-01-24 \| comment:(0)

‘커피를 하루 2잔 이상 마시면 뇌에 알츠하이머병(노인성 치매) 유발 물질(베타 아밀로이드)이 적어진다’ ‘미세먼지를 많이 마실수록 학습능력과 기억력이 떨어진다’ ‘하룻밤만 제대로 자지 못해도 알츠하이머병 관련 특정 단백질(타우)이 크게 늘어난다’ … 치매 관련 뉴스는 언제나 화제다...

reg.date: 2020-01-24 | mod.date: 2020-01-24 | comment:(0)

추위 녹이고 몸매관리까지…“따뜻한 차 일석이조”

	보이차·마테차 체지방 분해 좋고 탄수화물 고섭취자 히비스커스차 맵고 짠 식사로 부을 땐 팥차를 기온이 뚝 떨어져 따뜻한 차가 그리운 계절이다. 체지방을 분해하거나 지방 흡수를 억제하고 부기 완화, 피부미용, 영양분 보충 효과가 있는 차라면 금상첨화다. 갈수록 늘어... reg.date: 2020-01-25 \| mod.date: 2020-01-25 \| comment:(0)

보이차·마테차 체지방 분해 좋고 탄수화물 고섭취자 히비스커스차 맵고 짠 식사로 부을 땐 팥차를 기온이 뚝 떨어져 따뜻한 차가 그리운 계절이다. 체지방을 분해하거나 지방 흡수를 억제하고 부기 완화, 피부미용, 영양분 보충 효과가 있는 차라면 금상첨화다. 갈수록 늘어...

reg.date: 2020-01-25 | mod.date: 2020-01-25 | comment:(0)

금연 작심삼일? 이유 있었네

	니코틴 금단 현상 3일째가 최고 시도 전 1주일 이상 치료제 복용 흡연량 줄이기보다 단숨 끊어야 전자담배는 유전자변이 더 심해 새해를 맞아 올해는 기필코 담배를 끊겠다고 결심한 흡연자들이 적지 않다. 금연 전문가들은 금연 시작 보름~한 달 전부터 금연을 준비해야 ... reg.date: 2020-01-24 \| mod.date: 2020-01-24 \| comment:(0)

니코틴 금단 현상 3일째가 최고 시도 전 1주일 이상 치료제 복용 흡연량 줄이기보다 단숨 끊어야 전자담배는 유전자변이 더 심해 새해를 맞아 올해는 기필코 담배를 끊겠다고 결심한 흡연자들이 적지 않다. 금연 전문가들은 금연 시작 보름~한 달 전부터 금연을 준비해야 ...

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[의학 카페] 선크림의 화학성분들 혈액속으로 과량 흡수

	선크림에 들어있는 6가지 화학성분이 피부를 통해 혈액 속으로 과량 흡수된다는 연구결과가 나왔다. 연방 식품의약청(FDA) 약물평가·연구센터가 건강한 사람 48명을 대상으로 진행한 실험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 CNN 인터넷판이 21일 보도했다. 연구팀은 이들에게 4가지 선스크... reg.date: 2020-01-24 \| mod.date: 2020-01-24 \| comment:(0)

선크림에 들어있는 6가지 화학성분이 피부를 통해 혈액 속으로 과량 흡수된다는 연구결과가 나왔다. 연방 식품의약청(FDA) 약물평가·연구센터가 건강한 사람 48명을 대상으로 진행한 실험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 CNN 인터넷판이 21일 보도했다. 연구팀은 이들에게 4가지 선스크...

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‘개 구충제 항암 효과’ 전혀 근거 없다

	한국 식약청·의료계 소셜미디어 열풍 경고 “구충제를 암 치료에 사용하다니… 절대 믿으면 안 됩니다” 암 환자들 사이에서 항암치료 효과가 있다는 낭설이 퍼지면서 지난 수 개월 간 주목을 받아온 구충제 알벤다졸이 기생충 감염 치료 외의 목적으로 사용시 위험하다는 보건 당... reg.date: 2020-01-23 \| mod.date: 2020-01-23 \| comment:(0)

한국 식약청·의료계 소셜미디어 열풍 경고 “구충제를 암 치료에 사용하다니… 절대 믿으면 안 됩니다” 암 환자들 사이에서 항암치료 효과가 있다는 낭설이 퍼지면서 지난 수 개월 간 주목을 받아온 구충제 알벤다졸이 기생충 감염 치료 외의 목적으로 사용시 위험하다는 보건 당...

reg.date: 2020-01-23 | mod.date: 2020-01-23 | comment:(0)

[의학 카페] 복부 비만인 경우 심장마비 재발 위험↑

	심장마비를 일으켰다가 살아남은 환자도, 허리둘레에 지방이 많이 쌓여 있으면 심장마비가 재발할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이전의 연구에서도 복부 비만은 심장마비를 일으키는 주요 위험 요인으로 보고됐다. 하지만 심장마비나 뇌졸중의 재발과 복부 비만의 연관성에 대해... reg.date: 2020-01-23 \| mod.date: 2020-01-23 \| comment:(0)

심장마비를 일으켰다가 살아남은 환자도, 허리둘레에 지방이 많이 쌓여 있으면 심장마비가 재발할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이전의 연구에서도 복부 비만은 심장마비를 일으키는 주요 위험 요인으로 보고됐다. 하지만 심장마비나 뇌졸중의 재발과 복부 비만의 연관성에 대해...

reg.date: 2020-01-23 | mod.date: 2020-01-23 | comment:(0)

[의학 카페] “생선 기름 보충제, 남성 생식기능 개선”

	생선 기름이 남성 생식기능을 개선하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 국립의료원(Rigshospitalet)의 티나 옌센 환경의학 교수 연구팀은 생선 기름 보충제가 정자의 수를 늘리고 정자의 질을 개선하는 데 도움이 된다는 연구결과를 발표했다고 로이터 통신과 헬스데이 뉴스... reg.date: 2020-01-22 \| mod.date: 2020-01-22 \| comment:(0)

생선 기름이 남성 생식기능을 개선하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 국립의료원(Rigshospitalet)의 티나 옌센 환경의학 교수 연구팀은 생선 기름 보충제가 정자의 수를 늘리고 정자의 질을 개선하는 데 도움이 된다는 연구결과를 발표했다고 로이터 통신과 헬스데이 뉴스...

reg.date: 2020-01-22 | mod.date: 2020-01-22 | comment:(0)

[의학 카페] 잠 설치면 건강 나빠져 ‘숙면의 힘’ 과학적 입증

	밤잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다는 건 상식이다. 수면 장애가 여러 가지 심각한 질병을 유발한다는 연구 결과도 계속 나오고 있다. 이와 관련 잠을 설쳤을 때 실제로 우리 몸 안에서 어떤 일이 벌어져 건강을 해치는지를 영국 맨체스터대 과학자들이 밝혀냈다. 수면 부족으로 생... reg.date: 2020-01-21 \| mod.date: 2020-01-21 \| comment:(0)

밤잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다는 건 상식이다. 수면 장애가 여러 가지 심각한 질병을 유발한다는 연구 결과도 계속 나오고 있다. 이와 관련 잠을 설쳤을 때 실제로 우리 몸 안에서 어떤 일이 벌어져 건강을 해치는지를 영국 맨체스터대 과학자들이 밝혀냈다. 수면 부족으로 생...

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[의학 카페] 치매환자에 항정신성 약물 머리·뇌 부상 발생률 높여

	알츠하이머 치매 환자에 흔히 처방되는 항정신병 약물(antipsychotic drug)이 머리 부상과 외상성 뇌 손상(TBI) 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 항정신병 약물이란 환각, 망상, 괴이한 행동, 와해된 사고 등 갖가지 정신병적 증상들을 진정시키는 약물로 항불안제, 항우울제 같은 ... reg.date: 2020-01-20 \| mod.date: 2020-01-20 \| comment:(0)

알츠하이머 치매 환자에 흔히 처방되는 항정신병 약물(antipsychotic drug)이 머리 부상과 외상성 뇌 손상(TBI) 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 항정신병 약물이란 환각, 망상, 괴이한 행동, 와해된 사고 등 갖가지 정신병적 증상들을 진정시키는 약물로 항불안제, 항우울제 같은 ...

reg.date: 2020-01-20 | mod.date: 2020-01-20 | comment:(0)

[의학 카페] 암세포 형성 과정서 젖산염이 ‘방아쇠’ 역할

	포도당 대사의 부산물인 젖산염(lactate)이, 돌연변이 세포가 암으로 진행하는 데 깊숙이 관여한다는 연구 결과가 나왔다. 돌연변이 세포가 암을 형성하는 과정에서 젖산염이, 필요한 메커니즘의 작동을 유도하는 ‘방아쇠’ 역할을 한다는 것이다. 한때 세포의 노폐물로 여겨졌던 젖산... reg.date: 2020-01-18 \| mod.date: 2020-01-18 \| comment:(0)

포도당 대사의 부산물인 젖산염(lactate)이, 돌연변이 세포가 암으로 진행하는 데 깊숙이 관여한다는 연구 결과가 나왔다. 돌연변이 세포가 암을 형성하는 과정에서 젖산염이, 필요한 메커니즘의 작동을 유도하는 ‘방아쇠’ 역할을 한다는 것이다. 한때 세포의 노폐물로 여겨졌던 젖산...

reg.date: 2020-01-18 | mod.date: 2020-01-18 | comment:(0)

굶지 않고도 살 뺀다…‘지중해식’최고 식단

	새해 단골로 빠지지 않는 결심 중 하나는 바로 다이어트다. 체중 감량 목표도 있겠지만, 꾸준히 지속할 수 있고 건강에 도움되는 식단이어야 한다. 참고할 만한 식단으로 지중해식 식단이 있다. 시사 전문지 US뉴스 앤 월드 리포트(US News & World Report)는 2020년 종합적인 최고의 식... reg.date: 2020-01-17 \| mod.date: 2020-01-17 \| comment:(0)

새해 단골로 빠지지 않는 결심 중 하나는 바로 다이어트다. 체중 감량 목표도 있겠지만, 꾸준히 지속할 수 있고 건강에 도움되는 식단이어야 한다. 참고할 만한 식단으로 지중해식 식단이 있다. 시사 전문지 US뉴스 앤 월드 리포트(US News & World Report)는 2020년 종합적인 최고의 식...

reg.date: 2020-01-17 | mod.date: 2020-01-17 | comment:(0)

70대 폐암환자 늘었지만 생존율 높아졌다

	서울아산병원 폐 절제술 7,485명 분석 70세 이상 비중 14년새 1.9배 증가 흡연율 낮은 여성환자도 1.7배 늘어 조기진단 증가·최소절제술 힘입어 전체환자 5년생존율 72%까지 올라 서울아산병원에서 수술받은 폐암환자 가운데 여성의 비중이 지난 2002년 24%에서 2016년 42%로 1... reg.date: 2020-01-17 \| mod.date: 2020-01-17 \| comment:(0)

서울아산병원 폐 절제술 7,485명 분석 70세 이상 비중 14년새 1.9배 증가 흡연율 낮은 여성환자도 1.7배 늘어 조기진단 증가·최소절제술 힘입어 전체환자 5년생존율 72%까지 올라 서울아산병원에서 수술받은 폐암환자 가운데 여성의 비중이 지난 2002년 24%에서 2016년 42%로 1...

reg.date: 2020-01-17 | mod.date: 2020-01-17 | comment:(0)

건강검진 직전 운동^금연? 내 몸 상태 점검 방해한다

	■ 건강한 새해, 건강검진 모든 것 정확한 건강 상태 오인해 자칫 건강 해쳐 건강검진 전 당뇨병 약 절대로 먹지 말아야 안저검사·전립선특이항원검사도 필요해 건강검진은 조기에 질병을 발견해 치료할 수 있는 최고의 건강지킴이다. 그런데 전 국민을 대상으로 한 국가 건강검진... reg.date: 2020-01-17 \| mod.date: 2020-01-17 \| comment:(0)