라이프/푸드

메뉴 건너뛰기

‘자연의 기운 가득’ 제철 채소가 보약이죠

나른한 춘곤증 쫒고 심해지는 알러지 예방 면역력까지 키워줘 연중 먹을 수 있지만 요즘이 가격도 좋고 맛과 영양 더 뛰어나 오늘 소개하는 10가지 파워풀한 봄 채소들은 자연에 순응하여 살아가는 것이 얼마나 우리 몸에 이로운지를 잘 알려준다. 제철 재료가 좋은 점은 그 시기에 필요한 영...

reg.date: 2017-05-20 | mod.date: 2017-05-20 | comment:(0)

DTC 유전자검사 과신 마세요 업체마다 결과 다를 수 있어요

검사 유전자 12개 항목이지만 업체의 샘플 선택에 결과 달라져 위험 발견해도 겁먹지 말고 생활습관 개선에 노력해야 혈압^혈당 등 개인 의료 정보 유출 막을 법적 장치도 필요 소비자가 의료기관을 통하지 않고 유전자검사 서비스를 직접 의뢰하는 ‘개인 의뢰(DTCㆍDirect to Consumer) 유전...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

에스프레소 커피 하루 3잔 이상 마시면 전립선암 발병↓

50세 이상 남성 6,989명 이탈리아 연구팀, 추적 조사 이탈리아인들은 매년 평균 600잔 정도의 커피를 마신다. 이탈리아인들은 대개 카푸치노를 마시며 하루를 시작하고 이후 카페 마키아토를 점심에, 저녁에는 에스프레소를 마신다. 이처럼 에스프레소 등 이탈리아식 커피를 매일 세 잔 이상 ...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

속쓰리다고 제산제 의존땐 식도 손상

가끔 신물이 올라와 속이 쓰리거나 목 주변으로 불쾌한 느낌을 받을 때가 있다. 바로 위산 역류(acid reflux)다. 핫번(heartburn)이라고 표현되기도 하는데, 더 나아가 위식도 역류질환(GERD)도 의심될 수 있다. 위산역류, 핫번(속쓰림), 위식도역류질환 등 이 세가지 용어는 비슷하게 사용되...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

골다공증성 척추압박골절-폐경후 부상 땐 골밀도 검사 받아야

척추뼈 골절로 통증 합병증 탓 수술 어려워 노인에게 나타나기 쉬운 척추압박골절은 치료가 쉽지 않다. 환자가 느끼는 통증도 심하다. 특히 여성에게 골다공증성 척추압박골절이 잘 생길 수 있다. 척추압박골절은 눌리는 힘이 가해지거나 넘어져서 생기는 충격 등으로 인해 약해진 척추뼈가 ...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

고혈압·잇몸질환이 치매 부른다고?

#유발요인 1: 고혈압 혈압 상승하면 기억력 떨어뜨려 DASH 식이요법 도움 고혈압 환자는 미국이나 한국이나 흔하다. 미국내 고혈압은 3명중 1명꼴. 아직도 혈압 수치를 제대로 잡고 있지 못하고 있는 중년의 한인들도 많다. 한국에서도 고혈압은 큰 문제다. 한국에서도 30세 이상 고혈압 환자...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

꾸준히 배우고 손 바꿔 사용하면 뇌 노화 늦춰

■뇌를 자극하는 방법들은 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 건강한 수면 등은 뇌 노화를 늦추는 건강법들이다. 식사, 운동, 수면 등 기본적인 요법과 더불어 과학자들이 추천하는 뇌 노화를 늦추는 방법들을 간략히 알아본다. #수업을 듣는다: 새로운 악기나 언어 등을 배워본다. 뒤늦게 나이...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

무릎 삐걱 마찰음 잦으면 퇴행성관절염의 위험 신호

무릎에서 삐걱거리는 마찰음이 자주 나면 퇴행성관절염 위험 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 베일러 의대의 그레이스 로 박사 연구팀이 고령, 비만, 무릎 부상 병력 등 관절염 위험 소지는 있지만, 무릎 통증 같은 증상은 없는 약 3,500명(45~79세)을 대상으로 진행한 조사 분석 ...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

간접흡연 오래 노출 몸속 니코틴 농도 흡연자와 비슷한 수준

오랫동안 간접흡연에만 노출돼도 담배를 피우는 사람만큼 체내에서 니코틴 대사물질이 배출되는 것으로 나타났다. 김병진 강북삼성병원 순환기내과 교수팀은 2011∼2013년 사이 병원에서 건강검진을 받은 11만6,094명(남 6만6,875명, 여 4만9,219명)을 대상으로 설문을 통해 흡연 여부를 조사...

reg.date: 2017-05-20 | mod.date: 2017-05-20 | comment:(0)

짬뽕라면 1개 먹으면 하루치 소금 섭취

16종 분석...짜장라면도 많은 편 중화풍(짬뽕·짜장) 라면을 한 개만 먹어도 하루 나트륨(소금)을 거의 다 섭취한다는 조사 결과가 나왔다. 한국의 녹색소비자연대는 시중에 판매되는 중화풍 라면 16종(프리미엄 짬뽕라면 4종, 일반 짬뽕라면 4종, 프리미엄 짜장라면 4종, 일반 짜장라면 4종)...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

<주말 마트 정보> 과자대축제 & 메모리얼데이 할인

<H마트> H마트는 과자 대축제, 일본 대표상품 모음전, CJ 인기상품 특가 세일전을 실시한다. 스마트카드 소지자는 이치방 쌀 40LB(15.99), 통통배 틸라피아필렛(2.49), 절단 명태코다리(2.99)에 구매할 수 있다. 그로서리부는 하루하루마이 현미 15LB(8.99), 농심 부대찌개면/삼양 커리불닭볶...

reg.date: 2017-05-19 | mod.date: 2017-05-19 | comment:(0)

무더워지는 날씨...시원한 폭포 찾아 하이킹

귀넷 한인타운서 멀지 않은 '폭포 명소' 5곳 이번 주 들어 낮 최고기온이 90도까지 치솟는 더위가 이어지면서 몸과 마음에 시원한 에너지를 불어넣을 수 있는 부담없는 장소가 새삼 그리워 진다. 귀넷카운티 한인타운에서 1시간30분 정도 떨어진 거리에 있는 시원한 계곡물과 바람을 즐길 수 ...

reg.date: 2017-05-18 | mod.date: 2017-05-18 | comment:(0)

관절염·우울증·뇌졸중…‘엄마는 괴로워’

■ 알코올 남용·중독 하루 3잔 이상 마시면 유방암·두경부암 위험↑ ■ 심장질환 남성보다 심근경색 많아 부정맥·심부전에 신경을 ■ 우울증·불안증 월경전·산후 호르몬 변화 심하면 자살충동까지 매년 마더스 데이가 있는 주간은 ‘전국 여성건강 주간’(National Women‘s Health Week)이다. 올해...

reg.date: 2017-05-12 | mod.date: 2017-05-12 | comment:(0)

치질,물 많이 마시는 것이 쾌변 지름길

식이섬유 섭취량 늘리고 하루 2~3차례 좌욕하면 도움 혈변 계속되면 검진 바람직 치질은 남모르는 고민거리다. 치질은 치핵, 치열, 치루 등으로 나뉘는데 전체 치질의 80% 정도를 차지하는 것이 바로 치핵이다. 항문과 직장 아래 부위에 정맥혈관이 부어 덩어리를 이뤄 돌출되거나 출혈을 일...

reg.date: 2017-05-12 | mod.date: 2017-05-12 | comment:(0)

무리한 다이어트 20~30대 몸 망가져

40대 매모그램 검진·폐경 대비를 #20~30대 병원에 갈 일이 없어 보이는 젊은 20대. 이때부터도 1년에 한번은 의사를 방문해 건강 체크를 해보는 것이 바람직하다. 의사를 만나면 임신계획 혹은 피임에 대해 상담하며, 체중과 다이어트, 우울증 같은 정신 문제, 가족력(특히 암 병력)에 대해 ...

reg.date: 2017-05-12 | mod.date: 2017-05-12 | comment:(0)

잘못된 식습관‘분노의 역류' 부른다

기름진 식사·과식·야식 등 원인 과음·운동부족·흡연도 한몫 초기엔 위산분비억제제 복용효과 재발률 높아 식습관 개선은 필수 위식도역류 질환은 지난 2015년 386만명이 진료를 받았을 정도로 흔한 질환이다. 진료환자가 2009년보다 50%(129만명)나 늘었을 정도로 급증하는 추세다. 급성기관...

reg.date: 2017-05-12 | mod.date: 2017-05-12 | comment:(0)

첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 끝 페이지

지역 날씨

가장 많이 본 기사

한국일보 애틀랜타 (http://Higoodday.com)의 모든 기사는 저작권법 보호를 받으며,무단복제 및 복사·배포를 금합니다.
Address : 4120 Chattahoochee Trace Duluth, GA 30097
Office : 770-622-9600, Fax : 770-622-9605, E-mail : ekoreatimes@gmail.com
Copyright(c) HiGoodDay All Rights Reserved.

회사소개 , 신문광고 , 개인정보정책, 기사제보, 제휴문의 , 채용문의