비듬 전용샴푸 우선 사용 개선 안되면 건선 등 검진 두피 두드러기가 유발도 자녀에 머릿니 발견 경우 머릿니·서캐 샴푸 쓰고 전용 빗으로 2~3주 사용 머리가 가려우면 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 어떨 땐 피가 날 정도로 머리를 긁게 된다. 미국 피부과 학회(A...

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■ 간단한 스트레스 조절법 전자기기 끄고 자연감상 1~2분간 운동도 기분 업 살면서 스트레스는 피하기가 쉽지 않다. 스트레스 느끼는 것은 극히 정상적인 감정이다. 그러나 만성적인 스트레스는 소화불량에서부터 두통, 수면장애, 체중증가, 우울증, 불안장애, 고혈압, 폐경기 증상, ...

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구강 건강 지키려면 양치질 치실 사용 기본 칫솔 3개월마다 교환을 입 안에는 박테리아가 700종이 넘게 서식하고 있다. 소화의 첫 시작이자 호흡의 관문인 입 속에 서식하는 모든 박테리아가 나쁜 것은 아니다. 질병을 일으키는 것은 일부 박테리아. 보통은 인체의 자연적인 방어 시...

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여성이 퇴행성 관절염에 취약 쪼그린 채 집안일 하지 말고 바닥 앉기보단 의자 이용을 연골주사는 통증 완화뿐 관절 망가지면 인공치환술해야 올바른 자세는 무릎 건강의 첩경이다. 양반다리를 하고 앉거나, 쪼그려 앉아 일하는 이가 많다. 이런 좌식문화 때문에 65세 이상에...

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임신부 5대 사망 원인 ‘임신중독증’ 의심해봐야 혈압이 정상이었는데 임신 20주 이후 혈압이 올라가거나(수축기 140㎜Hg, 이완기 90㎜Hg 이상), 체중 증가, 부종, 단백뇨가 생긴다면… 임신부의 5대 사망 원인의 하나인 임신중독증(전자간증 pre-eclampsia)을 의심해봐야 한다. 경련 ...

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건강한 머리카락 구하기 힘들고 관리하기도 힘든 인모 가발 대신 합성섬유 인조모 혼용이 대세 3D스캐너로 정확한 두상 측정도 고객들 원하는 파마^염색 위해 화학결합 강한 ‘고열사’가 쓰여 모발 내부 구조까지 인모 본떠 촉감^윤기 더 좋은 제품 개발도 헤어스...

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reg.date: 2019-06-07 | mod.date: 2019-06-07 | comment:(0)

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평발·휜발·과도한 사용 근막 미세한 파열·손상 통증 느끼면 운동 중단 발바닥 물병 마사지 등 비수술적 치료로 나아져 아침에 침대에서 일어나서 처음 발을 디딜 때 발바닥과 발뒤꿈치에 쿡쿡 쑤시는 상당한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있다. 미국 정형외과...

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어린이 혹은 청소년 중에서 손톱 물어 뜯기가 습관인 경우가 있다. 성인이 돼서도 손톱 물어 뜯기 습관이 무의식적으로 나온다. 부모가 손톱 물어 뜯는 습관이 있으면 자녀도 자연히 같은 습관이 생기기 쉽다. 정서적인 스트레스 때문에, 불안해서 손톱 물어 뜯기로 이어지기도 한다. ...

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■ 해산물 안전하게 먹기 날것 피하고 잘 익혀야 핫소스 뿌리면 균 죽어? 헛소문 믿지 말아야 신선한 생선, 조개나 새우 등 해산물은 일주일에 2회 정도는 먹는 것이 추천된다. 단백질 공급원이자 몸에 좋은 여러 영양소를 공급하기 때문이다. 그러나 여름철에는 식중독 위험을 각...

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과다 노출땐 일광화상·피부노화·피부암 유발 선크림 바른다고 비타민 D 생성을 막지 않아 허용시간 지나면 효과 떨어져 다시 발라야 연일 기온이 치솟으면서 자외선 지수가 점점 높아지고 있다. 이에 따라 선크림 등 자외선 차단제를 쓰는 사람이 늘고 있다. 자외선 지수는 태양에 ...

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고단백^저열량‘퍽퍽살’ 통으로 익혀야 제맛인데 원래 질겨지기 쉬운 부위라 세로로 찢으면 더 질겨져 질리지 않고 오래 먹으려면 가지런히 썰어 같은 양 섭취해야 드디어 때가 왔다. 아무도 좋아한다고 볼 수 없지만 누구나 한 번쯤은 먹어보았을 식재료, 닭가슴살을 ‘세...

reg.date: 2019-06-07 | mod.date: 2019-06-07 | comment:(0)

노년기 발생하는 치아 손실을 방치하면 음식물을 씹을 때 느끼는 불편감뿐만 아니라 심혈관질환 위험도 높인다는 국내 연구결과가 나왔다. 보라매병원 치과 이호 교수·순환기내과 김학령 교수 연구팀은 2013년 2월부터 2015년 1월까지 병원에서 관상동맥 조영술을 받은 환자 88명을 대상...

reg.date: 2019-06-05 | mod.date: 2019-06-05 | comment:(0)

알츠하이머 치매 증상이 나타나기 앞서 돈을 계산하고 관리하는 능력이 떨어지기 시작한다는 연구결과가 나왔다. 듀크대학 의대 정신과 전문의 무랄리 도라이스와미 교수 연구팀은 나이를 많이 먹으면 대체로 돈을 계산하고 관리하는 능력이 약간 떨어지지만, 치매로 이행될 위험이 높은 ...

reg.date: 2019-06-05 | mod.date: 2019-06-05 | comment:(0)