[전문가 칼럼] 노인층 사망 3대 원인과 대처할 방법
미국 노인층(65세 이상)의 3대 사망원인은 첫째 심장병, 둘째 암, 셋째 낙상사고이다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 과체중, 운동부족(하루종일 앉아있는 생활 습관), 집안내력, 담배, 가공식픔 (소시지, 비스켓, 아이스크림, 탄산음료, 시리얼, 캔디, 디저트 등) 및 트랜스지방(콜레스테롤처럼 동맥 경화를 유발, 예:감자튀김, 피자, 케이크, 쿠키, 팝콘, 마가린 등)을 즐기는 미국인들의 식생활이 심장병 유발의 주 요인이다.이렇게 심장질환과 각종 암으로 인한 미국 노인층 사망자는 다음과 같다. 우선 심장병으로 인한 사망자는 연 80

