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겨울철에는 다른 계절보다 낙상환자가 3배가량 증가한다. 겨울철은 기온이 낮아져 몸이 경직되고 움츠러들어 더욱 쉽게 넘어지게 되기 때문이다. 미끄러운 빙판길도 낙상의 주요 위험 요소지만, 오히려 낙상은 집 안에서 흔하게 일어난다. -노년기에 낙상 사고가 많이 발생하는 이유는.낙상은 자신의 의지와 상관없이 몸의 균형을 잡지 못하고 넘어져 다치는 것을 뜻한다. 나이가 들수록 균형 감각이나 유연성, 근력 등이 감소해 쉽게 넘어진다. 우리나라 65세 이상 인구의 신체 손상 중 절반 이상이 낙상에 의해 발생한다고 알려져 있다.-낙상은
북미 지역에 8만여 개 팔린 유아용 의자가 낙상 사고 위험으로 미국에서 전량 리콜 조치에 들어갔다.3일 뉴욕타임스(NYT)와 소비자제품안전위원회(CPSC)에 따르면 유아용품 제조업체 토미(TOMY)는 지난달 말부터 유아용 의자 '분 플레어'(Boon Flair) 및 '플레어 엘리트'(Flair Elite) 모델의 리콜에 착수했다.위원회는 좌석과 받침대를 고정하는 볼트가 느슨해져 좌석이 탈착될 경우 낙상 사고를 유발할 위험이 있다고 경고했다. 업체 측은 볼트 결합 문제로 인한 좌석 탈착 보고가 34건 접수됐
유산소 운동으론 골밀도 개선 어려워당뇨·심장질환은 물론 우울증 개선 도움일주일에 2회 30분씩 하면 뼈 튼튼해져대개 운동을 시작하겠다는 마음을 먹으면 걷는 운동을 먼저 시작하게 된다. 빨리 걷는 운동 같은 유산소 운동은 산소 공급을 통해 인체 내 지방과 탄수화물을 에너지로 사용하는 전신운동이다. 전문가들은 유산소 운동과 함께 근력운동을 꼭 해야 한다고 입을 모은다. 유산소 운동만으로는 근육을 키우기 힘들기 때문이다. 근력운동은 무산소 운동으로 근육에 일정한 스트레스를 줘서 근육의 힘(근력)을 기르는 운동이다. 건강정보 온라
최근 연방질병통제예방센터(CDC)에서 한인들의 사고사 중 가장 많은 부분을 차지하는 것이 낙상이며, 현재 증가세를 보이고 있다는 통계를 내놔 눈길을 끌었다. 낙상 사고 피해자는 ‘시니어’가 거의 대부분으로 사망자 수가 분명한 증가세를 보인 만큼 사망까진 아니지만 부상을 당하는 경우도 많이 늘어났을 가능성 역시 높다. 건강의학 웹진 ‘헬스데이’와의 인터뷰에서 전미노화위원회 건강노화센터의 제니퍼 트립켄 부소장은 “낙상으로 인한 사망은 빙산의 일각에 불과하다”며 훨씬 더 많은 노인이 낙상을 경험하고 있다고 강조했다. 실제로 주변에서
65세 이상 4명 중 1명 심각한 부상 위험 경험 67세 한인 차모씨는 지난주 수요일 화장실에서 미끄러져 어깨와 그 주변 부분을 심하게 다쳤다. 잠깐 동안 일어나지 못하고 팔이 움직이지 않았다. 남편과 함께 병원에 가서 엑스레이를 찍고 정밀검사를 받은 결과 뼈에는 이상이 없다는 얘기를 듣고 3주치 진통소염제 처방약을 받아온 후에야 조금 안심이 됐지만, 부상은 여전히 심했다. 일주일이 지난 현재도 여전히 운영 중이던 소규모 가게에도 나가지 못하고 중요한 약속도 모두 취소한 채 집에서 쉬고 있다. 지난달 3일에는 72세
29세 조지아 남성 엽기적 살해 혐의 체포 낙상한 살아있는 할머니를 대형 냉동고에 넣어 숨지게 한 엽기적인 살인 혐의로 조지아 20대 남성이 체포됐다.조지아주 플로리드카운티 경찰은 지난 14일 지난해 12월 82세 된 할머니를 살해해 4개월 동안 냉동고에 보관한 혐의로 아무치에 사는 29세 로버트 키스 틴처 III세(사진)를 체포했다.가족들의 우려를 전해들은 경찰은 수사에 나선 끝에 틴처를 체포했다. 경찰 사건 기록에 의하면 틴처는 2021년 말 쓰러진 할머니 도리스 커밍을 산 채로 비빌 봉지에 넣어 자택으로 끌고가
엘튼 존[Rob Grabowski/Invision/AP=연합뉴스 자료사진] 영국 가수 엘튼 존이 낙상으로 올해 영국과 유럽 공연을 연기했다.74세의 엘튼 존은 16일 트위터에 올린 성명에서 올해 예정이던 공연을 2023년으로 미룬다고 발표했다.그는 여름 휴가 끝에 딱딱한 바닥에 넘어진 후로 치료를 받았는데도 엉덩이에 통증이 더 심해지고 움직이기도 더 어려워졌다고 말했다. 그는 최대한 빨리 수술을 받으라는 권고를 받았다고 덧붙였다. 다만 이달 25일에 열리는 자선행사 공연은 5곡만
가벼운 골반 골절상 입어이 달 들어 벌써 두 번째 지미 카터 전 대통령이 21일 플레인즈 자택에서 또 넘어져 가벼운 골반 골절상을 입었다.22일 카터센터 측은 카터 전 대통령은 이 사고로 관찰과 치료를 위해 피비 섬터 메디칼 센터에 입원했지만 정신상태는 좋으며, 집에서 회복하기를 기대하고 있다고 전했다.카터 전 대통령의 낙상은 이 달 들어 두 번째이며, 금년 들어 세 번째이다. 카터는 6일에도 낙상해 왼쪽 눈썹 위로 14바늘을 꿰매는 상처를 입었다. 그러나 그는 치료 후 테네시에서 열린 사랑의 헤비타트 프로젝트 행
볼룸·포크·라인 댄싱 등 댄스 스타일 운동일반 운동에 비해 노인 낙상 방지 효과 ↑즐겁게 계속할 수 있는 효과… 꾸준히 해야 고령자들이 가장 조심해야 할 것 중의 하나가 낙상이다. 그런데 볼룸 댄싱이나 포크 댄싱, 또는 다른 스타일의 댄스 운동을 지속적으로 할 경우 노인들의 낙상으로 인한 피해를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 댄스 스타일 운동을 하는 것이 단지 그냥 걷기를 하거나 다른 운동을 하는 것에 비해 더 낙상 방지에 효과가 있다는 것이다.취리히 대학 연구진은 65세 이상 연령층을
지미 카터(94·사진) 전 대통령이 조지아 플레인스 자택에서 13일 오전 터키 사냥을 나서다 낙상으로 엉덩이 뼈가 부러지는 사고를 당했다.카터 전 대통령은 사고 직후 아메리쿠스 소재 피비 섬터 메디컬 센터로 이송됐다. 카터 전 대통령이 어떻게 낙상을 입게 됐는지는 밝혀지지 않았다.수술운 성공적으로 끝나 카터 대통령은 현재 회복중에 있으며, 부인 로잘린 마터 여사가 함께 있는 것으로 알려졌다.로잘린 여사는 "카터 전 대통령은 현재 안정적인 상태로 낙상으로 인한 건강 이상은 없을 것으로 보인다"며 "남편은 회복 후 터키 사냥
지미 카터(95) 전 미국 대통령이 낙상으로 14바늘을 꿰매는 상처를 입고도 빈곤층 주거 문제 해결을 위한 사랑의 집짓기(해비타트) 행사에 참석했다고 AP통신이 6일 전했다.카터 전 대통령은 이날 오전 조지아주 플레인스의 자택에서 낙상으로 왼쪽 눈이 멍들고 눈썹 위로 14바늘을 꿰매는 큰 상처를 입었다. 1924년생인 그는 이달 1일 95번째 생일을 맞았다.고령임을 고려하면 안정이 필요했지만 카터 전 대통령은 저녁에 테네시주 내슈빌 라이먼 오디토리움에서 열린 해비타트 행사에 아내 로잘린(92) 여사와 함께 참석해 자원봉사자들과
■2018 AKABL 6월 둘째 주 경기맹타 타이거스 최영건 주간MVP꼴찌 크로스를 대파한 타이거스가 마침내 단독 선두에 올랐다.6월 둘째주 경기에서 지난주 공동1위에 올랐던 타이거스는 크로스를 맞아 20대 5라는 큰 점수차로 승리했다. 이로써 타이거스는 전주 공동 1위였던 블루제이스를 2위로 밀어내고 모처럼 단독 1위을 기록했다. 이낱 타이거스의 최영건 선수는 5타수 5안타 4득점에 6타점의 활약을 보여 주간 MVP에 선정됐다.반면 전주에 타이거스와 공동 1위였던 블루제이스는 하위권 앤젤스에 10대0으로 크게 져 공동
근력 균형 훈련… 시설안전 강화도 65세 이상 미국인들에게 가장 큰 위협중 하나가 ‘낙상’(falling)이라고 월스트릿 저널이 보도했다. 신문은 연방 질병통제예방센터(CDC)의 자료를 인용, 이들 노인 최소 절반은 넘어졌던 사실을 아무에게도 말하지 않는 것으로 나타나 오히려 더 큰 잠재적 위험을 키우고 있다고 우려했다. 이들이 자신의 낙상을 숨지는 이유는 매우 당혹스럽고 또 자녀들이 알면 여러 가지 생활의 간섭을 받게 될 것이라는 우려 때문이다. 하지만 낙상은 적당한 운동으로 균형감각을 키우고 근육을 강화
행사현수막 내걸다 떨어져배기성 애틀랜타 한인회장이 한인회관에서 행사 현수막(배너)을 내걸다가 사다리에서 떨어져 다리뼈가 부러지는 등 중상을 입었다.배 한인회장은 지난 24일 오후 4시30분께 노크로스에 있는 한인회관에서 다음날인 25일 오후에 열릴 민주평통 애틀랜타협의회 통일강연회의 광고 현수막을 회관 앞에 내걸기 위해 사다리에 올라가 작업을 하던 중 땅으로 떨어져 오른쪽 정강이뼈가 부러지고 얼굴을 다치는 부상을 입었다. 배 회장은 낙상 사고후 병원으로 옮겨져 수술을 받았다. 배 회장은 이날 다른 사람 도움 없이 직접 현수