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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다"

호주 연구팀 "활동량 하위 25%가 하루 1시간 더 걸으면 수명 6시간 증가" <사진=Shutterstock>  40세 이후 신체 활동량을 전체 인구 상위 25% 수준으로 늘리면 기대수명이 5년 이상 길어지고, 활동량이 하위 25%인 사람이 활동량을 상위 25%만큼 늘리면 기대수명이 11년 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 호주 그리피스대 레너트 비어만 교수팀은 15일 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에서 미국 40세 이상 국민의 신체활동 추적 데이터와

라이프·푸드 |매일 160분이상 걸으면,기대수명 5년이상 늘어난다 |

“한국 여성 기대수명 90세 돌파”

OECD 35개국 중 최고 한국 남녀의 수명이 10여년 후 선진국 중에서 최고가 될 것이라는 연구결과가 나왔다. 특히 한국 여성은 평균 기대수명 90세를 돌파하는 기념비적인 인류 집단으로 기록될 전망이다.영국 임페리얼칼리지런던과 세계보건기구(WHO)는 경제협력개발기구(OECD) 35개 가입국의 기대수명을 분석한 이 같은 논문을 영국 의학저널 랜싯에 21일 게재했다. 논문에 따르면 2030년에 태어나는 한국 여성의 기대수명은 90.82세를 기록할 것으로 예상됐다.기대수명은 새로 태어나는 사람이 몇 년을 더 생존할 수 있을지를

사회 |한국 여성 기대수명 90세 |

자동차처럼 기본 정비만 잘해도 스마트폰 수명 늘어

스마트 폰은 자동차와 그리 다르지 않다. 부모들은 자녀들이 충분히 나이가 들고 책임을 감당할 수 있다고 생각될 때 이것을 가질 수 있게 해 준다. 비용을 감당하는 방법은 여럿이 있다. 곧바로 사버리는 것, 그리고 대출을 받거나 리스를 하는 것 등이다. 자동차처럼 폰 모델들은 연도별로 구분될 만큼 크게 다르지 않다. 잘만 관리하면 6년까지 거뜬히 사용대부분 3년 반 안에 새 폰으로 교체 “금전 부담뿐 아니라 환경도 고려해야”수리 간편화 위한 조치들 잇달아 나와 <삽화: Derek Abel

기획·특집 |정비만 잘해도 스마트폰 수명 늘어 |

"성별·결혼·교육·인종에 따라 기대수명 18년 차이 난다"

덴마크 연구팀, 미국 2015~2019 통계·인구 조사 데이터 분석 성별·결혼·교육·인종에 따른 그룹별 부분 기대수명성별·결혼·교육·인종에 따라 나눈 54개 그룹의 부분 기대수명은 최대 18년 차이가 나는 것으로 나타났다. 부분 기대수명이 가장 짧은 고졸 이하, 미혼, 백인, 남성은 37.1년이었고 가장 긴 대졸 이상, 백인, 기혼, 여성은 55.1년이었다. [BMJ Open/Marie-Pier Bergeron-Boucher et al. 제공. 재판매 및 DB 금지]  미국인에 대한 연구에서 성별·결혼·교육·인종의 영향으

사회 |기대수명,성별·결혼·교육·인종의 영향 |

"기대수명 71.4년…암·코로나 탓 10년전으로 회귀"

건강 기대수명도 61.9세로 2012년 수준으로 하향코로나 기간 기대수명 급감…비만·영양결핍도 원인 지적 전 세계 인구의 평균 기대수명이 증가세를 멈추고 10년 전 수준인 71.4년으로 회귀했다는 세계보건기구(WHO)의 통계가 나왔다.인류를 보건 위기에 빠뜨린 코로나19 대유행과 암을 비롯한 비감염성 질병의 지속적인 발병 확대로 글로벌 보건 수준이 퇴보했다는 분석이 나온다.WHO는 24일 '2024 글로벌 보건 통계 보고서'를 내고 "지난 10년간 이어진 전 세계 인구의 기대수명 개선 추세가 무너졌다"고 밝혔다.보고서에

사회 |기대수명, 71.4년,암·코로나 탓 |

좋은 수면 습관… 수명 최대 5년 늘어

하버드의대 임상연구 하루 7~8시간 잠자기 등 좋은 수면 습관 5가지만 지켜도 수명이 남성은 5년, 여성은 2.5년 정도 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 미국 CNN 방송이 23일 보도했다. 하버드의대 임상 연구원 프랭크 첸 박사는 미국 심장학회 연례회의에서 2013~2018년 질병통제예방센터(CDC)와 국립건강통계센터가 실시한 전국건강인터뷰 조사 참여자 17만2천 명의 수면 습관과 사망 관계를 분석, 이런 결론을 얻었다고 밝혔다. 연구팀이 꼽은 좋은 수면 습관은 ▲ 하루 7~8시간 잠자기 ▲ 중간에 깨

라이프·푸드 |좋은 수면 습관 5가지 지키면 수명 최대 5년 늘어 |

"세계 기대수명 30년새 6.2년 증가…코로나19로 '주춤'"

국제연구팀, 1990~2021년 세계 지역별 기대수명·사망원인 분석"설사·뇌졸중 등 사망 감소…코로나19, 2021년 사망원인 2위" 세계 지역별 기대수명 증가 및 증가 원인 비교[워싱턴대 보건계량분석연구소(IHME) 제공. 재판매 및 DB 금지]  1990년 이후 30년 동안 설사와 호흡기 감염, 뇌졸중, 허혈성 심장질환 등 주요 질환에 의한 사망이 감소하면서 전 세계 기대수명이 평균 6.2년 증가한 것으로 나타났다.그러나 2020년 코로나19 대유행 발생으로 많은 지역에서 기대수명 증가 추세가 둔화했으며, 코로나

사회 |세계 기대수명, 30년새 6.2년 증가 |

미국내 아시안 기대수명 84.5세

전년 대비 1년 늘어나 …팬데믹 사태 종료 영향 코로나19 팬데믹때 감소했던 미국내 아시안의 기대수명이 전년도보다 다시 1년 늘었다. 코로나19 사망자 감소의 영향으로 분석됐다.연방질병통제예방센터(CDC)의 최근 발표에 따르면 지난 2022년 미국내 아시안 기대 수명은 84.5세로 잠정 집계됐다. 이는 지난 2021년의 83.5세에서 1년 증가한 수치다. 기대수명(Life expectancy at birth)은 특정 연도에 태어난 아기가 앞으로 생존할 것으로 기대되는 평균 연수를 말한다.성별로 구분하면 남성은 82.

사회 |미국인 기대수명,늘었다 |

기대수명이 가장 높은 조지아 카운티는

포사이 82.3년, 주 평균 보다 5년 높아 귀넷카운티는 오코니와 공동 5위 랭크 미국인의 기대수명은 일반적으로 계속 증가하고 있다. 1960년에서 2019년까지 미국인의 기대수명은 약 10년 증가해 79세까지 늘어났다. 수명 연장은 진단 및 의료기술 발전 등의 개선된 헬스케어에 힘입은 것이지만 이와 동시에 건강한 식습관단과 흡연 및 알코올 섭취 감소를 포함한 생활 방식의 변화 때문이다단일 요소가 전체 커뮤니티의 전반적인 건강을 결정하는 것은 아니다. 의료기관에의 접근성, 깨끗한 공기, 깨끗한 물

사회 |기대수명, 조지아, 포사이스 |

젊은 쥐 늙은 쥐 혈관 연결했더니…"노화방지·수명 10% 연장"

 연구팀 "연결기간 길수록 효과도 커…젊은 핏속 건강 요소 규명 필요" 늙은 쥐와 젊은 쥐의 혈관을 연결해 혈액을 공유하게 했더니 늙은 쥐의 노화 진행이 느려지고 수명도 최대 10% 늘어났다는 연구 결과가 나왔다. 듀크대 제임스 화이트 교수팀은 28일 과학저널 '네이처 노화'(Nature Aging)에서 젊은 쥐와 늙은 쥐의 순환계를 외과 수술로 연결하는 병체결합(竝體結合, parabiosis) 실험을 통해 이런 사실을 확인했고 밝혔다.또 늙은 쥐의 노화 방지 효과는 젊은 쥐로부터 분리한 후에도 오래 지속됐으며 순

사회 |젊은 쥐 늙은 쥐, 혈관 연결,노화방지·수명 연장 |

작년 미국인 기대수명 76.4세…1996년 이후 최저수준

사망률 높인 코로나19·마약 오남용 등이 원인 지난해 미국인 기대수명이 1996년 이후 25년 만에 최저 수준으로 하락한 것으로 나타났다.월스트리트저널(WSJ)은 22일 질병통제예방센터(CDC)를 인용해 지난해 미국인의 기대수명은 76.4세로 전년(77세)보다 0.6세 짧아졌다고 보도했다.여성 기대수명은 2020년 79.7세에서 지난해 79.3세로 단축됐고, 남성의 기대수명은 74.2세에서 73.5세로 줄었다. WSJ은 미국인의 기대수명은 수십 년간 상승 추세였지만 2020년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나1

사회 |작년 미국인 기대수명 76.4세 |

[의학카페] 수명 연장하는 8가지 생활습관 “모두 지키면 24년 더 장수”

금연·운동·절주·숙면 등 “늦게 시작해도 효과”생활습관 실천에 따른 연령대별 기대수명 연장 추정치건강한 생활습관 8가지를 실천하는 남성이 그렇지 않은 남성에 비해 기대되는 수명 연장 효과 추정치 그래프. 실천하는 건강 생활습관이 많을수록, 실천 시기가 이를수록 기대수명 연장 효과도 큰 것으로 나타났다. [VA Million Veteran Program 제공. 재판매 및 DB 금지]40세 이후부터라도 활발한 신체활동, 금연, 좋은 식습관 등 8가지 건강 생활습관을 실천하는 사람은 전혀 그렇지 않은 사람보다 최대 24년 더 오래 살

라이프·푸드 |수명 연장하는 8가지 생활습관 |

미군 전투기 수명연장, 대한항공 사업 수주

대한항공이 미국 공군 F-16 수명연장 사업의 초도 항공기를 출고했다고 20일 밝혔다. 대한항공은 앞서 미 국방부에서 오는 2030년 9월까지 주한미군과 주일미군에 배치된 F-16 전투기의 수명을 연장하는 사업을 수주했다. 수명연장 사업은 항공기 정비 중 최상위 단계의 작업이다. 동체와 날개의 주요 구조물을 보강·교체하는 방식으로 이뤄지며, 이를 통해 전투기의 비행 가능 시간을 8,000시간에서 1만2,000시간으로 연장할 수 있다. 대한항공은 1978년 미군 창정비 사업을 시작으로 F-4, F-15, F-16

경제 |미군 전투기 수명연장, 대한항공 사업 수주 |

고령화시대…‘무릎 수명’늘리려면 체중 조절해야

기대수명 90세인데 무릎 평균 수명은 60년연골은 자연 재생 안 돼 평소 아껴 써야체중 1kg만 줄여도 무릎 하중 5kg 줄어 한국보건사회연구원이 최근 발표한 한국인의 ‘최빈 사망 연령’(2015~2019년 기간의 5년 평균)은 남녀 각각 85.6세와 90세로 확인됐다.‘최빈 사망 연령(mode of age at death)’은 사망 빈도가 가장 높은 나이를 의미하는 지표다. 따라서 조기 사망하는 이들을 제외하고 다수의 여성은 ‘기대 수명’인 85세를 넘겨 90세까지 산다고 볼 수 있다. 기대 수명도 이와 비슷한

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코로나로 미국인 기대수명 또 단축

2년간 3년 줄어 76세1개월 미국인 기대수명이 코로나19가 만연했던 2021년과 지난해 연속으로 줄었다고 연방 질병통제예방센터(CDC)가 지난달 30일 발표했다. 미국인 기대수명이 2년 연속 단축된 것은 1960년대 초 이후 처음이다. 보고서에 따르면 2019년 78년 10개월이었던 미국인 기대수명은 2020년 77년으로 짧아졌고 지난해에 다시 76년 1개월로 떨어졌다. 작년 여성 기대수명은 80년에서 약간 못 미쳤던 한 해 전보다 10개월 줄어들어 79년을 조금 상회했고 남성은 74년에서 73년으로 1년 줄었다.

사회 |코로나로 미국인 기대수명 또 단축 |

코로나로 기대수명 3년 줄었다

연방질병통제예방센터(CDC)가 23일 발표한 2020년 전국 기대수명 자료에 따르면 미 전국 50개주와 워싱턴DC 모두에서 2020년 기대수명이 전년보다 낮아진 것으로 나타났다. 이는 코로나19 사태가 주요인으로 분석된다. 미국 내 코로나19 확산의 진앙지로 꼽힌 뉴욕과 뉴저지가 전국에서 기대수명이 가장 큰 폭으로 낮아진 지역으로 나타난 것도 이를 뒷받침한다.지역별로는 하와이의 평균 기대수명이 80.7세로 미 전체에서 유일하게 80세를 넘었다. 반면 미시시피는 평균 기대수명이 71.9세로 가장 낮았다. 미 전국 평균 기대수명

사회 |코로나로 기대수명 3년 줄었다 |

‘코로나 여파’ 기대수명 ↓ 미국 2년새 2.3세 단축

미국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행 여파로 2년 연속 기대수명이 줄었다는 연구 결과가 나왔다. 미 콜로라도 볼더대학과 버지니아 커먼웰스대학 연구팀은 지난 7일 의학논문 사전 공개 사이트 ‘메드아카이브’(medRxiv)에 이 연구논문을 게재했다. 이 연구는 아직 동료 평가를 거치진 않았다. 논문에 따르면 미국인의 기대수명은 코로나19 발병 전인 2019년 78.86세에서 대유행 발생 첫해인 2020년 76.99세로 1.87세 감소했다. 또 지난해 기대수명은 76.60세로 1년 전보다 0.39세 줄었다. 2년

사회 |기대수명 또 줄어 |

팬데믹 발 기대수명 단축 ‘아시안 3년↓’

가주 인종별 분석결과  코로나 팬데믹으로 인해 가주 인구의 기대수명이 감소한 가운데 백신 접종이 여전히 최상의 방위책인 것이 재확인됐다. [로이터]코로나 팬데믹으로 인하 가주 내 주요 인종들의 수명이 일제하 감소한 것으로 드러났다. 코로나 사망자들이 급증하면서 평균 수명을 끌어내리는 등 심각한 타격을 미친 것으로 조사됐다. 미국의학협회(AMA)가 발표한 새로운 연구 조사에 따르면 미국 내 전체 인종 그룹 가운데 기대 수명이 가장 긴 아시안을 포함해 코로나 팬데믹 기간 동안 모든 캘리포니아 주민들의

사회 |팬데믹 발 기대수명 단축 |

미 기대수명 1.8년 단축, 코로나로 80년래 최대폭

미국인 기대수명이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 세계대전 후 가장 큰 폭으로 줄었다. 월스트릿저널(WSJ) 등에 따르면 연방질병통제예방센터(CDC)는 지난 21일 공개한 기대수명 통계 확정본에서 2020년 미국인의 출생 시점 기대수명을 77.0세로 분석했다. 이는 2019년 조사된 미국인 기대수명 78.8세보다 무려 1.8년이나 단축된 수치다. WSJ은 미국인의 기대여명이 전년과 비교할 때 이처럼 크게 떨어진 것은 제2차 세계대전 이후 처음이라고 보도했다. 미국인 기대수명은 다른 나라들과 마찬가지로 여성이

사회 |기대수명, 단축, 최대폭 |

[뉴스칼럼] 핫도그와 수명 36분

“1939년부터 할리웃의 전설”이라 불리는 곳이 있다. 여행객들이 LA에 오면 “꼭 한번 가봐야지” 하는 곳, 바로 핑크스 핫도그 가게이다. 주인인 핑크 가족이 말하듯 “그냥 작은 핫도그 노점”인데, 할리웃의 라브레아 길을 지나다보면 그 가게를 놓칠 수가 없다. 날이면 날마다 손님들이 몰려서 장사진을 이루기 때문이다. 핑크스는 82년 전 가난한 부부가 호구지책으로 시작한 장사였다. 베티와 폴 핑크 부부는 베티의 어머니에게서 50달러를 빌려 카트를 장만하고는 핫도그를 만들어 10센트에 팔기 시작했다. 그랬던 노점이 대를 잇는 가업

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