■ 워싱턴포스트 특약… 한국 해녀 유전학잠수 시 혈압 상승 억제하는 유전자 타고나뇌졸중·고혈압 관련 질환 약물 개발에 도움차가운 물 내성 강하게 하는 유전자 변이도 제주 해녀들은 잠수 시 혈압 상승 억제하는 유전자를 타고났다는 연구 결과가 나왔다. <워싱턴포스트/HoJoon Lee> 미국에서 가장 치명적인 만성 질환 중 하나를 해결할 열쇠는 한국과 일본 사이의 차가운 바다, 그리고 수 세대 동안 18미터 깊이까지 잠수해 해산물을 채집해 온 제주 여성들로부터 나올지도 모른다. 이들은 오직 타고난 신체와
미국서 연 50만 명 진단… 기후변화로 계속 증가독감 증상·홍반 발진… 항생제 치료로 회복되지만10~25%‘치료후 라임병 증후군’장기증상 나타나 라임병에 대해 너무 많은 상반된 이야기를 많이 들었다. 장기적으로 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해서도 마찬가지다. 과연 우리는 제대로 알고 있는지, 라임병에 걸리면 어떻게 해야 하는지 궁금하다.라임병은 진드기에 물려 전파되는 세균성 감염병이다. 독감과 유사한 증상과 홍반(bull’s-eye-shaped rash) 모양의 발진을 일으킨다. 대부분의 사람들은 몇 주간의 항생제 치료
■ 초가공 식품의 해악과 그 대체음식은정크푸드 뿐 아니라 시리얼·가당 요거트 등도미국 성인 섭취 칼로리의 거의 60%에 해당심장병·고혈압·당뇨 위험↑… 의존도 줄여야 많은 가정에서 초가공 식품(ultra-processed foods)이 식탁의 주류를 이루고 있다. 여기에는 우리가 정크 푸드라고 생각하지 않는 시리얼, 머핀, 스낵바, 가당 요거트와 청량음료 및 에너지 드링크 같은 제품이 포함된다. 이런 음식들이 갈수록 세계인의 식단에서 점점 더 많은 부분을 차지하고 있다. 미국 성인이 먹는 칼로리의 거의 60
15일부터 정직 신고 믿고 예약자 접종접종연령 55이상, 12개 질환자로 확대 귀넷, 뉴톤, 락데일 보건국은 15일부터 시작하는 만성질환자에 대한 코로나19 백신접종 확대를 앞두고 질환자의 ‘정직 혹은 명예’(honor) 시스템을 적용해 의사의 처방기록을 요구하지 않기로 했다.조지아주는 15일부터 백신접종 대상자를 당뇨, 암, 심장질환, 겸상적 세포질환, 낭포성 섬유증, 신장 혹은 간질환을 앓고 있는 만성질환자들로 확대한다. 또 기존의 65세 이상에서 55세 이상 성인과 신체장애를 가진 성인들로 대상자를
얼마 전 랭건 채터지 박사는 철저한 식단과 운동 프로그램에도 불구하고 혈당 수준을 낮추느라 고생하던 제2형 당뇨병 환자가 있었다. 체터지 박사는 그 환자가 갖고 있던 문제의 근본 원인에 초점을 맞춰 조언을 해 주었다. 53세의 이 환자는 사무실에서 종종 밤늦게까지 일하고 잠을 많이 자지 않았다. 태처지 박사는 지속적인 스트레스가 혈당을 크게 악화시킬 수 있다고 말해주고 요가와 명상을 할 것과 잠자리에 들기 90분전에 컴퓨터를 끄라고 강력히 조언했다. 6개월 후 이 환자의 혈당수준은 급격히 떨어져 정상에 근접했다.&nbs
스쿼트 등 맨손, 아령·튜빙밴드 등 도구 활용준비운동 후 동작 12~15회씩 3세트 해야 효과유산소 운동, 근력 운동, 균형및 유연성 운동 모두 전신 건강을 지키는데 중요하다. 그 중에서 체지방을 줄이고, 효과적으로 칼로리를 소모하면서 다이어트에 성공하려면 근력 운동은 필수적인 운동법이다. 최근 메이요 클리닉에서 최근 근력운동법이 왜 중요한지, 또 어떻게 시작하는 것이 좋은 방법이 될 수 있는지에 대해 소개했다.#근력 운동의 효과는 나이가 들면 자연스레 근육량이 감소한다. 운동을 하지 않으면 근육을 잃은 자리를 차
은퇴부부 평균 의료비 지출 28만달러보험커버 조항 숙지…장기간병도 염두2017년 은퇴한 부부는 평생 27만5,000달러의 의료비용을 지출할 것으로 예상된다고 투자회사 ‘피델러티’가 밝혔다. 의료 비용이 은퇴자들 재정 지출에 얼마나 큰 비중을 차지하는 지 보여주는 자료다. 이 금액은 아마도 매년 올라갈 것으로 예상된다. 은퇴 관련 전문가들이 밝히는 은퇴후 의료비 대비 전략을 정리했다. ■예방에 힘쓴다. 은퇴 의료 지출을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 질병 예방이다. 지나치게 빡빡한 일정으로 생활하지 말고
오바마케어 또 타격 보험사 보조금 중단보험탈퇴 잇따를 듯도널드 트럼프 행정부가 만성질환자들의 원활한 보험가입을 위해 각 보험사들에 지원해주는 연방정부 보조금 지급을 전격 중단했다.이에 따라 오바마 케어는 다시 한번 심각한 타격을 받게 됐다.8일 로이터 통신에 따르면 트럼프 행정부는 지난 7일 각 보험사들이 이미 병을 갖고 있거나 만성질환 환자들의 보험가입으로 인한 손실을 보완해주기 위해 지원해주는 오바마케어 위험조정 프로그램(risk adjustment program)을 잠정 중단한다고 발표했다. 연방정