■ 걷기에 대해 과학자들이 제시하는 7가지 팁 ‘하루 1만보’는 마케팅 산물…“건강 마법 아냐” 비싼 만보기 필요없어… 스마트폰으로도 정확 하루에 1만보를 걷기 위해 고군분투하는 사람들에게 좋은 소식이 있다. 최신 과학에 따르면 나이와 체력 정도, 그리고 건강 목표에 따라 그보다 적게 걷는 것이 오히려 더 좋을 수 있다는 것이다. 더 이상 하루 1만보가 건강의 마법이 아니므로 이제 그 목표를 자유롭게 놓아주는 것이 좋겠다. 건강을 위해 매일 1만보를 걷는다는 개념은 마케팅 전략에서 비롯되었다. 1964년 도쿄 하계
현대인의 유명한 정신 분석자인 메닝거는 두려움의 원인을 분석하는 가운데 이런 이야기를 했습니다. “왜 우리가 두려워 하는가. 그 중요한 이유는 우리가 너무 자신에 몰두하기 때문이다.” 우리가 자신에 깊이 몰두할 때 두려움이 증가됩니다. 나는 어떻게 살아야 하는가? 내가 죽으면 어떻게 될 것인가? 암진단을 받으면 나는 어떻게 될 것인가? 내 자식들은 어떻게 될 것인가? 이런 모든 두려움은 자기 자신에 대한 지나친 몰두에서부터 증거될 것입니다. 그러면 어떻게 우리는 자신에 대한 몰두에서 부터 벗어날 수
안녕하세요! 이번 한주도 평안하셨습니까? 요즘 애틀랜타의 날씨는 최고의 날씨인 것 같습니다. 너무 덥지도 않고 춥지도 않고 골프만 잘 맞으면 얼마나 좋을까요?이번 시간에는 초보 레슨편으로 그립잡는 방법과 어드레스하는 방법, 다음으로 테이크 백하는 방법에 대해서 쉽고 간단하게 이야기 해보겠습니다.테이크 백이란 백스윙을 하기 위해 클럽을 뒤로 빼는 동작을 말하는 것인데요, 테이크 백에 의해서 백스윙의 탑이 정해집니다.아래의 그림을 보고 설명해 드리겠습니다. [제이강프로의 골프야~ 놀자] 10회.스
사고 발생시 클레임에 대한 보험회사의 보상은 보험회사가 보험가입자에게 보험료를 받고 약속한 사항을 지키는 것이다. (물론 해당 재난에 한해서이다. ) 이때 재물에 대한 클레임 보상은 보험가입자에게, 책임보험에 대한 클레임은 피해자에게 보상이 되게 된다. 보험을 가입하는 이유는 보험이 발생할 수 있는 재난으로부터 사업체를 보호하기에 아주 효과적인 재난 도처 방법 중의 하나이기 때문일 것이다. 실제로 클레임이 발생을 하게되면 많은 분들이 예상치 않은 사고 발생에 당황을 하게 되는데 이번 시간에는 먼저 재물(Prop