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간단한 식습관 변경으로 대장암 위험 줄일 수 있어

설탕 들어간 탄산음료 대신 스파클링 워터로가공육 대신 생선… 술 대신 무알코올 칵테일식이섬유 풍부 통곡물 섭취시 대장암 위험 17%↓ 젊은 사람들 사이에서 대장암 발생률이 증가하고 있다는 연구 보고서가 나왔다. 이같은 위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있을까? 우리가 암을 발병하는 이유 중에는 유전, 환경, 어린 시절의 노출 등 우리가 통제할 수 없는 여러 가지 요인이 있다. 그러나 우리의 결정이 큰 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 영역도 있다.하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에 ‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 쓰고 있는 트리샤

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40대 이하 ‘젊은’ 대장암, 한국인이 세계 1위

육류·가공식품 과다 섭취 한국의 20~40대 ‘젊은’ 대장암 발병률은 10만 명당 12.9명으로 세계 1위다. 연평균 증가율도 4.2%로 가장 높다. 2022년 국제 학술지 ‘랜싯 소화기 & 간 연구’에 발표된 콜로라도대 메디컬센터 연구팀이 42개국을 대상으로 한 조사 결과다. 젊은 대장암 증가는 육류와 가공식품 섭취가 급격히 늘고, 비만 인구가 증가한 데 따른 것으로 분석된다. 또한 젊은이라도 고혈압이나 당뇨병 등 기저 질환이 있으면 대장암 발생 위험이 20% 이상 커진다. UC 샌디에고) 의대 연구팀이 최근 ‘미국

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[의학카페] 혈액검사만으로 대장암 판별한다

허친슨 암센터 획기적 개발 암 연구기관으로 세계적 권위를 인정받는 워싱턴주 시애틀의 프레드 허친슨 암 센터가 혈액검사만으로 대장암을 판별할 수 있는 획기적 연구결과를 발표했다. 지난주 뉴잉글랜드 의학저널에 발표된 논문에 따르면 이 방법은 비단 대장암에만 국한되지 않고 다른 많은 종류의 암 진단에도 응용될 소지가 높다.허친슨의 내장암 예방연구 팀은 전국적으로 45~84세 연령층 8,000명의 혈액을 특수방법으로 분석해 내시경 검진결과와 비교한 결과 암 진단 정확도가 83%에 달했다고 밝혔다. 연구를 주도한 윌리엄 그래디 박사는

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대장암 발견, 내시경 아닌 자가 대변검사로 충분한가?

대변검사로도 대장암의 92% 발견 가능하지만내시경은 대장 내 용종 발견하고 즉시 제거 나의 주치의는 항상 대장암 검진을 위해 대장내시경 검사를 받으라고 권유한다. 하지만 친구들 중에는 집에서 대변검사만 하는 사람들이 있다. 그게 훨씬 더 쉬워 보이는데 굳이 번거로운 대장내시경 검사를 받아야하는 이유가 뭔가?어떤 암 검진이라도 안 하는 것보다는 하는 것이 낫다는 것이 나의 철칙이다. 대장암은 미국에서 암으로 인한 사망의 주요 원인 중 하나이며, 젊은 층에서 그 발생 빈도가 점점 높아지고 있다. 미국 성인의 28%가 최신 검진을

기획·특집 |대장암 발견, |

대장암, 암 발생률 1위… 정기 내시경검사 하면 90% 완치

가장 최근 발표된 신규 암 환자(2021년)는 27만7,523명이었다. 갑상선암(12.7%), 대장암(11.8%), 폐암(11.4%), 위암(10.6%) 순이었다. 대장암이 사실상 암 발생률 1위다. 사망률도 높아 10만 명당 17.5명이 목숨을 잃어 암 사망 원인 3위에 올랐다. 다만 대장암은 내시경검사만 정기적으로 잘 받으면 조기 발견해 90% 이상 완치할 수 있고, 5년 생존율도 80%나 된다. 관련 학회는 9월을‘대장암의 달’로 정해 경각심을 높이고 있다. 돼지고기·소고기 등, 육가공품 유발 요인 ■잘못된 식습관,

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‘젊은’ 대장암 많다… 가공식품 과다 섭취·비만인 증가 탓

한국인 40대 이하 발병율 10만 명당 12.9명 1위 <사진=Shutterstock>  한국의 20~40대 ‘젊은’ 대장암 발병률은 10만 명당 12.9명으로 세계 1위다. 연평균 증가율도 4.2%로 가장 높다. 2022년 국제 학술지 ‘랜싯 소화기 & 간 연구’에 발표된 미국 콜로라도대 메디컬센터 연구팀이 42개국을 대상으로 한 조사 결과다. 젊은 대장암 증가는 육류와 가공식품 섭취가 급격히 늘고, 비만 인구가 증가한 데 따른 것으로 분석된다. 또한 젊은이라도 고혈압이나 당뇨병 등 기저 질환이

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매일 커피 4잔 이상… 대장암 재발 위험 32% 감소

네덜란드 연구팀 하루 2잔 미만과 비교 대장암 환자가 매일 커피를 4잔 이상 마시면 재발 위험을 32% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 커피 소비는 모든 원인의 사망률도 낮췄다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면, 네덜란드 와게닝겐대 인간 영양과 건강과 아비솔라 오엘레레 교수팀이 네덜란드 병원 11곳에서 1∼3기 대장암 진단을 받은 1,719명을 6년 이상 추적 관찰한 결과다. 이 연구 결과는 ‘국제 암 저널(International Journal of Cancer)’ 최근호에 실렸다.연구팀은 네덜란드 암 등록 기록 개인

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대장암‘치료·가족력' 여성, 자궁내막암·난소암 위험 높아

대장암 치료를 받았거나 대장암 진단을 받은 직계 가족이 있는 여성은 자궁내막암·난소암 등 부인 암에 걸릴 위험이 높다.대장암 환자 가운데 일부는 ‘린치증후군(Lynch Syndrome)’이 있는데, 이 증후군이 있는 여성은 자궁내막암·난소암 등 부인 암에 걸릴 위험이 커지게 된다.린치증후군은 DNA 복제 시 발생하는 손상을 복구하는 유전자(MLH1, MSH2, MSH6, PMS1, PMS2)의 돌연변이가 부모에게서 유전돼 발생하는 유전성 암 증후군이다. 상염색체 우성 유전이기에 부모 중 1명이 유전자 돌연변이를 지녔을 때 자녀에

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남자가 2배 많이 걸리는 대장암… 유산균이 예방 도움

분당서울대병원 소화기내과팀 연구 보고서<Shutterstock>인체에 유익한 세균인 유산균과 낙산균이 대장암·대장선종 등 대장 질환 발병률을 실질적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 소화기내과 김나영 교수, 송진희 연구교수팀은 2021~2022년 분당서울대병원에서 대장선종 및 대장암 진단을 받은 환자의 대변 데이터를 활용해 성차·연령 등의 요인과 장내세균총(장내미생물 집단)의 변화, 대장암 발병 간 상호작용을 분석한 결과 이 같은 연관성이 확인됐다고 밝혔다.분석에 따르면 대장선종이나 대장암을

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"흰강낭콩 하루 한 컵, 대장암 환자 장 건강 개선·유익균 증가"

미 연구팀 "8주간 식단변화 임상서 확인…시행하려면 의사와 상의 필요" 대장암 치료 환자의 식단에 흰강낭콩(navy bean)을 하루 한 컵 추가하면 장 건강 개선과 유익균 증가 등으로 환자 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.텍사스대 MD 앤더슨 암 센터 캐리 대니얼-맥두걸 교수팀은 4일 의학저널 'e바이오메디신'(eBIOMedicine)에서 대장암 치료 또는 전암성 용종 제거 환자 식단에 흰강낭콩을 추가하는 임상시험에서 이런 결과를 얻었다고 밝혔다.연구팀은 비만과 잘못된 식습관 등은 장내

라이프·푸드 |흰강낭콩 하루 한 컵, 대장암 환자 장 건강 개선 |

‘꾀병’처럼 보이는 궤양성대장염… 대장암 위험 2.5배

음주나 과식, 기름진 음식을 많이 먹으면 복통·설사 등에 노출되기 마련이다. 그런데 이 같은 소화기 증상이 너무 지속된다면 단순한 소화불량이 아니라 염증성 장 질환 가능성도 배제할 수 없다. 최근 들어 궤양성대장염ㆍ크론병ㆍ베체트병 등‘선진국형 질환’으로 불리는 염증성 장 질환에 노출된 환자가 크게 늘고 있기 때문이다. 최근 10년간 염증성 장 질환 가운데 궤양성대장염은 1.7배, 크론병은 2배 증가했다. 염증성 장 질환자가 2025년엔 10만 명이 넘을 것으로 예상된다. 특히 20~39세 젊은 환자가 39%를 차지했다(건강보험심사평

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대장암,‘이런 질병’있으면 더 조심해야

대장암은 발생률과 사망률 모두 3위인 무서운 암이다. 10만 명당 17.5명이 대장암으로 죽는다. 다행히 대장암 치료법은 빠르게 발전해 조기 발견해 치료하면 예후(치료 경과)가 좋다. 대장암 조기 발견을 위해선 자신이 대장암 고위험군에 해당하는지 미리 알아둘 필요가 있다. 염증성 장 질환·용종·가족력·적색육 선호 등 위험 대장암 발병의 위험 요인은 다양하지만, 특히 조심해야 하는 경우가 있다. 첫 번째는 염증성 장 질환을 앓는 사람이다. 크론병이나 궤양성 대장염이 있으면 대장암의 발병 비율이 올라가고 발병 나이

라이프·푸드 |대장암 |

“채식만 고집하면 대장암 예방 역효과”

대장암은 우리 몸에서 소화 기능의 가장 마지막을 담당하는 대장에 생기는 암이다. 환자 대부분은 고령층이다. 우리나라 고령 인구가 늘면서 대장암 환자도 크게 증가하고 있다. 가장 최근에 발표된 국가암등록통계에 따르면 대장암은 2020년 우리나라에서 세 번째로 많이 발생한 암이다. 임석병 서울아산병원 대장항문외과 교수(대장암센터 소장)를 만났다. 임 교수는“금연과 모든 음식을 골고루 적당히 먹는 게 중요하고, 반드시 금연해야 한다”며“다만 대장암과 돼지고기·소고기 같은 붉은 육류 섭취와 관련 있다고 고기를 전혀 먹지 않는‘극단적 채식

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대장암, 5년 생존율 72%… 40대 넘으면 정기검진 필요

■ 엄준원 고려대 안산병원 대장항문외과 교수대장은 항문에서 15㎝ 이내의 곧게 뻗은 부위인 직장(直腸)과 소장 이후 나머지 부분인 결장(結腸)으로 나뉜다. 암이 발생하는 부위에 따라 직장암과 결장암으로 구분한다. 최근 국내 대장암 발병률은 늘어나면서 2020년에는 갑상선암, 폐암에 이어‘발생 3위 암’(전체 암 환자의 11.2%)에 올랐다.‘대장암 치료 전문가’인 엄준원 고려대 안산병원 대장항문외과 교수를 만났다. 엄 교수는“우리나라의 대장암 발병률은 10만 명당 45명 정도로 세계 최고 수준”이라며“국내에서는 연간 2만여

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“대장암 70% 증가”…‘밀레니얼 세대’ 암 급증 왜?

1990~2019년 G20 암 통계 분석20대 암 발병률 무려 22% 늘어 주요 20개국(G20)에서 ‘젊은’ 암 환자들이 빠른 속도로 증가하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 30년간 밀레니얼 세대(1980년대 초반~2000년대 초반 출생)에서 암 조기 발병 사례가 급증한 것이다. 다만 원인은 아직 불확실하다. 영국 파이낸셜타임스(FT)는 18일(현지시간) “기름진 음식 섭취로 장 내 면역력이 줄어든 탓이라는 가설이 주목받고 있다”며 이같이 보도했다. FT에 따르면 미국 워싱턴의대 건강평가연구소의 1990~20

사회 |대장암 70% 증가 |

“암 사망자 10%가 대장암”… 내시경검사로 조기 발견

대장(大腸)은 크게 결장과 직장으로 나뉜다. 물음표 모양으로 물음표의 둥근 부위가 결장, 아래쪽 직선 부위가 직장이다. 직장은 대장의 제일 끝부분부터 항문까지의 부위로 변을 저장하고 배변을 조절하는 역할을 한다. 길이는 15㎝ 정도다. 직장은 주먹 하나 크기의 좁은 골반 중앙에 위치하는데 전방은 전립선이나 질 등 생식기와 인접하고, 측면은 골반혈관과 신경이, 후방엔 천골(薦骨)이 자리한다. 따라서 직장암은 인접한 다른 장기에 전이되기 쉽고, 결장암과 달리 재발률과 수술에 따른 합병증 발생 가능성이 높다. 송주명 가톨릭대 인천성모

라이프·푸드 |대장암 |

"50세 미만 대장암에서 최대 위험요인은 복부비만"

국가검진 977만명 분석…"젊을 때 대사증후군 막아야 대장암도 예방""50세 미만 대장암, 가장 큰 위험요인은 복부비만"[서울대병원 강남센터 제공]50세 미만 연령대에서 대장암 발병에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 복부비만이라는 분석이 나왔다.서울대병원 강남센터와 분당서울대병원 소화기내과 공동 연구팀(진은효, 이동호)은 2009∼2010년 국가건강검진에 참여한 성인 977만 명을 대상으로 대사증후군이 50세 미만 대장암 발병에 미치는 영향을 2019년까지 추적 관찰한 결과 이런 연관성이 확인됐다고 9일 밝혔다. 이

라이프·푸드 |50세 미만 대장암에서 최대 위험 |

어떤 색깔 혈변이 대장암 때문일까?

대장암은 국내 발생 4위 암이다. 보건복지부와 국립암센터가 최근 발표한‘2019년 국가암등록통계’에 따르면 전체 암 발생 25만4,718건 중 대장암이 2만9,030건(11.4%)으로 갑상선암, 폐암, 위암에 이어 4위를 차지했다. 대장암이 서구화된 식생활과 비만 인구 증가로 크게 늘어나면서 사망률도 높아졌다. 2019년 대장암 사망률은 10만 명당 17.5명이다. 2009년(10만 명당 14.3명)과 비교하면 10년 새 22.1% 늘어나 위암을 제치고 암 사망률 3위에 올랐다. 대변을 보다가 피가 섞인 것을 보게 되면 대장암을 걱

라이프·푸드 |대장암 |

암 발생 4위‘대장암’, 대장용종 제거가 예방의 첩경

대장암은 국내 발생 4위 암이다. 보건복지부와 국립암센터가 발표한‘2019년 국가암등록통계’에 따르면 전체 암 발생 25만4,718건 중 대장암이 2만9,030건(11.4%)으로 갑상선암, 폐암, 위암에 이어 4위를 차지했다. 대장암이 서구화된 식생활과 비만 인구 증가로 크게 늘어나면서 사망률도 높아졌다. 2019년 기준 대장암 사망률은 인구 10만 명당 17.5명이다. 2009년(10만 명당 14.3명)과 비교하면 10년 새 22.1% 증가하며 암 사망률 3위에 올랐다.전체 암 발생 25만4,718건 중 대장암이

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대장암 유발하는‘궤양성 대장염’10년 새 4.8배

30년 간 지속되면 대장암 발병률 9.5%로 증가 궤양성 대장염은 생명에는 큰 지장은 없지만 완치가 거의 불가능하며 악화되면 대장암까지 유발할 수 있어 꼭 치료해야 하는 질환이다.최근 10년 새 5배 가까이 환자가 늘어나며 무서운 증가세를 보이는 궤양성 대장염을 고성준 서울대병원 소화기내과 교수의 도움말로 알아본다.-궤양성 대장염은.대장을 침범하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 주증상은 설사ㆍ혈변이다. 이 질환이 있는 환자는 직장에서 염증이 관찰되며 염증이 퍼진 범위와 중증도는 환자마다 다르다.최근 10년

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