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ASQ 한인금연센터 무료패치·선물권 제공 “추석을 맞아 전문 한국어 금연 코치와 함께 금연 계획 상담하고 기프트 카드도 받아가세요” ASQ 한인금연센터가 추석을 맞으며 한인 흡연자들과 흡연자 가족들의 웰빙 라이프를 위한 특별한 이벤트를 진행한다. 지난 2012년부터 연방질병통제예방센터(CDC)의 기금을 받아 운영되고 있는 ASQ는 미국 내 2만 명 이상에게 한국어, 광동어, 만다린어, 베트남어로 무료 금연 프로그램을 제공하고 있는 단체다. 혼자 힘으로 달성하기 어려운 금연이라는 목표를 과학적 효과가 입증된 프로그
암 예방… 이 다섯가지는 꼭 지켜라종양 전문의가 스스로 지키는 5가지 습관단 음료·패스트푸드, 가공육 절대 피해야 암 전문가가 지키는 암 예방 습관에 자외선 피하기, 금연, 음주 절제, 하루 30분 운동, 설탕 음료와 패스트푸드, 가공육 피하기 등이 포함됐다. <사진=Shutterstock> 나는 종양 전문의다. 나의 집안의 암 가족력은 인상적이지만 좋은 의미는 아니다. 어머니는 폐암에 걸리셨고, 외숙부와 외할머니 모두 백혈병 진단을 받았다. 부계 쪽에서는 할아버지가 전립선암, 할머니가 난소암에 걸렸다
ASQ 한인금연센터무료 패치·기프트카드 2024년 올림픽을 앞두고 ASQ한인금연센터는 흡연자들에게 금연이라는 "금메달을 향해" 나아갈 결심을 촉구하고 있다. 한인금연센터는 자신과의 가장 중요한 경쟁, 즉 담배와의 싸움에서 승리할 수 있도록 흡연자와 금연을 돕길 원하는 친구 & 가족을 지원한다.샌디에이고 캘리포니아 대학의 가정 의학과, 공중 보건학 교수이자 ASQ한인금연센터의 설립자인 슈홍 쥬 박사는 "금연은 마라톤을 뛰는 것과 같지만, 혼자서 하기는 어렵습니다. 하지만 올바른 훈련과 지원이 있다면 누구나 금연 목표를
연방 식품의약청(FDA)이 21일 성인 흡연자를 위한 멘톨향 전자담배를 처음으로 승인했다고 AP 통신이 보도했다. FDA가 승인한 것은 말보로 담배 제조업체인 알트리아가 최근 인수한 전자담배 업체 엔조이(Njoy)의 멘톨향 4개 제품이다. 이번 승인은 전자담배가 미국에서 암과 폐 질환, 심장질환으로 매년 48만명이 사망하는 원인으로 지목된 흡연의 피해를 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 전자담배 업체들의 오랜 주장에 신뢰성을 부여하는 것이라고 AP 통신은 설명했다. 그러나 2007년부터 미국에서 판매된 전자담배는 청소년들
ASQ 한인금연센터‘금연 날짜 정하기’무료 패치도 제공 “파더스데이를 맞아 전문 한국어 금연 코치와 함께 금연 계획 상담하고 기프트 카드도 받아가세요” ‘Asian Smokers Quitline(ASQ) 한인금연센터’가 파더스데이를 맞아 흡연자들과 흡연자 가족들의 웰빙 라이프를 위한 특별한 이벤트를 진행한다. 새로운 시작과 건강을 응원하는 ASQ 한인금연센터는 흡연자, 베이프(전자담배) 사용자 또는 다른 유형의 담배 제품 사용자 밑 다른 사람의 금연을 돕고자 하는 참가자들을 지원하기 위해 특별한 프로모션을 개최한다.
2024년을 이끌 10대 트렌드 중 하나로 ‘디토 소비’가 소개되었다. 가족의 건강을 위해 금연율이 높아진 요즘의 금연 추세에도 적용해 볼 수 있다. 새로운 계절인 봄을 맞아 아직 금연 결심을 하지 않았다면, ASQ한인금연센터의 건강 프로모션을 통해 나도 같이 금연한다는 금연 디토 선언을 제안한다.Asian Smokers’ Quitline(ASQ) 한인금연센터 (1-800-556-5564 )는 2024년 2월 1일부터 프로그램에 등록한 흡연자, 베이프 사용자, 다른 이의 금연을 돕길 원하는 참가자들 모두에게 격려의 마음을 담은
중년 되기 전 금연하면 암 발생 위험 크게 감소 한때 흡연을 했더라도 장기간 금연을 하면 암 발생 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.한국 국립암센터 국제암대학원대학교는 오진경·박은정 교수 연구팀이 15년 금연한 사람이 흡연을 지속한 사람에 비해 암 발생 위험이 절반으로 줄어든다는 연구 결과를 미국의사협회 자매지 ‘JMA 네트워크 오픈’에 발표했다고 12일 밝혔다.연구팀은 297만4,820명을 대상으로 한 코호트 연구를 통해 금연과 암 발생 사이의 연관성을 조사했다.2002~2003년 이후 2년마다 건강검진에서의 흡
국립암센터, 300만명 대상 연구…"폐암 위험 71% 감소""50세 이전 금연 시작, 효과 커"…"지속적 금연 암 예방에 중요" 한때 흡연을 했더라도 장기간 금연을 하면 암 발생 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.국립암센터 국제암대학원대학교는 오진경·박은정 교수 연구팀이 15년 금연한 사람이 흡연을 지속한 사람에 비해 암 발생 위험이 절반으로 줄어든다는 연구 결과를 미국의사협회 자매지 'JMA 네트워크 오픈'에 발표했다고 12일 밝혔다.연구팀은 297만4천820명을 대상으로 한 코호트 연구를 통해 금연과 암 발생
ASQ 한인금연센터, 무료 니코틴 패치와 20달러 기프트 카드 Asian Smokers’ Quitline(ASQ) 한인금연센터 (1-800-556-5564 )는 설날을 맞아 지역 사회의 건강한 라이프 스타일을 촉진하기 위한 특별한 계획을 추진하고 있다. 청룡의 해, 새로운 시작과 건강을 응원하는 ASQ 한인금연센터는 자격을 갖춘 흡연자, 베이프(전자담배) 사용자, 또는 다른 유형의 담배 제품 사용자 및 다른 사람의 금연을 돕고자 하는 참가자들을 지원하기 위해 특별한 프로모션을 개최한다. 2024년 2월 1일부터 ASQ 한인금
20갑 년 담배 피운 흡연자, 폐암 발병 70~80% 높아 류마티스 관절염이 폐암 발병을 부추기는 위험 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 신동욱(가정의학과)·조종호(폐식도외과) 삼성서울병원·조미희 강북삼성병원 가정의학과 교수 연구팀이 국민건강보험 자료를 활용해 2010~2017년 류마티스 관절염을 새로 진단받은 환자 5만1,899명과 나이와 성별 등 위험 요인을 보정해 맞춘 류마티스 관절염이 없는 일반인 대조군 25만9,495명을 평균 4.5년간 추적 관찰한 결과다.연구 결과, 류마티스 관절염 환자가 그렇지 않은 사람보다 폐암
ASQ 한인금연센터 한인금연센터(ASQ)가 연말 연휴를 맞아 더욱 많은 유혹을 받는 흡연자들을 위해 금연팁을 소개했다.UC 샌디에고의 가정 의학과, 공중 보건학 교수이자 아시안 스모커스 큇라인의 설립자인 슈홍 쥬 박사는 “이 시기가 단지 인내력을 시험하는 시간은 아니고 흡연자가 더 강해지고 담배 없는 삶을 연습할 수 있는 기회“라고 말했다. 쥬 박사는 “센터에서는 흡연자의 자신감을 높이고, 흡연 유발 요인에 대처하고, 흡연 욕구 충동을 극복하여 금연에 좀 더 가까이 다가가도록 격려와 개개인 맞춤 금연전략 등의 지원을 하고 있다
한인금연센터, 금연 프로그램 제공 ASQ한인금연센터가 파더스데이를 맞아 금연운동 캠페인 전개 및 프로그램을 제공한다. 한인금연센터는 다가오는 파더스데이를 기념하여 금연을 착수 또는 지속할 수 있도록 다양한 금연 권장 프로그램을 진행한다. 첫 번째는 금연의 첫 단계인 “금연 시작 날짜 정하기”이다. 날짜를 정하고 금연을 선언하는 것은 금연 성공의 첫 단계이다. 혼자 하는 금연이 쉽지 않아 포기하고 있었다면 금연 성공의 기회를 높여주는 금연 코치의 상담도 받을 수 있다. 한인금연센터는 또한
연초 금연 계획, "여름에 다시 할 수 있어요" 한인 금연센터가 하반기를 맞아 새해 작정한 금연 결심을 여름에 새롭게 하는 몇 가지 구체적인 팁을 제공했다.• 금연하고 싶은 이유를 모두 적어본다. 금연 이유를 아는 것은 동기를 계속 유지하고 목표에 꾸준히 집중하는 것에 도움이 된다. 담배의 구속에서 벗어난 삶을 상상해 보자. 매일 금연을 해야 하는 이유를 읽어보며 금연을 다짐해 보자.• 공원을 산책한다. 공원을 산책하거나 등산하면서 맑은 공기를 마시고 야외활동을 해보자.
한인금연센터(ASQ) 금연 도움 제공 5월 31일 세계 금연의 날을 맞아 한인금연센터(ASQ)가 한인들의 금연을 돕는 프로그램을 운영한다. 한인금연센터는 한인들이 금연 시도를 위해 센터로 전화(1-800-556-5564) 연락할 경우 한국어 무료 금연 프로그램과 금연에 관한 자료를 받을 수 있다. 또한 한인금연센터에는 훈련된 금연 코치들이 있어 금연에 관한 구체적인 상담을 받을 수 있으며, 자격이 되는 흡연자는 2주 치의 무료 니코틴 패치를 제공받을 수 있다.한인금연센터는식품의약청(FDA)가 승인한 금연 보
금연 결심 주변에 알리고 단숨에 끊어야금연을 시작할 땐 잘 참다가 순간의 유혹을 이기지 못해 포기하면서 다음 주, 다음 달에 시작하자고 했다가도 내년으로 넘기기 일쑤다. 금연 실패 원인은 다양하다. 보건복지부 통계에 따르면, 금연 실패의 대표적인 원인은 바로 스트레스다. 그 다음으로 의지 부족, 습관, 주변 사람과의 관계, 술자리가 원인이다. 끊기로 했던 담배를 스트레스를 받아 다시 피는 사람이 많지만, 스트레스는 받는 것이 아니라 푸는 것이다. 스트레스 때문에 담배가 생각이 날 때는 우선 편안한 자세로
ASQ 한인금연센터 프로그램 무료 제공 전세계인을 열광의 도가니로 몰아넣고 있는 월드컵 축구가 조별리그를 펼치며 16강이 가려지고 있다. 골이 터졌을 때 느끼는 통쾌함과 아쉽게 골을 놓쳤을 때 안타까운 탄식이 교차된다. ASQ 한인금연센터에서는 2022 월드컵 기간동안 ‘금연골인’을 목표로 캠페인을 벌이고 있다. 월드컵 축구스타들과 금연의 공통된 성공요소는 ‘도전’과 ‘인내’이다. ASQ는 미국내 1만9,000여명에게 과학적으로 효과가 입증된 금연프로그램을 한국어, 광둥어, 만다린어, 베트남어로 무료로 제공
ASQ 한인금연센터, 한인 흡연자 위한 다양한 서비스ASQ 한인금연센터는 금연을 원하는 한인 흡연자를 위해 2012년부터 다양한 전문서비스를 제공하고 있다.올해 겨울 독감이 특히 심각하고 코로나19 바이러스가 아직도 모두를 위협하고 있는 가운데 금연에 대해 막연히 생각만 있었다면 지금이 금연을 시도하는 것이 좋다는 지적이다. ASQ 한인금연센터가 독감과 코로나19 팬데믹 사태 속 금연의 필요성과 금연 성공률을 높여주는 팁들을 제시했다. 독감을 예방하는 방법은 일반적으로 많이 알려져 있다. 그중 본인과 주변인을 감기
무병장수 최대의 적인 암 예방하려면 한국 보건복지부가 최근 발표한 ‘2022 경제협력개발기구(OECD) 보건 통계’에 따르면 2020년 한국인의 기대 수명은 83.5년으로 일본에 이어 세계 2위고, OECD 평균보다 3년이나 길었다. 하지만 통계청에서 지난해 말 발표한 ‘2020년 생명표’에 따르면 질병ㆍ사고로 인해 유병(有病) 상태로 보내는 기간이 남자 14.9년, 여자 19.3년으로 유병 기간을 제외한 기대 수명은 66.3년에 불과했다. 한편 보건복지부에 따르면 만성질환을 3개 이상 앓는 고령인 비율이 51
ASQ 한인금연센터, 한인흡연자 다양한 서비스 제공 금연에 대해 막연히 생각만 있었다면 파더스데이 등이 있는 6월중에 금연 시작일을 정해보는 것도 의미가 있을 것이다. ASQ 한인 금연센터가 알려주는 금연 성공률을 높여주는 두 가지 팁을 알아보자.ASQ 한인금연센터는 금연을 원하는 한인 흡연자를 위해 2012년부터 다양한 전문서비스를 제공하고 있다. ■금연 날짜를 정하고 금연에 도전하기연구에 따르면 금연 날짜를 정한 흡연자는 그렇지 않은 흡연자보다 금연을 시도할 가능성이 높은 것으로 나타났다. UC샌
ASQ한인금연센터, 한인 흡연자 위한 다양한 서비스 세계보건기구(WHO)는 담배가 환경에 미치는 영향에 대한 인식을 높이기 위해 오는 5월 31일 ‘세계 금연의 날’을 앞두고 ‘담배: 우리 환경에 대한 위협’ 이라는 내용의 글로벌 캠페인을 전개한다고 24일 발표했다. 세계보건기구는 많은 사람들이 흡연이 건강에 해롭다는 사실을 알고 있지만 실제로 금연을 하지 못하는 것이 안타까운 현실이라며 금연의 위험을 다시 한 번 강조했다. WHO는 구체적으로 ▲흡연자는 코로나19 바이러스 감염증으로 인한 증상