한국일보 애틀랜타
첫광고
엘리트 학원
경동나비

깊은 한숨이 당신에게 좋은 이유

명상보다 효과 커날숨이 더 큰 효과 스탠포드 대학 의대 교수 데이비스 스피겔 교수의 최근 연구 조사에 의하면 깊은 한숨을 내쉬는 것이 신체적, 정신적 건강에 큰 효과가 있는 것으로 나타났다.숨을 깊게 들이 마시면 스트레스를 경감하는데 도움이 된다는 사실은 상식이지만, 스피겔 교수는 깊은 한숨을 천천히 내..

# 건강 # 한숨

구양숙 부동산표정원 융자누가 스킨 케어
이상무가 간다

이상무가 간다 yotube 채널