트럼프 행정부 개혁 불안증폭손해보더라도 67세 이전 신청연금창구 북새통·전화도 마비한인들도 조기수령 고민 늘어 소셜 시큐리티 재정 불안감이 커지면서 조기신청자가 늘고 있다. 최근 뉴욕에서 도널드 트럼프 행정부의 소셜 시큐리티 정책을 항의하는 시위를 벌이고 있다. [로이터] 도널드 트럼프 2기 행정부 출범 이후 소셜 시큐리티 연금 신청건수가 급격하게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 트럼프 행정부가 정부효율부(DOGE)를 앞세워 대규모 예산삭감과 인력감축 등 사회보장국(SSA)에 대한 십자포화를 가하자 사회보장
영국 연구팀, 50세 이후 불안증 진단 11만여명 진료기록 분석 파킨슨병[서울아산병원 제공. 재판매 및 DB 금지] 50세 이후 새로 불안증 진단을 받는 사람은 이후 파킨슨병에 걸릴 위험이 불안증이 없는 사람보다 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 후안 바조-아바레즈 교수팀은 25일 '영국 일반의료 저널'(British Journal of General Practice)에 기고한 논문에서 50세 이후 불안증 진단을 받은 11만여 명과 그렇지 않은 대조군 88만여 명의 10년간
■ 시험 불안증 없애는 노하우학교 수업에 충실, 핵심 개념·원리 파악연습서 틀린 문제 분석해 취약점 보강 부모의 과도한 기대가 성적 초조증 유발 인생은 시험으로 이루어졌다고 해도 과언이 아닐 정도로 우리는 무수한 시험속에서 살아가게 된다. 따라서 초등학생부터 중·고생, 대학생 혹은 대학원생에 이르기까지 시험에 대한 불안증은 줄곧 수험생을 괴롭힌다. 의외로 문제해결은 간단하다. 평소에 준비를 잘해 놓으면 된다. 그런데 그것이 말처럼 쉽지가 않다. 학교 공부에 당연히 충실해야겠고 또한 평소에 건강관리도 잘해
코로나19에 우울증이나 불안증 증상을 보이는 미국인이 급증해 3분의 1에 달하는 것으로 나타났다.워싱턴포스트(WP)는 연방 통계국과 국립보건통계센터(NCHS)가 코로나19 팬데믹이 미국인에게 끼친 영향을 알아보고자 긴급히 실시한 가계동향조사에서 응답자 20%가 우울증과 불안증을 모두 보이고 있는 것으로 나타났다고 26일 전했다..불안증만 보인 응답자는 10%고 우울증만 보인 응답자는 4%였다. 응답자 총 34%가 ‘우울하고 불안’하거나 둘 중의 하나에는 해당하는 것이다.조사는 온라인으로 이뤄졌다. 지난 7~12일
밤에 잠을 푹 자면 정서가 안정되지만, 밤을 꼬박 새우면 다음 날 불안 수위가 최고 30% 상승한다는 연구 결과가 나왔다. 수면과 불안한 감정 사이의 과학적 인과관계가 확인된 건 처음이다.UC 버클리 연구진은 이런 내용의 논문을 저널 ‘네이처 인간 행동’에 4일 발표했다.논문 개요 등에 따르면 걱정하는 뇌를 안정시키는 최적의 수면은, 깊은 잠이 드는 NREM(비급속안구운동) 서파 수면(slow-wave sleep)이라는 사실도 입증됐다. 뇌의 주파수가 떨어지는 서파 수면 단계에선 뇌 활동이 줄어들면서 심장 박동과 호흡수가 감소하
시험에 대한 불안증은 학생을 괴롭힌다. 의외로 문제해결은 간단하다. 평소에 준비를 잘해 놓으면 된다. 그런데 그것이 말처럼 쉽지가 않다. 학교 공부에 당연히 충실해야겠고 또한 평소에 건강관리도 잘해 놓으면서 식생활에도 신경을 많이 써야 할 것이다. 지피지기면 백전백승이라고 했다. 즉 상대방을 알고 나를 알면 무서울 것이 없다. 즉 자신의 약점과 강점을 파악하고 시험에 대비해서 충분히 준비하면 된다. 그런데 눈앞에 닥친 시험준비에만 치우치다 보면 정작 실력을 기르지 못하고 시험을 치루기 위한 요령만 배울 수 있으므로 장기적인 전략에서