내가 먹는 음식을 통해 테스토스테론 수치를 높일 수 있을까? 그렇다면 어떤 음식이나 다이어트가 가장 효과가 좋을까?많은 남성, 특히 나이가 들어가는 남성들은 근육과 성욕 및 활력을 생성하는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치에 대해 걱정한다. 그러나 개별 식품들이 테스토스테론 수치에 영향을 미칠 가능성은 낮다. 하지만 과도한 양의 알코올 섭취는 그럴 수 있다. 또 과체중이라면 체중 감량을 위해 식단을 변경하는 것이 도움이 될 수 있다. 무거운 체중은 테스토스테론 수치 저하의 일반적인 원인이기 때문이다. 그러나 특정 음식이나 식이요법
남성 호르몬 테스토스테론과 성장 호르몬 인슐린 유사 성장인자-1이 지나치게 많으면 전립선암 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.영국 옥스포드 의대 인구보건과의 루스 트래비스 교수 연구팀이 남성 20만452명의 바이오뱅크 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 데일리 메일 인터넷판과 메디컬 익스프레스가 보도했다.7년 동안의 조사 기간에 이 중 5,412명이 전립선암 진단을 받았고 296명이 전립선암으로 사망했다. 전체적으로 테스토스테론과 IGF-1 호르몬의 혈중 수치가 높을수록 전립선암 위험이 높아지는 것으로 나타났다고 연
태어나기 전 태내에서 덮어쓰는 남성호르몬의 양이 많을수록 여성의 월경전증후군(PMS)이 심해질 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다.가네오케 요시키 일본 오카야마 현립 의대 교수팀은 이런 연구결과를 스위스 학술지에 발표했다고 아사히신문이 1일 보도했다월경전증후군은 생리 전 3~10일간 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 가리키는 것으로 성인여성의 90% 이상이 경험하는 것으로 알려져 있다. 치료가 필요할 정도로 증상이 심한 경우도 있다. 증상 정도는 개인차가 있지만 그 이유는 밝혀지지 않았었다.연구팀은 “출생 전 덮어
40대 중년남“피로회복·성욕 촉진” 복용 늘어투약자 절반이 호르몬 수치 ‘정상’ 과잉 초래자신감 너무 커 성급한 판단 등 부작용 우려은 것을 느낀다. 남성호르몬 테스토스테론의 저하로 쉽게 피곤해지고 지쳐서 일의 능률이 떨어지며 우울감과 함께 무엇보다 성욕이 많이 감소된다. 이런 남성들을 타겟으로 한 테스토스테론 광고가 갈수록 늘어나는 가운데 이 호르몬 보조제의 남용에 대해 의학계가 조심스런 우려를 표명하고 있다. FDA에 따르면 테스토스테론 보조제의 처방이 지난 4년 사이 130만건에서 230만건으로 크게 증가했다