“위드 코로나, 마음 회복탄력성 키우자”

AARC 마음건강 돌봄 세미나 아시안아메리칸센터(AARC, 대표 지수예)가 제2차 AARC 마음건강 돌봄 세미나를 지난 19일 오후7시에 줌(zoom)으로 개최했다. 이날 김유미 및 줄리아 리 RICE 상담센터 심리상담 전문가가 강사로 나와 내면의 힘인 회복탄력성과 이를 기르는 방법에 대해서 강의 했다. 먼저 줄리아 리 강사는 최근에 자신이 겪었던 가장 힘든 일에 대한 질문을 던졌고, 참여자들은 자녀들의 온라인수업, 재정적 어려움, 부모 자녀 갈등, 재택근무, 인간관계 불안정, 제한된 활동 등을 어려움으로 꼽