장 건강에 좋은 ‘차전차피’… 심혈관·혈당 효능도

■워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’질경이 씨앗 껍질의 수용성 섬유질 성분콜레스테롤 낮추고 변비·설사 완화 도움<사진=Shutterstock> 현대사회에서 건강에 대한 높은 관심에 많은 건강 보조제들이 넘쳐난다. 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 지난 6일자 칼럼에서“상당수의 건강 보조제들은 돈 낭비가 될 수 있지만, 이것만은 다르다”며‘차전차피’(psyllium husk)를 소개했다. 파스리차 전문의는“소셜미디어에서 다양한 건강 보조