스키장서 호기 부리다‘꽈당’… 무릎 인대 파열‘악’

급격한 방향 전환·불안정한 착지  전방십자인대 파열 위험 높여 미세혈관 함께 터지면 붓고 통증 자연치유 안돼 인대 재건수술해야손목·엉덩이뼈 관절도 자주 다쳐 넘어질 때 손으로 슬로프 짚지 말고 몸통 전체로 미끄러져야 덜 위험3년 전 농구를 하다 무릎을 다친 적이 있는 33세 남성 직장인 A씨. 당시 대수롭지 않게 넘어갔는데 지난주 말 무리해서 상급자 스키 코스를 타다 급경사에서 중심을 잃고 넘어져 몇 바퀴를 굴렀다. 무릎에서 “뚝” 소리가 나는 느낌이 들어 순간적으로 ‘부러진 게 아닐까’ 하는 생각이 들었다. 무릎과 엉덩관