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잘못된 식생활, 코로나 감염 위험 높인다

영양상태 안 좋으면 코로나 바이러스에 취약대사증후군, 면역체계 약화·코로나 사망률 높여더욱 건강한 식습관과 라이프스타일 장려해야  신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(세계적 대유행) 시기에 읽고 들은 많은 가슴 아픈 이야기 중 하나는 고통스럽고 거의 범죄적인 것이다. 뉴욕타임스 4월12일자 1면에 실린 제목이 이렇다. “선반은 텅 비었다. 그런데 농장에서는 음식을 버린다? 우유, 계란, 그리고 농산물이 묻히고 버려진다” 하루에 370만 갤런의 우유를 포함하여 수천만 파운드의 신선한 식품이 엄청난

■ 어린이 치아 건강을 위한 식생활은

지나친 설탕 및 탄수화물, 전분이 많은 음식은 충치의 원인이 될 수 있다. 캔디류, 초콜릿, 케이크, 쿠키, 우유, 탄산음료, 과일주스, 감자칩 등 탄수화물이 오래 구강 안에 머물게 되면 당이 분해되면서 산이 만들어지고, 치태와 음식 찌꺼기가 끈적한 세균막을 형성해 치아와 잇몸을 공격하게 되며, 양치질을 제대로 하지 않게 되면 결국 충치가 생기게 된다.  #채소와 과일 섭취 권장 = 탄수화물이 많은 간식을 주기보다는 셀러리, 오이, 당근, 브로콜리, 멜론, 배, 베리류 등을 먹게 한다. 당분이 높은 과일 역시 너무