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■ 비알코올성 지방간 ‘비알코올성 지방간(대사 이상 지방간)’은 전 인구의 25% 정도에게서 나타날 정도로 아주 흔한 질환이다.지방간은 지방이 간 전체 무게의 5%를 넘긴 상태다. 지방간은 흔히 과음해 발생하는 ‘애주가 질환’으로 많이 알려져 있다. 하지만 술을 마시지 않아도 당뇨병·이상지질혈증 같은 대사 질환에 관련돼 발생하는 비알코올성 지방간이 80%다.식생활 서구화로 고열량 음식을 과다 섭취하거나 운동 부족이 주원인으로 꼽힌다. 근감소성 비만은 근육량·근력·근육 기능이 모두 줄어드는 데다 비만까지 발생할 때를 말한다.
술을 마시지 않는데 비만 등으로 인해 발생한 비알코올성 지방간이 생기면 폐 기능도 나빠질 수 있다는 연구 결과를 공개했다.이현우 서울시 보라매병원 호흡기내과 교수가 음주와 관계없이 흡연ㆍ비만 등으로 인해 나타나는 ‘비알코올성 지방간 질환(NAFLD)’의 진행과 폐 기능 저하 사이의 연관성을 규명한 결과다.연구팀은 2003년 10월~2015년 9월 서울대병원 강남센터에서 2회 이상 건강검진을 받은 성인 6,149명의 간 초음파검사 및 폐활량 검사 데이터를 5년 간 추적 관찰했다.그 결과, 비알코올 지방간이 진단된 2,822
복부비만·제2형 당뇨병이 최대의 위험요인방치하면 비알코올성 지방간염으로 악화“술도 안 마시는데 지방간이라니?” “제 2형 당뇨병을 앓고 있는데, 비알코올성 지방간(nonalcoholic Fatty liver disease, NAFLD)이라는 얘기를 들었어요. 도대체 뭔가요?”비알코올성 지방간은 지방간의 종류 중 하나로, 말 그대로 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 축적된 상태를 말한다. 지방이 간에 축적된 상태가 정상(5%)보다 높으면 지방간으로 진단된다. 지방간은 크게 술이 주
딸 다니가 여덟살 때 지방간에 걸렸다는 말을 의사에게 들었을 때 엄마 카르멘 우르타도는 무섭기보다 혼란스러웠다. 지방간은 술배 나온 아저씨들이나 걸린다고 생각했기 때문이다.하지만 다니와 같은 사례가 미국에선 이제 드문 일이 아니다.최근 미국에서 지방간 진단을 받는 어린이가 늘어나 의학계가 원인과 역학 파악에 애쓰고 있다고 워싱턴포스트(WP)가 3일 보도했다. 지난해 임상 간질환 학술지에 실린 한 연구는 미국 어린이의 5∼10％가 비알코올성 지방간을 갖고 있다고 추정하면서 소아 지방간은 소아천식처럼 흔한 질병이 됐다고
녹차 추출물을 섭취하면서 운동을 함께 하면 비알코올성 지방간 질환을 최고 75%까지 완화할 수 있다는 동물 실험 결과가 나왔다.녹차에 풍부한 폴리페놀 성분이 소화 효소와 상호작용해 먹이에 든 탄수화물, 지방, 단백질 등의 분해를 억제하는 것으로 추정된다.연구팀은 또한 녹차 추출물 섭취와 운동을 병행하면 미토콘드리아 생성, 에너지 대사 등에 관여하는 유전자가 활성화된다는 것도 발견했다. 펜실베이니아 주립대의 조슈아 D. 램버트 식품 과학 부교수팀은 관련 논문을 국제학술지 ‘영양 생화학 저널’에
‘김정안 고려대 의대 의과학연구지원본부 연구교수 - 이영선 고려대 구로병원 간센터 교수’연구팀 비알코올성 지방간염을 혈액검사만으로 진단할 수 있는 길이 열렸다.이영선 고려대 구로병원 간센터 교수와 김정안 고려대 의대 의과학연구지원본부 연구교수 연구팀은 비알코올성 지방간 질환 환자 24명 혈액의 miRNA(혈청 마이크로 RNA)를 분석해 비알코올성 지방간염을 진단할 수 있는 혈액 내 생체 표지자(바이오마커)를 발견했다고 밝혔다.비알코올성 지방간염은 비알코올성 지방간 질환자의 25%에서 나타난다. 단순 지방간과 달리 간
식습관이 비알코올 지방간 발생과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 서울대 정고은·김영선(서울대병원 강남센터), 이정은(식품영양학과) 교수팀이 2011년 강남센터에서 건강검진을 받은 사람 중 1,190명(평균 51.5세)을 대상으로 어떤 음식을 자주 먹는지 식이 패턴을 분석한 결과다. B형·C형간염이 없고 하루 평균 알코올 소비량이 남성 20g(소주 4잔), 여성 10g(2잔) 미만으로 많지 않은 이들이다.연구결과 전통식(김치·나물·녹색야채·된장·장아찌·생선·콩류 등)을 자주 먹는 군은 비알코올 지방간의 위험이 높고
보라매병원 김원 교수 연구팀, NAFLD 환자 분석 결과탄수화물 위주 식사, 비알코올 지방간 발병 위험 높여장내 미생물 변화 유발이 원인… 균형잡힌 식단 중요 탄수화물은 다이어트의 적으로 여겨진다. 특히 밥을 주식으로 하는 한국인은 탄수화물 섭취를 제한하기가 쉽지 않다. 최근에는 쌀 소비량이 크게 줄었지만 빵, 과자와 같은 인스턴트 식품을 통한 밀가루 섭취가 늘면서 여전히 탄수화물 섭취 비중이 높은 편에 속한다.그런데 이 같은 탄수화물 위주의 식습관이 비알코올성 지방간질환(NAFLD) 발병 위험을 높일 수 있는 것
과일, 채소 등으로 간단하게 식사하는 습관이 지방간을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 강남센터 정고은·김영선 교수, 서울대 식품영양학과 이정은 교수 연구팀은 2011년 건강검진을 받은 1,190명을 대상으로 식품 섭취 빈도와 지방간의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 20일(한국시간) 밝혔다.대상자는 모두 B형 및 C형 간염 환자가 아니고 알코올 소비량이 많지 않은 사람들이었다.연구팀은 36가지 음식의 1년 동안 섭취 빈도를 조사해 전통식(김치, 장아찌, 된장, 나물, 녹색야채, 생선, 콩류 등), 서양식 고탄수화
비알코올성 지방간염을 혈액검사만으로 진단할 수 있는 길이 열렸다. 이영선 고려대 구로병원 간센터 교수와 김정안 고려대 의대 의과학연구지원본부 연구교수 연구팀은 비알코올성 지방간 질환 환자 24명 혈액의 miRNA(혈청 마이크로 RNA)를 분석해 비알코올성 지방간염을 진단할 수 있는 혈액 내 생체 표지자(바이오마커)를 발견했다고 밝혔다.비알코올성 지방간염은 비알코올성 지방간 질환자의 25%에서 나타난다. 단순 지방간과 달리 간 염증과 섬유화가 진행돼 간경변증과 간암으로 이어질 가능성이 크다.지방간은 초음파검사로 비교적
지방간은 예방이 가능한 질환이지만, 별다른 증상이 없어서 평소의 생활 습관 때문에 간의 건강을 해칠 수 있어 문제다.정상의 간은 지방 비율이 5% 정도이나, 5~10%로 지방이 축적되면 지방간으로 진단된다. 지나친 음주 습관, 잘못 복용하는 허브제, 한약재나 약물(아세트아미노펜, 스테로이드 제제, 타목시펜, 테트라사이클린 등의 합병증), 비만, 지나친 설탕 섭취, 당뇨병, 고지질형증 등이 지방간의 원인들이다.지방간은 특히 40~60대에 흔히 발견되는 질환이다. 이 시기에 비만이거나 과체중, 또 당뇨병이나 콜레스테롤, 과다한
간은 70% 정도 손상될 때까지 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불린다. 최근에는 서구화된 식습관으로 지방간 환자가 늘고 있다. 성인 남성의 30%, 여성의 15%가 지방간을 앓는다. 우리 몸은 필요한 에너지를 활용하고 남은 영양분을 간에 지방질, 특히 중성지방으로 저장한다. 이때 지방이 과도하게 저장되면 지방간이 생긴다. 지방간은 간에서 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘을 때를 말한다.지방간은 겉으로 아무런 증상이 나타나지 않는다. 그러나 피로감과 전신 권태감, 오른쪽 윗배 통증이 느껴진다면 지방간일 가능성이
비알코올 지방간 발병 위험 높아져비만ㆍ당뇨병ㆍ이상지질혈증 등 주원인에너지 섭취량 25% 감량해야 치료돼 “한 달 만에 몸무게가 4㎏가 불었어요.” 회사원 김모(38)씨는 코로나19 때문에 재택근무 등으로 대부분 집에서 보내면서 운동량은 줄었지만 음식 섭취량은 줄어들지 않아서다. 이처럼 코로나19 확산으로 최근 살이 찐 사람을 ‘확찐자’라는 신조어가 생겼다.문제는 확찐자가 되면 술을 한 방울도 마시지 않아도 비알코올성 지방간에 걸리기 쉬워진다는 것이다. 지방간은 20세 이상에서 30%(1,0
간에 지방 쌓이면 혈당조절 어려워섬유화 지속으로 간암 위험 높이고심장근육 기능저하...심부전 가능성마땅한 치료제 없어 정기검진 필수식이요법·꾸준한 운동이 최선 비알코올 지방간 환자 가운데 혈중 ITIH1 단백질의 농도가 높으면 당뇨병이 생길 위험이 높은 것으로 나타났다.서울대병원 운영 서울시보라매병원 소화기내과 김원 교수·서울대 약대 김상건 교수팀이 비알코올 지방간을 유도한 실험 쥐의 간 조직과 혈액, 지방간 환자의 혈액 등을 정상 쥐·사람의 것과 비교 분석한 결과다.동물실험 결과 고탄수화물·고지방 식이로 지
만성적 염증반응으로간 섬유화돼 기능 저하환자 35%가 7년내 악화근본적 치료제 아직 없어다이어트·식이조절 필요유한양행이 비알코올성 지방간염 치료 기술과 신약후보물질을 글로벌 제약사 길리어드사이언스와 베링거인겔하임에 잇달아 이전하는 계약을 맺었다. 비알코올성 지방간염은 과도한 칼로리 섭취와 활동량·운동 부족, 간 질환 가족력 등으로 간에 5% 이상의 지방(주로 중성지방)이 쌓인 비알코올성 지방간을 제대로 관리하지 않아 생기는데 아직 마땅한 치료제가 없다. 간세포에 지방이 축적되면 혈액·림프계에 순환장애를 일으켜
과일주스·소다 등 저당 음료 제공 아동들간 기능 개선 효과에 체중 감소까지 뚜렷최근 발표된 보고서에서 지방간 질환의 과체중 아동들이 첨가당이 함유된 과일 주스와 청량음료 섭취를 줄였을 때 지방간 수치와 간염 등의 증상이 개선된 것으로 나타났다. 현재 미국인 중 약 8,000만 명~약 1억 명은 비알콜성 지방간 질환을 앓고 있는 것으로 추산된다. 비알콜성 지방간은 간의 지방 수치가 위험 수위로 높아지는 질병이다. 비알콜성 지방간 환자 중 약 700만 명은 10대 청소년으로 집계될 정도로 심각한 질환이다. 보고서는 설
성인남성 30%, 여성 15% 지방간술 안 마셔도 생기는 비알코올성 지방간이 80%간의 첫 위험신호인 지방간은 간에서 지방이 5~10% 이상일 때를 말한다. 지방간이 되면 선홍색 간에 지방이 쌓여 색이 노랗게 변한다. 지방간은 간염, 간경변증을 거쳐 간암으로 이어질 수 있다. 건강검진을 받은 우리나라 성인 남성의 30%, 여성의 15%에서 지방간이다. 지방간은 과음해서 생기는 것으로 으레 알고 있다.하지만 지방간은 과음보다 과식 탓이 훨씬 크다. 알코올성 지방간은 20%에 불과하고, 술을 아예 마시지 않거나 조금만 마시는
비알코올성 지방간이나당뇨 전조 인슐린 저항성진단받을 확률 50% 높아붉은 육류와 가공육을 많이 섭취하면 심각한 간 질환인 비알코올성 지방간(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)과 제 2형 당뇨병의 전조인 인슐린 저항성 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브 메디컬 센터 연구팀은 최근 ‘유럽 간 학회지’ 온라인 판에서 붉은 육류와 가공육을 많이 섭취하는 사람들은 비알코올성 지방간(NAFLD) 위험이 50% 가까이 증가했으며, 인슐린 저항성 발병 위험은 50% 이상 높았다고 발표했으
지방간은 지방의 간 중량이 5~10% 이상을 차지할 때를 말한다. 건강검진을 받은 우리나라 성인 남성의 30%, 여성의 15%에서 지방간이다.지방간은 과음해서 생기는 것으로 으레 알고 있다. 연말ㆍ연시 각종 술자리가 늘면 알코올성 지방간을 걱정하기 마련이다.하지만 지방간은 과음보다 과식 탓이 훨씬 크다. 알코올성 지방간은 20%에 불과하고, 술을 아예 마시지 않거나 조금만 마시는 데도 지방간이 생기는 비알코올성 지방간이 80%나 되기 때문이다. 비알코올성 지방간은 과식 탓에 주로 생긴다.술은 1g당 7㎉의 높은 열량을 내기에
장내 세균 불균형·우울증 등 정신질환흡연 같은 주범은 아니지만 유의해야당뇨병, 흡연, 가족력 등은 심장건강 문제에 주요 원인이 되는 요인들이다. 그러나 최신 연구들은 보다 덜 알려진 위험 요소들이 밝혀냈다. 건강잡지 ‘헬스’(Health) 매거진에 최근 소개된 4가지 심장건강을 위협하는 덜 알려진 위험요소들을 정리했다.#장내 세균 불균형최근 발표된 독일 연구에 따르면 심부전 환자들은 건강한 사람보다 장내 좋은 세균이 훨씬 적었던 것으로 밝혀졌다. 식이섬유가 풍부한 식단으로 먹고, 채소, 과일, 견과류, 씨앗류 등 식물성 음식들을 충