성적에 대한 집착 피하고‘시험 울렁증’관리·극복해야

시험 스트레스는 성적 불량과 상관관계학부모들, 시험 앞두고 자녀 압박 보다는시험 성적이 어떻게 활용되는지 이해시켜야‘시험 울렁증’(test anxiety)은 교실에서 어린 학생들이 느끼는 불안한 감정적 동요만을 의미하는 게 아니다. 인생 자체가 크고 작은 시험의 연속이라는 관점에서 보면 단지 시험 점수를 높이는 요령보다 시험에 대한 울렁증을 극복하고 관리하는 방법을 배우는 것이 중요하다. 사우스플로리다 대학 심리학 부교수로 지난해 시험불안에 관한 과거 30년간의 연구결과를 재검토해 첫 번째 보고서를 펴낸 나다니엘 본