심한 입냄새‘잇몸질환 신호’ 치실 사용하고 혀도 닦아야
입냄새가 유난히 심한 사람들이 있다. 입냄새는 마늘이나 양파 등 특정 음식이나 흡연, 구강건조증 등이 원인이다. 미국 치과의사협회(American Dental Association)에서 조언하는 입냄새 예방법을 소개한다.-이를 하루 2회는 꼭 닦는다. 치실도 매일 사용하며, 혀도 잊지 말고 닦는다.-혀를 닦을 때는 칫솔이나 전용 도구로 긁어내듯 닦는다.-필요할 때는 오버-더-카운터 구강 청결제로 입안을 헹군다. 구강 내 세균을 제거하며, 중화시키는 효과가 있다. 그러나 구강 청결제는 임시 방편이다. -금연한다.-틀
