앉아서 주로 생활하는 사람에게 생기는‘의자병’

하루 종일 의자에 앉아 있는 시간의 연속비만·당뇨병·심혈관 질환 ↑… 암 위험도1시간에 10분씩 일어나고 의식적으로 걸어야앉아서 주로 생활하면 성인병 가능성이 높아질 수 있다.38세 A씨는 아침에 일어나 식탁에 앉아 아침을 먹고, 차의 운전석에 앉아 운전해 출근한 다음, 온종일 컴퓨터 앞에 앉아 근무를 한다. 점심시간에 잠깐 일어나지만 식당에서 또 앉아 식사를 한다.퇴근 후에도 식탁에 앉아 가족과 저녁식사를 한 후 거실 소파에 앉아 TV를 본다. 이메일을 확인하고, 스마트폰 앱을 사용할 때도 앉아 있게 되고, 이전에는 직접