생리전 짜증 나고 통증, 심하면 참지 마세요
많은 여성들이 생리 전 정서적으로 불안정하며 신체적으로도 잠을 잘 못자거나, 단 군것질 음식을 많이 먹는 등 증상들을 겪는다. ‘PMS’라고 불리는 ‘월경전 증후군’(pmenstrual Syndrome)이다. 생리전 증후군이라고도 한다. 생리가 돌아올 때마다 반복적으로 겪는데, 증상이 다양하며 개인차가 있다. 미국 산부인과 학회(American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG)에서 알려주는 월경전 증후군에 대해 자주 묻는 질문들과 증상 완화법에 대해 살펴본다.우울증, 불안장애와