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하와이 한인 보디빌더 최초로 지난 2016년 파라다이스컵 아마추어보디빌딩부문 최연소 우승을 차지했던 최정현씨(Jason Choi)가 지난 달 열린 미 전국보디빌딩 대회에서 또 다시 체급우승 및 종합 우승을 차지했다고 알려왔다.지난 6월 29일 닐 블레이즈델 센터에서 개최된 2019 NPC 이카이카 클래식 보디빌딩 챔피언십에 출전한 180여명의 선수들 가운데 최정현씨는 오픈 보디빌딩 및 오픈 클래식 피지크 두 종목에서 모두 체급 1위 및 종합 우승 그랑프리를 거머쥐었다.최씨는 지난 2016년 한국인 최초로 ‘Paradise cu
LA 조슈아 김씨, INBA/PNBA 주최 미스터 앤 미즈 LAJK피트니스 대표인 조슈아 김(한국명 정석) 마스터 트레이너가 내추럴 바디빌딩 대회에서 준우승을 차지했다. 김씨는 지난 22일 리버사이드에서 개최된 INBA/PNBA 주최 미스터 앤 미즈 LA 대회에서 2개 부문 준우승에 입상하며 프로 자격을 얻었다. 한인은 물론 아시안으로 유일하게 출전해 남자 바디빌딩 오픈 부문과 피지크 부문에서 각 디비전에 당당히 준우승을 차지한 김씨는 “프로 자격을 받게 된 것은 개인적인 영광인 동시에 한인으로써 주류 사회에
알렌 리씨 ‘바디빌딩’ 챔피언한인 남성 알렌 리(30)씨가 '2017 NPC 핏 월드 바디빌딩' 챔피언에 등극했다. NPC(National Physique Committee) 핏 월드 챔피언십 컨테스트의 우승자에게는 국제바디빌딩연맹(IFBB) 프로리그에 입문하는 자격이 주어지는 권위있는 몸짱 대회다.알렌 리씨는 지난 11일 컬버시티에서 개최된 대회에서 라이트 헤비급 우승과 전 체급을 통틀어 경쟁하는 언리미티드 분야 종합우승을 차지했다. 알렌 리씨는 몸 만들기는 꾸준한 트레이닝을 토대로 식단 조절이 필수라고 소개하고, 바디빌딩은 운동
근육운동 과하게 하거나 단백질 위주 섭취 많으면 콩팥 혈액 여과에 과부하 장기간 지속되면 만성질환보디빌더 등 운동선수는 콩팥기능 정기적 검사를근육질 몸매를 가진 헬스트레이너 김모(30)씨는 최근 받은 건강검진에서 콩팥병이 의심된다며 정밀검사 판정을 받았다.콩팥의 이상 여부를 판단하는 '사구체 여과율'과 '혈청 크레아티닌' 검사 결과가 정상 범위를 벗어나서다. 사구체는 콩팥에서 소변을 거르는 최소 단위로, 사구체 여과율은 1분에 소변을 얼마나 거르는가를 나타내는 지표다.김씨의 콩팥 사구체 여과율은