아침ㆍ저녁 가정혈압 측정…‘침묵의 살인자’막는다

병원서 측정하는 진료실혈압보다 심혈관 질환 예측 용이하지만 집에서 재는 환자는 30%에 불과 기상 후 1시간ㆍ취침 전 측정 중요고혈압은 최고(수축기) 혈압 140㎜Hg, 최저(확장기) 혈압 90㎜Hg 이상일 때다. 보통 두 번 이상 병원에서 측정된 평균값으로 구한다.고혈압이 성인 3명 가운데 1명꼴이다. 30세 이상 남성의 35.1%, 여성의 29.1%다(질병관리본부 국민건강통계). ‘국민병’으로 불리는 이유다. 세계적으로도 고혈압 합병증으로 매년 900만명이 사망한다(세계보건기구). 별다른 증상이 없어