(조심해야) 관련 문서 14건 찾았습니다.
출산은 산모의 호르몬 변화를 유발할 뿐 아니라 일상생활 변화에 따른 큰 심리적 스트레스를 동반한다. 국내에서 출산 후 우울감을 경험하는 산모는 50%를 넘는 것으로 조사됐으며, 치료해야 하는 산후우울증의 유병률은 12.9%로 알려졌다. 그러나 산후우울증 관련 전문적인 진료를 받는 비율은 1~2%에 불과하다. - 산후우울증의 증상은.산후우울증은 출산 후 4주 이내에 시작되는 우울한 기분과 일상 활동에 흥미가 떨어지는 게 대표적인 증상이다. 불면, 무기력, 식욕 저하, 집중력 저하, 과도한 죄책감 등이 나타난다. 심한 경우 자
봄철 날씨가 따뜻해지면서 뱀들이 서서히 모습을 드러내기 시작했다.조지아주 천연자원국에 따르면 조지아에는 총 46종의 뱀들이 살고 있다. 대부분은 독사가 아닌 종으로 분류되나 이중 6종은 치명적인 독사종이다. 꽃샘추위도 물러나고 날씨가 맑고 온화한 요즘 야외활동 중 이 뱀들과 맞닥드릴 확률이 높아 주의해야 한다.조지아에 서식하는 독사 6종으로는 늪살모사(Water Moccasins, Cottonmouths), 구리색 무늬 독사(Copperhead), 팀버방울뱀(Canebrake, Timber Rattlesnake), 동부산호뱀(Eas
혈당 급속히 올리는 식품 <사진=Shutterstock> 초여름 더위와 함께 수박을 찾는 사람도 크게 늘었다. 1∼2인 가구가 늘면서 앙증맞은 미니 수박과 잘라서 포장한 조각 수박이 큰 인기를 얻고 있다. 덩달아 커피 전문점에서는 수박 주스까지 많이 팔리고 있다. 수박은 90%가 수분이라 갈증 해소에도 좋고 칼로리가 100g당 31kcal 수준에 불과해 식사 후 디저트로 좋다. 하지만 무심코 먹은 수박이 혈당을 크게 올릴 수 있기에 조심해야 할 사람이 있다. 당뇨병이나 만성콩팥병 환자다. 당뇨병 환자라면
조 바이든 대통령이 수백만 명에 대해 2만 달러까지의 연방학자금 대출을 탕감해 준다는 조치를 발표한 직후부터 수상쩍은 사람들이 재빠르게 전화를 걸어오고 있다. 미국인들이 이 계획과 관련한 구체적 방침을 기다리고 있는 가운데 이들은 소비자들에게 다이얼을 돌려 시간이 없다는 허위사실로 전화받은 이들을 호도하고 있다. 부채 탕감 프로그램은 사람들로부터 그들의 돈, 그리고 개인 정보 혹은 둘 다를 얻어내려는 사기꾼들에게 좋은 돈벌잇감이 되고 있다고 소비자 보호단테 관계자들을 말한다. 사기꾼들의 전화는 학생 대출자들을 겨냥하거나 대출이 없는
올해 초 우편을 열어보니 아주 흥미로운 제안이 담겨 있었다. 한 회사가 내가 가진 주식을 사고 싶다는 것이었다. 현금으로 주당 14.40달러에 사겠다는 제안에 나는 온라인으로 현재의 시세를 찾아봤다. 거의 20달러 수준이었다. 계속 우편을 읽어가면서 가격이 주식의 시장 가격보다 약 27% 정도가 낮다는 것을 제안 서류에 밝히고 있음을 보았다. 도대체 누가 이런 할인 가격에 주식을 팔까?‘미니 입찰’(mini-tender) 제안이라는 이상한 세계에온 것을 환영한다. 주식 소유자들의 매각을 유도하기 위해 통상적으로 시세보다 더 높은
일생일대 최대의 거래가 될 주택 거래. 주택 거래의 성공은 어떤 부동산 에이전트를 만나느냐가 관건이다. 부동산 에이전트를 찾는 방법은 저마다 다르다. 주변 아는 사람에게 소개를 부탁하기도 하고 광고를 보고 연락하는 경우도 많다. 어떤 에이전트를 만나든 조심해야 할 유형만 골라내는 것만으로도 실패 확률을 줄일 수 있다. 피해야 할 유형의 에이전트를 알아본다. ‘동 떨어진 시세 제시, 엉뚱한 비용 부과’등 주택 거래 시 피하면 좋은 에이전트 유형주택 거래 시 에이전트를 잘 고르는 것 만으로도 절반의 성공을
야외 활동이나 운동하기 딱 좋은 계절이다. 공원이나 체육시설에서 스포츠를 즐기거나 가을 산행을 만끽하려는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 일교차가 커지는 시기에 근육과 관절 유연성이 낮아져 부상 예방에 주의해야 된다. 특히 체중이 불어나거나 근력이 약해졌다면 장시간 야외 활동을 할 때 부상 위험이 크다. 실제 무릎이나 발목 등 하체 관절 손상이 생기기 쉽기에 무릎·발 부상을 줄이려면 신발도 잘 골라야 한다. 진호선 강북힘찬병원장(정형외과 전문의)은 “낮은 강도 운동이라도 한꺼번에 무리하면 무릎·발목·발바닥 등에 무리가 갈 수 있
대장암은 발생률과 사망률 모두 3위인 무서운 암이다. 10만 명당 17.5명이 대장암으로 죽는다. 다행히 대장암 치료법은 빠르게 발전해 조기 발견해 치료하면 예후(치료 경과)가 좋다. 대장암 조기 발견을 위해선 자신이 대장암 고위험군에 해당하는지 미리 알아둘 필요가 있다. 염증성 장 질환·용종·가족력·적색육 선호 등 위험 대장암 발병의 위험 요인은 다양하지만, 특히 조심해야 하는 경우가 있다. 첫 번째는 염증성 장 질환을 앓는 사람이다. 크론병이나 궤양성 대장염이 있으면 대장암의 발병 비율이 올라가고 발병 나이
4계절이 있듯이 우리 몸도 봄 여름 가을 겨울이 있다. 보통 태어나 유아기를 거쳐 청소년기를 봄에, 20~40대 청ㆍ장년기를 여름에, 50~60대 중년기를 가을에, 70대 이후 노년기를 겨울에 각각 비유한다. 사추기(思秋期)는 청소년기에 나타나는 사춘기(思春期)에 빗댄 말로, 50세 전후 찾아오는 갱년기를 이르는 말이다. 실제 이때는 사춘기처럼 신체ㆍ정신ㆍ환경적 변화가 한꺼번에 몰려온다. 특히 여성은 이 시기 성호르몬 분비가 줄면서 생리가 멈추고 생식 기능을 상실한다. 최세경 가톨릭대 인천성모병원 산부인과 교수는“갱년기는 특히 여성
일교차가 큰 환절기는 차고 건조한 공기가 호흡기의 1차 방어막인 코ㆍ기관지 점막을 건조하게 만든다. 특히 어릴 때 천식에 걸리면 잦은 천식 악화로 폐 기능이 떨어지기 쉽다. 소아 천식은 대부분 알레르기성이다. 나이가 들면 증상이 차츰 완화되기 마련이다. 제대로 치료하지 않으면 소아청소년기 중요한 성장·발달에 영향을 준다. 최선희 강동경희대병원 소아청소년과 교수의 도움말로 소아 천식을 알아본다. ◇9세 이하 환자가 가장 많아천식은 공기가 드나드는 통로인 기도에 만성적으로 염증이 생기는 병이다. 염증으로 기도가 좁아져 폐
야생동물보단 덜 영향행사장서 흥분시 위험 21일 미 대륙 전역에 걸쳐 개기일식이 진행된다. 99년만에 미국에서 관측되는 개기일식에 대해 많은 사람들이 기대를 하고 있는 가운데 과연 애완동물들은 개기일식에 어떤 반응을 보일까? 자연, 환경, 건강 뉴스 전문 웹사이트 ‘마더 네이쳐 네트워크'의 과학 전문기자 러셀 맥렌던에 따르면 개기일식은 애완견과 고양이들은 일단 야생 동물들에 비해 큰 영향이 없다. 개기일식 때 야생동물 중 귀뚜라미, 개구리들은 일찍 울기 시작하며, 박쥐나 부엉이들은 일찍 활동을 시작하는 경우가 있지만 인간과 함께
폭염이 연일 지속되면서 장염으로 고생하는 이가 크게 늘어나고 있다.고온 다습한 여름철에는 다양한 세균이 번식하기 좋고 이에 취약한 어패류, 날 음식을 먹는 사람이 늘어나기 때문이다. 특히 1군 감염병으로 분류되는 콜레라ㆍ장티푸스ㆍ장출혈성 대장균 감염으로 인한 장염 환자가 많다.건강보험심사평가원에 따르면 2019년 장염으로 의료기관을 찾은 환자는 526만 명에 달한다. 6월에 의료기관을 찾은 환자 수는 58만 명, 7월(67만 명)과 8월(69만 명)까지 더하면 전체 환자 중 37%가 여름철에 장염에 걸린다. 월별로는 8월 환자가
한국의 조기 대선이 확정되면서 각종 정치 관련 집회나 인터넷 개인방송, 사회관계망 서비스(SNS) 활동에서 선거법 위반을 조심해야 한다. 선거법상 헌재 선고가 내려지는 직후부터 특정 정치인을 겨냥한 비방·비난 등의 구호는 사전선거운동으로 취급될 가능성이 있기 때문이다. 이에 따라 촛불집회와 태극기집회 등 모든 집회에서 특정 후보 및 정당을 지지하는 등의 선거에 영향을 미칠 수 있는 구호를 외치거나 피켓을 드는 일이 선거법 위반에 해당할 수 있다.선거법에 따르면 선거에 영향을 줄 수 있는 피켓과 현수막 등이 제한되고, 인쇄물
피부에 젤·로션 바르면 화상, 동상, 건선에 효과유액이나 알약 건강보조제는 복통·설사 유발도풀장에서 수영을 오래 했거나, 바닷가에서 하루 종일 놀다 집으로 돌아오면 피부가 화끈거리고 피부화상으로 따끔거리며 간지럽다. 여름철에는 알로에 베라 젤이나 로션을 준비했다가 장시간 햇볕아래 시간을 보내고 난 후 피부의 화기를 줄이기 위해 사용하는 한인들이 많다. 미 국립보완통합의학센터(NCCIH)에서도 알로에 베라는 치유 쓰임새가 많은 식물이라 설명하고 있다. 알로에 베라 성분이 들어 있는 건강 제품은 국소적으로 피부에 주로 쓰이는