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운동할 때 체중보단, 근육량·체지방 신경 써야… 치매 위험 감소

근육량 1㎏ 늘면 여성 치매 위험 41% 감소 몸 안의 근육량이 증가할수록 치매 발생 위험이 크게 감소하는 것으로 조사됐다. 반면 체지방이 늘어날수록 치매 위험도 증가했다. 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 쪽으로 체성분을 관리하면 노년기 치매 위험을 낮출 수 있다는 뜻이다. 서울대병원 융합의학과 김성민 연구교수와 가정의학과 박상민 교수 연구팀은 몸 안의 사지근육량이 1㎏ 증가하면 남성의 경우 치매 위험이 30%, 여성은 41% 감소하는 것으로 나타났다고 최근 밝혔다. 사지 근육량은 팔과 다리 등에 있는 근육량으로 움직임과 관

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하루 5시간 이상 TV 보면 치매 위험 높아진다

중·노년 13년간 추적 관찰 중·노년층 47만 명을 13년간 추적 관찰한 결과, 장시간의 텔레비전(TV) 시청이 치매 발병 위험을 높인다는 결론이 도출됐다. 데일리메일 등에 따르면 중국 톈진의과대 연구진은 영국 바이오뱅크에 등록된 39세에서 72세 사이 성인 47만3,184명의 자료를 추적 관찰하는 방식으로 연구를 진행했다. 그중 4만여 명이 뇌 영상 촬영 자료를 남겼고 최초 등록 시점(2006~2010)에 뇌 질환 진단을 받은 사람은 없었다. 대상자들은 하루 평균 2.7시간 동안 TV를 봤다. 이들을 지켜본 13년간 치

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인공지능으로 치매 조기발견 한다… AI ‘뇌 건강 모니터링’

미국내 65세 이상 580만명 치매 앓아AI 이용 알츠하이머 감지“90% 정확성”“아직 초기 단계$ 추가 연구개발 필요”인공지능(AI)을 이용한 뇌파 분석은 뇌 건강에 대한 더 깊은 이해를 제공하여 일부 신경학적 질환 연구를 급격히 발전시키고 있다.<Mayo Clinic College of Medicine /워싱턴포스트>  작고 정교한 전극들이 내장된 헤어밴드나 모자를 닮은 휴대용 기기가 있다고 상상해 보라. 머리에 착용하면 이 센서들이 미세한 뇌파 활동을 감지하는데, 이는 마치 스마트워치가 맥박을 측정하거

기획·특집 |인공지능, 치매 조기발견,AI ,뇌 건강 모니터링 |

치매 노인 폭행한 혐의 한인 양로원 직원 체포

양로원에 근무하는 한인 직원이 치매 환자를 폭행한 혐의로 체포됐다. 인디애나주 에번스빌의 한 양로원에서 근무하는 한인 간호조무사 전모(47)씨가 82세 치매 환자를 폭행한 혐의로 26일 체포됐다고 CBS4 등 지역 언론이 보도했다. 이에 따르면 애번스빌 경찰국은 지난 7월5일 크래츠빌 로드에 위치한 한 양로원에서 폭행 신고를 받고 출동했다.

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올리브 오일 매일 섭취… 치매 사망 위험 낮춘다

매일 반스푼 이상 먹는 사람 위험도 28% 낮아하버드대 연구 결과… 심혈관 건강에도 도움가공 지방 대신 올리브유 선택하는 것이 좋아 올리브 오일은 정말 건강에 유익할까? 아니면 그저 건강한 식습관의 신호일 뿐인가? 최근 JAMA 네트워크 오픈에 발표된 한 연구가 이러한 논쟁에 다시 불을 붙였다. 하버드 T.H. 챈 공중보건대학 연구진이 주도한 관찰 연구에서 미국의 보건전문가 두 그룹을 대상으로 조사한 결과, 매일 올리브 오일을 섭취하는 것이 치매로 인한 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다. ■팩트-이

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치매 위험을 줄이고 싶다면?… 혈압을 관리하라

고혈압, 알츠하이머 포함 모든 치매의 원인정상 혈압 가진 사람보다 위험 최소 1.5배↑“혈압 높으면 뇌의 혈관 구조에 악영향 미쳐” 우리가 나이가 들면서 건강한 뇌를 유지하려면 건강한 혈압이 필요하다. 그러나 연구에 따르면 미국 성인의 거의 절반이 고혈압을 앓고 있으며, 이는 수십 년 후에 치매를 유발할 수 있는 가장 흔하면서도 예방 가능한 위험 요인 중 하나다. 고혈압, 즉 만성적으로 높은 혈압은 뇌에 이중 타격을 가해 산소와 영양소가 뇌에 도달하기 어렵게 하고, 뇌가 대사 폐기물을 제거하는 데 더 어려움을 겪게 만든다.

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“치매 예방… 평소 혈당·혈압 급변 없도록 관리해야”

서상원 삼성서울병원 신경과 교수팀 영화 ‘다이하드’로 유명한 할리웃 액션스타 브루스 윌리스(68)가 치매 진단 후 나날이 수척해지는 모습으로 안타까움을 자아내고 있다. 브루스의 투병 사실이 알려진 건 2022년 3월 연예계 은퇴를 선언한 지 1년 여가 지나서였다. 브루스의 가족들은 지난해 2월 전측두엽변성협회(AFTD) 홈페이지에 성명을 내고“실어증 진단을 받은 이후에도 병세가 계속됐다. 더 구체적인 진단을 받은 결과 그가 전측두엽성 치매를 앓고 있다는 사실을 알게 됐다”며 “고통스럽기는 하지만 명확한 진단을 받게 돼 다행이

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“헬리코박터로 인한 위궤양, 치매 위험 3배 높여”

제균 치료 늦어지면 헬리코박터 파일로리 균 감염으로 위궤양이 생기면 치매를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헬리코박터균은 소화성 궤양을 일으키는 대표적인 균으로 위·십이지장 점막에 서식한다. 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier·BBB)을 통과해 뇌에 신경 염증을 유발하고, 알츠하이머병(노인성 치매) 발병 원인으로 꼽히는 ‘아밀로이드-베타(Amyloid-β)’와 ‘타우(Tau)’ 단백질이 뇌 속에 쌓이는 데도 영향을 줄 수 있는 것으로 보고되고 있다. 헬리코박터균 감염으로 인해 생긴 소화성 궤양은 신경세

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정서적 지지 받지 못하는 노인 ‘치매 위험 높다’

주변 사람에게서 공감ㆍ이해ㆍ보살핌 같은 정서적인 지지를 충분히 받지 못하는 고령인은 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.초고령 사회 진입과 치매 환자의 폭발적 증가를 목전에 둔 한국 사회에서 독거 노인 등 사회적으로 고립된 고령인을 대상으로 물질적 지원뿐 아니라 적절한 정서적 지지를 제공하고, 정기적 인지 기능 평가를 실시하기 위한 지원이 필요하다는 점을 시사한다.신체ㆍ정신적 건강에 영향을 미치는 ‘사회적 지지’는 크게 두 종류로 나눌 수 있는데, 하나는 주변 사람에게서 공감ㆍ이해 등 감정적 지원을 받는 ‘정서적

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“노년기 씹는 횟수 증가는 치매 위험 알리는 신호”

 노인 5천명 분석… “밥 씹는 횟수 30회 이상이면 10회 미만보다 치매 위험 3배↑” 대표적인 노인성 질환인 치매는 세계보건기구(WHO)가 공중보건 우선순위로 지정한 질환이다.이를 통해 위험에 처한 인구를 조기에 식별하고 즉각적인 조처를 함으로써 질병 부담을 줄이고 치매의 악화를 막는 효과를 높이자는 취지다.이런 치매는 그 악화 정도에 따라 아주 가벼운 기억장애부터 심한 행동장애에 이르기까지 매우 다양한 증상이 나타난다.        말하기·읽기·쓰기 등에 문제가 생기는 언어장애, 방향감각이 떨어지는 시공간 능력 저하

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치매 치료제 ‘도나네맙’ 시판 ‘청신호’

FDA 자문위 찬성 지지 초기 알츠하이머병 치료제로 주목받고 있는 제약사 일라이릴리의 신약 ‘도나네맙’(Donanemab)이 연방 식품의약국(FDA) 자문위원회로부터 만장일치의 지지를 얻은 것으로 전해졌다. 블룸버그통신·파이낸셜타임스(FT)는 10일 독립적 전문가 11명으로 구성된 FDA 자문위가 도나네맙에 대해 효과적인 치료법이며 이익이 위험보다 크다고 평가했다고 보도했다. 자문위는 그러면서도 알츠하이머와 관련 있는 단백질 타우 수치가 낮은 환자에 대한 임상실험이 이뤄지지 않은 만큼 이들에 대한 약효를 파악하기 위해 추가

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잇단 난관에도…치매신약 도전 ‘잰걸음’

약물 투과 힘들고 가변성 커개발 중단·승인 불발 어려움‘레켐비’ 유럽선 허가 못받아   최근 알츠하이머병 치료제 개발 중단과 승인 보류가 잇따르고 있다. 알츠하이머의 원인이 여전히 불명확하다는 점을 비롯해 개발 과정에 나타난 여러 어려움 때문이다. 하지만 업계는 이를 인정하면서도 시장성에는 의심의 여지가 없다고 입을 모은다. 12일 업계에 따르면 최근 제약사들은 알츠하이머 치료제 개발 과정에서 임상을 완료하더라도 각국에서 승인이 보류되는 등 잇따라 난항을 겪고 있다. 미 식품의약국(FDA) 정식 승인을 받은 최초 알

경제 |치매신약, |

[뉴스칼럼] 치매, 예방 가능하다

치매(dementia)는 증상을 말한다. 치매 하면 흔히 떠오르는 기억력 상실, 인지기능 장애 등이 증상의 하나다.이런 치매에는 원인이 되는 병이 있다. 알츠하이머가 대표적인 것이다. 통계마다 차이가 있지만 치매의 50~60% 이상이 알츠하이머 때문에 생긴다는 것이 공통된 이야기다. 알츠하이머는 원인, 치매는 결과라고 정리할 수 있는데, 나머지 원인 질환은 무엇인가?  80~90가지가 된다고 한다. 치매는 고칠 수 있는가? 어떤 치매는 고칠 수 있고, 어떤 치매는 고칠 수 없다. ‘고칠 수 있는 치매’는 치매의 원인 질환을 치유

외부 칼럼 |뉴스칼럼,이런 이야기 저런 이야기,치매 |

‘흙수저’로 태어나 자수성가한 사람, 치매 위험 가장 낮아

일본 오사카대 연구팀, 고령인 9,186명 6년간 추적 조사 결과 불우한 어린 시절을 보냈지만 진학·취업 등으로 사회경제적 지위를 개선하면 치매에 걸릴 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.일본 오사카대 연구팀(사카니와 료토·시라이 코코로·도리나 카도르 박사)이 2010년 8월~2016년 12월 일본 31개 지역 65세 이상 건강한 고령인 9,186명(남성 4,703명(51.2%))을 대상으로 추적 조사한 전향적 코호트 연구 결과다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘JAMA 네트워크 오픈’ 온라인에 실렸다.연구 기준 시점의

라이프·푸드 |자수성가한 사람, 치매 위험 가장 낮아 |

[전문가 칼럼] 치매환자 돌보기

이름 난 여자 산부인과 의사로 일했던 가까운 A선배가 치매 판정을 받았다. 하루 아침에 일어난 일이 아니라 수년 전부터 조금씩 기억력에 문제를 일으키더니 마침내 더 이상 환자를 볼 수 없는 상태가 되어 병원 일을 접고 집에서 지낸다.A선배는 “엇? 요즘 내가 왜 자꾸 깜빡 깜빡 하지?”라 느끼는 단계를 오랫동안 겪어왔다. 건망증인가? 자연스런 노화인가? 나도 별 수 없이 늙어가네? 하고 넘어가기에는 지나친, 그 정도 변명으로 설명하기엔 좀 더 어려운 상태인 경도인지장애를 겪는 사람의 80퍼센트는 5~6년 내에 치매로 발전된다. 치

외부 칼럼 |전문가 에세이, 김케이 임상심리학 박사,치매환자 |

[의학카페] “치매 위험 70% 낮추는 유전자변이 발견”

연구팀, 피브로넥틴 변이 치매발병 물질 배출 촉진 치매 원인 물질로 알려진 독성 베타 아밀로이드(Aβ)가 뇌에서 혈액-뇌 장벽(BBB)을 통해 빠져나갈 수 있게 해 알츠하이머병 발병 위험을 최대 70% 이상 낮추는 유전자 변이가 발견됐다.컬럼비아대 어빙 메디컬센터 바드리 바르다라잔 교수팀은 11일 뇌 병리 분야 국제 학술지 신경병리학 회보(Acta Neuropathologica)에서 치매 위험이 매우 높은 변이 유전자(ApoE-e4)를 가진 사람들의 게놈을 분석, 알츠하이머병 발병 위험을 낮추는 뇌혈관계 유전자 변이를 발견했다

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대상포진 백신 꼭 맞아야… 치매 위험 감소 효과도

50세 이상 연령층에 권장대상포진 백신 ‘싱그릭스’50~69세 97%에 예방효과치매 가능성 최고 27% ↓ 50세 이상에게 권장되고 있는 대상포진 백신이 치매 발병 가능성을 낮출 수 있는 연구 결과가 나왔다. 미국 전역 수십만 명의 건강 기록을 조사한 이 연구에 따르면 대상포진 백신을 맞은 사람들은 다른 질병에 대한 백신을 맞은 대조군에 비해 백신 접종 후 5년 동안 치매 진단을 받을 확률이 20% 낮은 것으로 나타났다. 대상포진 백신 ‘싱그릭스(Shingrix)’를 제조하는 제약회사 GSK는 이 연구에 자금을 지원하고

라이프·푸드 |대상포진, 백신,치매 위험 감소 |

혈액검사로 노인성 치매 진행 확인 가능해졌다

소량의 혈액으로 알츠하이머병(노인성 치매) 진행 여부를 확인할 수 있는 메커니즘을 규명했다.임현국·왕성민 여의도성모병원 교수 연구팀은 혈중 아밀로이드-베타 단백질의 올리고머화 정도와 알츠하이머병의 상관관계를 입증했다.아밀로이드-베타 단백질 올리고머화 검사는 소량의 혈액으로 알츠하이머병의 핵심 병리 메커니즘인 올리고머화된 아밀로이드-베타 단백질을 선택적으로 측정하는 검사다.이 검사는 알츠하이머병 초기 선별을 위해 널리 사용되고 있지만 그 결과와 대뇌에 아밀로이드-베타 단백질의 축적 및 중등도와 관계는 명확하지 않아 실제 임상에

라이프·푸드 |혈액검사, 노인성 치매 진행 확인 가능 |

"우울증의 씨앗 '외로움', 뇌용적 줄이고 치매 앞당긴다"

785명 뇌MRI 분석 결과…"'외로움의 전염병' 막는 최선책은 사회적 지지 강화" 초고령화 사회로 접어들면서 우울감을 호소하는 노인이 눈에 띄게 늘고 있다.건강보험심사평가원이 집계한 통계를 보면 2021년 기준 전체 우울증 환자의 35.69%가 60대 이상이었다. 이는 4년 전보다 11%가량 증가한 수치다. 우리나라 노인 인구 중 독거인 비율이 20%를 넘어섰다는 분석도 있다.노년기 우울증이 무서운 건 치매나 치매 전 단계인 경도인지장애가 발생할 위험을 크게 높이기 때문이다. 치매는 아직 입증된 치료법이 없어 발병 전에 예

라이프·푸드 |노년기 기억력 저하 막으려면, 우울 증상부터 치료해야 |

한인 치매노인 양로원 입주 직후 실종 사망

오리건주 현모씨 유가족 “밀착보호 안했다” 주장 치매를 앓던 한인 노인이 고급 양로원에 입주한 지 하루도 안돼 시설에서 나가 실종된 뒤 사망한 채 발견되자 유가족측이 1,000만 달러의 소송을 제기한 것으로 뒤늦게 알려졌다. 존 현씨 등 유가족들은 지난 달 오리건주 포틀랜드 인근 너싱홈인 ‘마운트 후드 시니어 리빙 퍼실너티’와 오리건주 복지부(ODHS), 요양시설 교육 및 관리업체인 아반트 시니어 하우징 매니저 등을 상대로 오리건주 멀트노마 카운티 법원에 손해배상 소송을 청구했다. 현씨 등 유가족은 양로시설의 허술한 관리 체

사건/사고 |한인 치매노인, 양로원 입주 직후, 실종 사망 |