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영국 스포츠 의학 저널 "주말 운동 효과, 규칙적인 운동과 비슷" 운동하는 시민들[연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지]주말에 한두 번 강도 높은 운동을 하는 '주말전사'(weekend warrior) 운동 패턴도 규칙적으로 자주 운동하는 것만큼 치매로 이어질 수 있는 인지기능 저하 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 콜롬비아 로스안데스대학 게리 오도노번 교수팀은 30일 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에서 멕시코시티 주민 1만여명의 운동 패턴과 인지기능
다음은 공정한 투표권 컨퍼런스 준비 8월 31일, 원코리아와 모자이크 조지아는 함께 청소년 관계에서의 가정 폭력을 다루는 중요한 세미나를 개최했다. 이번 세미나는 점점 더 젊은이들에게 영향을 미치고 있는 문제를 강조하고 해결하는 것을 목표로 한 행사이다. 한국 문화를 홍보하고 AAPI 커뮤니티 내에서 사회 정의를 옹호하는 데 전념하는 학생 주도 비영리 단체인 원코리아(OneKorea)는 이 주제를 시급히 해결해야 할 필요성으로 인식했다. 이 행사는 토론을 위한 안전하고 개방적인 공간을 제공하기 위해 고안되었으며, 십대들에게
일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 이처럼 일기가‘불순한’ 계절에는 감기를 비롯한 호흡기 질환 특히 폐렴(Pneumonia)에 주의해야 한다. 폐렴은 암과 심혈관 질환, 코로나19에 이어 한국인 사망 원인 4위 질환이기 때문이다(2022년 기준). 50대 이상의 폐렴 환자는 28만 명에 이른다(건강보험심사평가원). 하지만 폐렴구균 백신을 맞으면 폐렴을 크게 줄일 수 있다. 폐렴 주요 원인균인 폐렴구균 감염을 막는 폐렴구균 백신은 국가예방접종(NIP)에 편입돼 65세 이상 고령인과 5세 미만 어린이는 무료로 예방접종할 수 있다. 게
서상원 삼성서울병원 신경과 교수팀 영화 ‘다이하드’로 유명한 할리웃 액션스타 브루스 윌리스(68)가 치매 진단 후 나날이 수척해지는 모습으로 안타까움을 자아내고 있다. 브루스의 투병 사실이 알려진 건 2022년 3월 연예계 은퇴를 선언한 지 1년 여가 지나서였다. 브루스의 가족들은 지난해 2월 전측두엽변성협회(AFTD) 홈페이지에 성명을 내고“실어증 진단을 받은 이후에도 병세가 계속됐다. 더 구체적인 진단을 받은 결과 그가 전측두엽성 치매를 앓고 있다는 사실을 알게 됐다”며 “고통스럽기는 하지만 명확한 진단을 받게 돼 다행이
주름 예방을 위해 미리 주사 맞는 젊은이들 샌프란시스코에 사는 신시아 황 왕은 27세 때 얼굴에 미세한 주름이 생기는 것을 발견했다. 그녀는 소셜미디어에서 다른 젊은이들이 추천하는 것을 시도해보기로 결심했다. 바로 보톡스 주사였다. 첫 시술 후 피부가 더 매끄러워졌다는 그녀는 29세인 지금까지 1년에 몇차례 보톡스를 맞고 있다. 황 왕처럼 20~30대 젊은이들이 주름을 없애기 위해 보톡스를 맞는 경우가 점점 더 많아지고 있다. ‘예방 보톡스’라고 하는 이 치료법은 과연 효과가 있을까?보툴리눔 톡신은 보톡스, 디스포트, 제오민,
집 안팎으로 보안 카메라를 설치한 가정이 많다. 범죄와 안전사고 예방을 위해 설치한 보안 카메라가 때로는 사생활 침해 피해로 이어져 주의가 필요하다. 카메라를 통해 촬영된 영상이 해킹이나 카메라 업체 직원에 의해 외부로 유출되는 사고가 종종 발생하기 때문이다. 이름만 대면 알만한 대형 업체 직원에 의한 동영상 유출 사고도 여러 차례 보고된 바 있다. 사생활 침해를 방지하기 위한 가장 좋은 방법은 보안 카메라를 설치하지 않는 것이다. 보안 카메라를 반드시 설치해야 한다면 사생활 침해 피해를 입지 않도록 안전한 사용법을 알고 있어야
<Q1> 독감과 COVID-19는 여전히 공중 보건에 심각한 위협이 되나요?독감과 COVID-19는 매년 입원과 사망을 수천 건씩 초래하면서 여전히 공중 보건을 위협하고 있습니다. CDC(질병통제예방센터)에 따르면, 2023년 10월 1일부터 2024년 6월 1일까지 최소 3,500만 건의 독감이 발병, 입원 39만 건, 사망 24,000건이 발생한 것으로 추산됩니다. 같은 기간 동안 미국에서 약 44,000명이 COVID-19로 인해 사망한 것으로 추정됩니다. <Q2> 다른 백신보다 독감과 COVID-1
콜레스테롤을 낮추는 고지혈증 치료제 스타틴(statin)이 염증 단백질을 차단, 만성 염증으로 인한 특정 암 발병 경로를 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 의대·매사추세츠 종합 암센터 숀 데메리 교수팀은 31일 과학 저널 네이처 커뮤니케이에서 스타틴의 하나인 피타바스타틴이 세포·동물·인간 조직 샘플 연구에서 염증 단백질 인터류킨-33(IL-33)을 차단, 피부암과 췌장암 발병을 억제하는 것으로 나타났다고 밝혔다.데메리 교수는 “만성 염증은 암의 주요 원인”이라고 밝혔다.
커피, 착한 호르몬 ‘아디포넥틴’ 농도 높여 커피와 차가 동맥경화성 심혈관 질환 예방을 돕는다는 연구 결과가 나왔다. 염증 수치를 줄여 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 것이다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 폴란드 로즈 의대(MUL) 예방심장학과 지방학과 스타니스라우 수마 교수팀이 커피·차와 심혈관 질환의 상관성을 추적한 기존 연구 논문을 메타 분석했다. 연구 결과는 국제 학술지‘약학 연구’(Pharmacological Research) 최근호에 실렸다.동맥경화성 심혈관 질환은 전 세계적으로 조기 사망의 주원인이다
치매(dementia)는 증상을 말한다. 치매 하면 흔히 떠오르는 기억력 상실, 인지기능 장애 등이 증상의 하나다.이런 치매에는 원인이 되는 병이 있다. 알츠하이머가 대표적인 것이다. 통계마다 차이가 있지만 치매의 50~60% 이상이 알츠하이머 때문에 생긴다는 것이 공통된 이야기다. 알츠하이머는 원인, 치매는 결과라고 정리할 수 있는데, 나머지 원인 질환은 무엇인가? 80~90가지가 된다고 한다. 치매는 고칠 수 있는가? 어떤 치매는 고칠 수 있고, 어떤 치매는 고칠 수 없다. ‘고칠 수 있는 치매’는 치매의 원인 질환을 치유
“알츠하이머 위험 처한 노인들에 도움돼요가가 뇌의 회백질 부피 감소를 방지” 요가는 오랫동안 신체적 유연성 및 건강 개선과 관련이 있는 것으로 알려져 왔으며, 최근에는 인지력 향상과도 관련이 있다는 연구 결과가 속속 발표되고 있다. 최근 연구에 따르면 요가가 인지 기능 저하와 알츠하이머병의 위험에 처한 일부 노인들에게 도움이 될 수 있다고 한다. 요가의 전인적인 심신 수련은 호흡, 신체 이완, 마음챙김 명상, 자세의 네 가지 주요 요소를 통해 신체적, 정신적 건강에 이점을 제공한다는 것이다.하버드 의과대학의 부교수이자 국제
귀넷 검찰 프로그램에서 고교생 대상 귀넷 카운티 지방검사 팻시 오스틴-갯슨이 주최하는 2024년 청소년 지방검사/수사관 멘토십 프로그램 클래스가 지난 12일 10일 동안의 프로그램을 시작한 가운데 한인들이 주축이 된 청소년 약물예방 단체인 코야드(COYAD, 대표 폴 임)가 참가자들을 대상으로 마약예방교육을 실시했다.이번 프로그램은 고등학생들에게 사법 시스템과 그 시스템 내에서 이용할 수 있는 다양한 진로를 소개하기 위해 고안됐으며, 3년 전 12명의 학생으로 시작한 이 프로그램은 올해 48명이 참여해 규모가 4배로 늘어났다.
영국 연구팀 "5세 전 땅콩 먹이면 청소년기 땅콩 알레르기 71% 감소" 땅콩[연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 유아기부터 5세까지 정기적으로 땅콩 제품을 먹이면 이후 수년간 땅콩 제품을 섭취하든 안 하든 청소년기까지 땅콩 알레르기가 생길 위험을 70% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 킹스칼리지 런던(KCL) 조지 뒤 투아 교수팀은 29일 미국 의학 전문지 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 월간 온라인판(NEJM Evidence)에서 유아기에 땅콩을 섭취한 것이 이후 땅콩 알레르기에 미치는 영향을
혈중 콜레스테롤이 높은이상지질혈증 환자 급증심근경색·뇌졸중 등 요인포화·트랜스지방 피하고꾸준한 유산소운동 중요 콜레스테롤 낮추는 음식 <사진=Shutterstock> 심근경색과 뇌졸중 등 심·뇌혈관 질환은 암에 이어 한국인 사망 원인 2위다(통계청, 2021년 사망 원인 통계)’. 전 세계적으로는 1위다. 고령화와 서구화된 식습관 등으로 이런 추세가 이어질 전망이다.심·뇌혈관 질환은 유전·환경적 요인 등 다양한 원인으로 발생하는데, 혈중 콜레스테롤이 높은 이상지질혈증도 큰 요인이다. 따라서 간단한
올해 홍역발생 급증해, 조지아 3건접종 여부 불확실자 MMR 접종 요 질병통제예방센터(CDC)는 올해 들어 조지아주 3건을 비롯해 17개 주에서 121건의 홍역 발생 사례가 보고됐다고 밝히면서 24년 전 미국에서 퇴치를 선언했던 질병이 다시 유행하는 것이 아니냐는 우려가 커지고 있다.지난 주 CDC의 홍역 보고서에 따르면 홍역 사례가 급증한다는 것은 정기적인 예방 접종 범위를 늘리기 위해 더 많은 공중 보건 노력이 필요하다는 것을 의미한다고 결론지었다.올해 감염자의 대부분이 홍역예방접종(MMR)을 받지 않은 자들이었다. 이
두경부암·항문암·음경암 등 남녀 모두에 암 유발 인유두종바이러스(Human Papilloma VirusㆍHPV)는 자궁경부암의 주원인으로 잘 알려져 있다. 하지만 HPV는 자궁경부암 뿐만 아니라 곤지름 등 생식기 사마귀·외음부암·두경부암·구인두암(편도선ㆍ목젖 등 목 안쪽에서 생긴 암)·항문암·음경암 등의 주원인이기도 하다. HPV가 남녀 모두에게 암을 유발하는 요인인 셈이다.이 때문에 자궁경부암 예방백신을 여성뿐만 아니라 남성에게도 무료 접종해야 한다는 목소리가 점점 커지고 있다.HPV는 200종이 넘고 이 가운데 40여 종
분당서울대병원 소화기내과팀 연구 보고서<Shutterstock>인체에 유익한 세균인 유산균과 낙산균이 대장암·대장선종 등 대장 질환 발병률을 실질적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 소화기내과 김나영 교수, 송진희 연구교수팀은 2021~2022년 분당서울대병원에서 대장선종 및 대장암 진단을 받은 환자의 대변 데이터를 활용해 성차·연령 등의 요인과 장내세균총(장내미생물 집단)의 변화, 대장암 발병 간 상호작용을 분석한 결과 이 같은 연관성이 확인됐다고 밝혔다.분석에 따르면 대장선종이나 대장암을
식힌 탄수화물 속에 많은 ‘저항성 전분’ ‘찬밥 신세’라는 말이 있다. 무시당하거나 대접을 제대로 받지 못할 때 주로 쓴다. 그런데 혈당 급상승을 예방하려면 찬밥이 더운밥보다 좋다.쌀에는 탄수화물이 많이 함유돼 있어 오랫동안 ‘비만의 주범’으로 꼽혔다. 탄수화물은 우리 몸에 들어오면 지방으로 바뀌어 복부 비만을 일으키고 대사증후군 발생 위험을 높이기 때문이다.그런데 찬밥을 먹으면 혈당 급상승을 예방하는 데 도움 된다고 한다. 국제 학술지 ‘영양 및 당뇨병(Nutrition & Diabetes·2019년)’에 따르면,
법집행기관에 시상 개최범죄학교수들 논문 발표김종인 파라곤 골프 대표 경찰에 후원금 전달 조지아범죄예방위원회는 지난 20일 둘루스 1818클럽에서 제5회 연례 어워드 갈라 및 강연을 실시했다.리디아 림씨의 사회로 진행된 이날 행사에서 이초원 이사의 환영사, 브라이언 켐프 조지아 주지사와 존 오소프 연방상원의원의 서신 축하 메시지, 서상표 주애틀랜타 총영사의 축사가 있었다.이어 크리스 호지 조지아수사국장, 크리스 카 조지아주 법무장관이 기조연설을 했으며, 맷 리브스 주하원의원, 존 박 브룩헤이븐 시장, 존 브래드베리 존스크
연례 어워드 갈라 1부 행사 개최김종인 파라곤 대표 등에 감사패 조지아범죄예방위원회(대표 박형권)가 20일 오후 5시 뷰포드 골든부다에서 한 해 동안 조지아범죄예방위원회의 활동에 적극적으로 협력한 인사들을 초대해 연례 사은회 갈라 1부를 개최했다. 이날 행사를 주관한 범죄예방위 이초원 이사는 김종인 파라곤 골프장 대표를 포함한 7명에게 감사패를 전달했다. 김종인 파라곤 골프 대표는 지난 11월 제1회 파라곤 골프대회를 개최해 모은 1만 달러를 귀넷 경찰관들과 가족을 위한 격려금으로 기증해 경찰 및 공권력 기관 종사자들에게