한국일보 애틀랜타
첫광고
이규 레스토랑
베테랑스 에듀

일부 멀미약은 먹으면 졸음 유발

지역뉴스 | 라이프·푸드 | 2017-05-26 09:09:22

멀미약,졸음,유발

구양숙 부동산표정원 융자

패치형·씹어먹는 알약형 등 다양

여행 떠나기 30분~1시간 전 복용

손가락 엄지-검지 사이 누르면 도움

장시간 자동차를 타고 오래 여행을 한다거나, 혹은 배를 타고 바다 낚시를 가는 경우, 비행기를 탔는데 많이 흔들린 경우 멀미를 하게 되는 경우들이 있다. 여행 떠나기 전 멀미 해결은 어떻게 하는 것이 좋은지 알아봤다.

#멀미는

어린이의 경우는 5~12세 사이, 여성, 노인 등에게 잘 나타난다. 증상은 어지럼증, 구역질, 구토, 두통, 식은땀 등이 있다. 그러나 다행히 일시적인 증상이다.  

균형감각과 관련 있는 귀 속의 반고리관에 비행기나 배, 자동차를 통해 느끼는 움직임과 눈으로 보는 움직임이 일치하지 않는 것이 멀미의 원인.

심지어 놀이공원의 기구를 타면서도 멀미를 느낄 수 있으며, 비디오 게임을 하거나, 시뮬레이션 게임, 셀폰을 오래 볼 때도 멀미 증상이 생길 수 있다. 

#멀미약으로는

조프란(Zofran)은 의사 처방전이 필요한 약이다. 구역질과 구토를 예방해준다. 

오버-더-카운터 약으로는 드라마민(Dramamin), 보닌(Bonine)등이 있으며 항히스타민 계열로 졸음이 생길 수 있으므로 운전 중에는 주의하는 것이 좋다.

멀미약은 여행 떠나기 전 30분~1시간 전에 복용한다.

또한 스코폴라민(scopolamine, 브랜드명Transderm Scop)는 귀 밑에 붙이는 패치 형태로 의사 처방전이 있어야 하는데, 귀에 붙이면 3일간 효과가 지속된다. 

모션이지(MotionEaze)는 물약으로 귀에 한 방울 떨어뜨리는 형태다. 그 밖에 손목에 끼우는 지압 밴드 형태도 있으며, 씹어먹는 알약 형태도 있다.

#예방 및 완화법

-솔틴 크래커(saltine cracker)를 조금 먹거나, 진저 에일 같은 드링크도 증상 완화에 도움된다. 

-차 안이 답답하면 창문을 열고 시원한 공기를 들이 마신다.  

-여행을 떠나기 전에는 지나치게 과식하지 않도록 한다.

-술을 마시는 것도 피한다.

-누울 수 있다면 누워서 쉬도록 한다.

-자동차에서는 앞자리에 앉거나, 책을 읽지 않도록 한다. 비행기는 날개쪽 좌석에 앉거나 배에서는 신선한 공기를 마시며, 지평선의 고정점에 시선을 둔다.

-너무 꽉 끼는 옷을 입지 않도록 한다. 

-손가락 엄지와 검지 사이(합곡혈)를 다른 손의 엄지와 검지로 눌러주거나, 네번 째 발가락의 발톱 뿌리 부분을 엄지로 눌러주는 것도 도움된다.     <정이온 객원기자>

일부 멀미약은 먹으면 졸음 유발
일부 멀미약은 먹으면 졸음 유발

자동차 여행 중 멀미를 예방하려면 과식과 꽉 끼는 옷을 입지 말고 진저 에일 같은 드링크를 마셔 본다. 

댓글 0

의견쓰기::상업광고,인신공격,비방,욕설,음담패설등의 코멘트는 예고없이 삭제될수 있습니다. (0/100자를 넘길 수 없습니다.)

"현대차, 조지아 전기차 공장서 하이브리드차 생산도 검토"
"현대차, 조지아 전기차 공장서 하이브리드차 생산도 검토"

CNBC, 무뇨스 COO 발언 내용 보도…"PHEV 수요 높아"조지아주 주정부와 현대차 관계자가 26일 공개한 현대 미국 전기차 전용공장 전경. [조지아 주지사실 제공. 재판매 및

세계 8억명 굶주리는데…유엔 "매일 음식물 10억끼 버려"
세계 8억명 굶주리는데…유엔 "매일 음식물 10억끼 버려"

버려지는 음식물[유엔환경계획(UNEP) 사진 제공. 재판매 및 DB 금지]  전 세계 인구 중 8억명이 굶주리는 상황에서 매일 10억끼 분량의 음식물이 버려진다고 유엔환경계획(UN

2023년 조지아 중산층 최소 연봉
2023년 조지아 중산층 최소 연봉

연 소득 65,000달러중산층 비율 60% 감소 조지아에서 4인 가족이 중산층으로 분류되기 위해서는 최소 연봉이 65,000달러가 돼야 하는 것으로 조사됐다. 인플레이션 데이터 수

전국에서 가장 살기 좋은 장소, 애틀랜타 동네 3곳 선정
전국에서 가장 살기 좋은 장소, 애틀랜타 동네 3곳 선정

알파레타/존스크릭 전국 4위미드타운 애틀랜타 9위애틀랜틱 스테이션 14위 미국 전역에서 가장 살기 좋은 15개 지역에 애틀랜타의 동네 3 곳이 선정됐다.Niche가 가장 살기 좋은

일가족 구한 UGA 여학생들 의회에서 ‘영웅 대접’
일가족 구한 UGA 여학생들 의회에서 ‘영웅 대접’

연못에 빠진 자동차 구조CPR로 어린이 생명 구해 도로에서 굴러 떨어져 연못에 빠진 차량의 가족 3명을 구출한 UGA 여학생 5명이 3월 26일 조지아 의회에 초대 받아 영웅 대접

디캡 검찰, 38년 전 강간범 DNA 검사로 체포
디캡 검찰, 38년 전 강간범 DNA 검사로 체포

두 형제, 1986년 7차례 성폭행 연관 38년 전 발생한 성폭행 사건 용의자 두 명이 최근 새로운 DNA 수사 기법을 통해 붙잡혔다. 셰리 보스턴 디캡카운티 지방검사장은 27일

마약 밀매 엄마가 방치한 펜타닐 먹고 2세 아동 사망
마약 밀매 엄마가 방치한 펜타닐 먹고 2세 아동 사망

캅카운티 여성 중범 살인 혐의 체포집에 방치한 치명적인 펜타닐 복용 마약 밀거래 혐의를 받는 여성의 2세 아들이 집에 방치한 펜타닐을 복용한 후 사망해 어머니가 중범 살인 혐의로

귀넷 지구의 날 자원봉사자 필요
귀넷 지구의 날 자원봉사자 필요

4월 27일 쿨레이 필드서 행사16세 이상의 자원봉사자 필요 귀넷카운티의 지구의 날 기념행사는 지역사회에서 가장 인기 있는 행사 중 하나로 상당한 참여와 재활용 가능한 자재의 상당

코카콜라 공장 옆 살다 '급찐' 악어
코카콜라 공장 옆 살다 '급찐' 악어

저수지 울타리에 뚫린 구멍으로 먹이 줘"생선과 닭가슴살 등 식단 조절 돌입할 것" 플로리다주 내 코카콜라 공장에 살던 악어가 살이 너무 쪄 거주지를 옮기고 다이어트에 돌입했다.26

제22대 총선 재외투표 시작...서상표 총영사 투표
제22대 총선 재외투표 시작...서상표 총영사 투표

애틀랜타 한인회관 27일-4월1일몽고메리, 올랜도, 랄리도 투표소 제22대 대한민국 총선 재외투표가 27일 오전 8시 애틀랜타 한인회관에 마련된 재외투표소에서 시작됐다. 애틀랜타

이상무가 간다 yotube 채널